لماذا لا يأخذ الناس الصحة العقلية على محمل الجد؟

المشكلة في الناس حولنا غالبًا لا يرون أو لا يعترفون بما يمر به الشخص وهذا يجعل الوضع أصعب لأنه قد يحتاج حينها لتغيير بيئته أو التعامل مع أشخاص آخرين لكن إذا فهم الأهل أو المقربون حالته وقدموا الدعم لا يحتاج لتغيير كامل ويستطيع تدريجي تحسين نفسه والتصرفات المحيطة به بصبر وتفاهم.

وقد لا تظهر أساسا، فالاعراض المرئية للأمراض النفسية والتي يسميها علماء النفس أعراض نفسجسمية لا تظهر عند كل المرضى الذين يعانون من خلل أو اضطراب نفسي يعني أغلب مرضى الاكتئاب والفصام لا تظهر عليهم أي أعراض جسدية إطلاقا وبالتالي هم أنفسهم قد لا يبصرون الخلل وبالتالي لن يبصره غيرهم

أتفق معك الحياة اليوم فيها ضغوط كثيرة تجعل التعب النفسي واضح ومؤثر لكن أجدادنا كانوا يواجهون مشاكل كبيرة كالفقر والحروب لكنهم كانوا يعبرون عنها بصمت لأنهم لم يعرفوا أسماء لهذه المشاعر التعب النفسي ليس شيئ جديد لكنه اليوم أصبح مفهوم وواضح في الماضي كان يُنظر إليه أحيانًا كضعف أو طباع صعبة وصف التعب النفسي بالدلع فعلا يضر أكثر لأنه يمنع الناس من الاعتراف بمشاعرهم فيزداد التعب سوء صحيح المجتمع بدأ يلاحظ أثر التعب النفسي على الأطفال لكن لا يجب انتظار موافقة الجميع قبل أن يهتم الشخص بنفسه التعب النفسي موجود منذ زمن بعيد لكن اليوم أصبح فهمه أفضل وهذا شيء إيجابي ولكن مازال يحتاج الي فهم ووعي أكثر

أتفق معك الصحة النفسية اليوم مهمة جدًا ولا يمكن تجاهلها لأنها قد تتحول إلى اكتئاب وتعب جسدي إذا لم ننتبه لها لكن كثير من الناس يشعرون بالتعب النفسي لكنهم يخافون أن يطلبوا المساعدة حتى لا يظن الناس أنهم ضعفاء وأحيانًا الشخص نفسه لا يعترف أنه يحتاج لمن يسمعه أو يساعده فيبقى في نفس الضغوط ونفس التعب وهذا يجعل حالته أسوأ المهم أن يعرف الإنسان أن من حقه أن يطلب المساندة حتى لو لم يفهمه أحد وأول خطوة هي أن يتكلم ولا يكتم كل شيء بداخله.