كيف نتعامل مع شعوريّ الفتور والنفور الذين يمتلكانا تجاه الأشخاص القريبين منا أحيانًا؟

انتي لستي وحيدة، وشعور النفور هذا اتعامل معه بأنني في الأساس أنزلت الناس منازلهم، بمعني زميل العمل او زميل الدراسة لم اجعله في منزلة الصديق، وفي الحياه عرفت ان معظم العلاقات هي مجرد سلم للوصول الي المنفعة، فقمت بالحبث في حياتي بصدق عن اناس علاقتنا مستمرة ببعضها بدون منفعه، وأخذت عهد علي نفسي بأن لا ألوث تلك العلاقات بالمنفعة الشخصية.

فلو حدث نفور مع أشخاص علاقة منفعة بيننا قائمة، اجعل المنفعة هي الحكم، اما لو مع أشخاص علاقة الوداد المحض معهم قائمة، اتذكر ما بيننا من مودة، اما مع الأهل فسأتذكر فضلهم علي والأهل هم بالنسبة لي (الأم والأب والأخ فقط) اما العم والخال فقد أسقطهم من مرتبة الأهل منذ زمن، فمن آذاني أقوم بالانتقام منه ومن عاملني بلطف أرد لطفه، لا عشم بيننا، العلاقة مؤطرة جداً

في تلك الحالة أطلب من الشخص لو كان قريبا كأحد افراد العائلة أو صديق عمر بأن أخذ فترة راحة ومساحة شخصية لبعض الوقت أراجع فيها نفسي وأفكاري فليس من الضروري أن يكون الفرد الأخر هو المخطئ في حقي وهو من تسبب لي في هذا الشعور من تلقاء نفسه، فربما أكون أنا نفسي قمت بفعل ما ولم يعجبني رد فعله لهذا أخذ فترة راحة مهمة لإعادة الحسابات وطريقة تعاملي مع الشخص، فالمساحة الشخصية ضرورية ليقيم الشخص نفسه قبل أن يقيم غيره ليعرف إلى أين ستقوده هذه العلاقة ويقوم ما فيها سواء من تصرفاته تجاه غيره أو العكس.

فمصارحة الأشخاص من حولنا بما نشعر به وما نريد أن نفعله لهو من الأشياء التي تجعلنا ندرك أننا في علاقة جيدة أم لا بناءا على رد فعل الشخص الذي نتحدث معه.

النفور والفتور مشاعر أجدها تتواجد مع التراكمات السلبية بين الطرفين، موقف وراء موقف وراء موقف، تكبتي الموقف، أو تتجاهلية دون تعبير حقيقي عن رد فعلك، ستجدين مع الوقت أنه ليس لديك رغبة بالتكملة، وقد يصل معك الرغبة في قطع العلاقة تماما، وهذا يحدث إن كنت في علاقة لا تشبهك سواء صديقة ليست من نوعيتك أو زميلة ليست من نفس فصيلتك، وقطع العلاقة هنا هو الحل الأمثل.

أما عني لم يسبق أن وصلت لهذه المرحلة سابقا لأني من الشخصيات التي إن غضبت تواجه وتحكي مع الطرف الآخر، لا أمرر وفقط، وهذا رغم أنه مثمر للعلاقة أي أن كانت لكن مرهق في بعض الحالات، لذا مؤخرا قررت الاستغناء عن العلاقات التي ستوصلني لهذه المرحلة وأن تكون علاقة مرهقة نفسيا لي، أو انزلها منزلة تستحقها فعلا، وأتعامل على هذا الأساس.

في البداية جميعنا كبشر نمتلئ بالعيوب ، ولكن دعيني أقول لك أن تلك العيوب لم تؤرقك من قبل ولم تلاحظيها حتى وجدت فترة الأضطراب لديك ، وهي أحساس لا تمرين به وحدك ولا هو حتى يخص النساء دون الرجال بل جميع البشر يمرون بتلك المشاعر السلبية في وقت من الأوقات سببها الرئيسي الروتين (بحسب ما مررت به) فنحن نشعر بالسأم من روتين معين أو يكون هناك شيء ما يؤرقنا لاا نعرف تحديده غالباً ما يكون عامل نفسي أو مخاوف داخل عقلنا الباطن، وهو يسبب بالنهاية الغضب من أشخاص حولنا لبحثنا في محاولة جعل الأمر منطقياً أو له سبباً ما.