ظاهرة نداء الفراغ The Call of the Void" ماذا لو؟

حدثت لي من قبل على سبيل الشرود بأني أستطيع القفز من البلكونه، مرت بخاطري منذ زمن بعيد حقا، لم أفهمها ولكن تذكرتها وقت طرحك

على الاغلب تحدث هذه الحالات نتيجة الملل أو الشعور بالروتين تجاه منظر أو حدث ما فيملي عليك عقلك في لحظات خاطفة فعل هذه الأشياء، كنوع من مقاومة الملل واكتشاف الجديد وهي غريزة قديمة فينا تخلينا عنها بعد الطفولة بغعل التربية .

لكن حسب ما قرأت في علم النفس أن هذه الأفكار إذا تكررت في أحيان كثيرة يمكن أن تكون دلالة خيطيرة جدا عن تدهور الحالة النفسية، ويمكن أن تدفع الشخص الى إلحاق الأذى بنفسه في لحظة ضعف .

من أهم التخيلات التي تعتبر خطرا في هذه الحالة، هي عند الشعور العالي بالضبط، عندما تجد خيالا ما يراودك بأنك ترى نفسك تضرب الشخص الذي تتشاجر معه، أو عندما تتخيل أنك تطعنه أو تكيد به ، ربما قد تتخيل أنك في لحظة ما أتجهت نحو الجسر وفكرت في رمي نفسك، أو قد تأتيك خيالات أن تشرب جرعة زائدة من دواء ما ..

كل هذه الخيالات لا تأخذ سوى ثوان فقط لكنها تكشف الكثير عن حالتنا النفسية العميقة.

يمكن أن تفضح هذه الحالة تراكمات الكبت النفسي أو عقد نفسية دفينة لدا الشخص، كما يمكن أن تكشف عن تطور الحالة النفسية لمرض نفسي معين، مثال:

نجد كثيرا انواع من هذه الخيالات عند أشخاص مصابين بالفصام، فيتخيلون أنهم يقطعون أوردتهم للتلذذ بألم ذلك، وكثرا ما تتحول هذه الخيالات إلى واقع .

أيضا نشاهد هذه الحالات بشكل متكرر في المراهقين الحساسين أو الذين يعانون من ضغط نفسي شديد ، تراودهم خيالات مشابهة مثل شرب دواء أو محاولة انتحار ، فقط للاجابة عن ماذا لو اختفيت، هل سوف يحزن على أهلي وهذا سؤال يسأله مراهق يعيش حياة أسرية صعبة .

أو يسأل ماذا لو مزقت وريدي، هل سوف يشعر حبيبي أني أحبه أكثر ويعترف بي؟ وهذا شائع في حالات حب المراهقة الجامح .

ماذا لو تضاهرت بالمرض أو أمرضت نفسي، هل سوف يهرعون للاعتناء بي؟ هذا سؤال دائما ما يأتي من طفل أو مراهق محروم عاطفيا ...الخ

تعرضت لهذه الظاهرة في فترة الثانوية العامة مما دفعني للبحث عنها ووجدت أن أحد أسباب هذه الظاهرة هو القلق ومن المنطقي أن أكون قلقلا في فترة الثانوية بسبب كثرة الضغوط التي أمر بها وكان الحل لمواجهة هذه الظاهرة هو إدراك حالة القلق التي أنا فيها وثانيا مواجهة هذا الخوف بتدريب نفسي على مواجهة هذا الأمر طبقا لمقولة إن كنت تخاف شيئا ما عليك مواجهته، لذا طريقتي كانت بالوقوف في الشرفة والنظر إلى أسفل لمدة خمس دقائق يوميا، أنظر عن وعي وإدراك لأنهي هذه الرغبة التي تأتي وحدها وبالتدريج أطول هذه المدة وأيضا أذهب لطابق أعلى وأفعل نفس الأمر طبعا مع التأكد على أنني أنظر فقط وأحفظ جسدي وأجعله متوازنا قمت بهذا الأمر حتى استطعت في النهاية من الوصول إلى أعلى طابق ممكن وأنظر بكل أريحية واختفى هذا النداء بالكامل، اما عن أغرب موقف فكان أنني في المطبخ أحمر بعض البطاطس وكنت اتسأل كيف يقوم الطباخون بجعل النار مرتفعة من الأناء ومن ثم تختفي تلك النار وأحمد الله أنني لم أجربها هذه المرة ولكني جربتها عندما كبرت وصرت متمرسا في الطبخ.

أعتقد أن مثل هذه الأفكار يمكن أن تنشأ نتيجة مجموعة من الأسباب قد يكون من بينها الرغبة في التجديد، أو البحث عن الإثارة، أو الهروب المؤقت من الروتين. قد تكون مظهرًا من مظاهر الفضول أو الملل أو استكشافًا لا شعوريًا لإمكانيات غير تقليدية. ومع ذلك، فإن معظم الناس لا يتصرفون بناءً على هذه الأفكار بسبب الأعراف المجتمعية والقيم الشخصية والعواقب المحتملة المرتبطة بمثل هذه التصرفات. وأتساءل حقًا ماذا سيكون شكل العالم إذا افترضنا أن كل ما فكر فيه الإنسان فعله، أعتقد أن الأرض ستكون أشبه بالجحيم أليس كذلك؟

مرّت عليّ تجارب مشابهة لظاهرة نداء الفراغ، خاصةً في مرحلة الطفولة والمراهقة.

أثناء تواجدي في أماكن مرتفعةبالتحديد سطح منزلنا القديم في الدور الخامس الذي يتميز بعدم وجود أي أسوار تحيطه ، كنتُ أتأمل المنظر من حولي (كنت في السادسة عشر وأمر بالعديد من المشاكل العائلية والمدرسية والعاطفية أيضاً) ، وكنت أقف على بعد مسافة آمنة متر ونصف وفجأةً يخطر ببالي سؤال: "ماذا لو قفزت؟" وهكذا وجدت نفسي أقتراب خطوة بخطوة حتى أصبحت على مسافة خطوة واحدة [رغم أنني أعاني من خوف المرتفعات] . الأمر كان مرعب حتى أنني أتذكر مددت قدم واحدة في الهواء في الفراغ خارج السطج وفردت يدي كما لو أني طائر ونظرت للسماء ((كانت تجربة أقتراب حقيقية من الموت)) كنت مندفع وغبي وأهوج لكي أقوم بذلك وكأني أتحدى القدر ، ما يهم هنا أنني بكيت لا أعرف سبب لهذا .. ثم انتبهت لما أفعل وشعرت بالخوف الشديد وتراجعت بقدمي بالهواء ببطء وترجعت خطوة بخطوة ببطء بعد أن شعرت أن رياح تلفحني بشدة للقفز في تلك اللحظة . ((للأسف لم يكن هذا شعور عابر)) وفي الحقيقة كنت غبياً بالدرجة التي جعلتني أصعد للسطح أكثر من مرة ولكن لم أدنو للقفز بل دنوت لكي أجلس على الحافة وأنا (أدلدل قدمي للخارج وأهزها كما لو أني أجلس على حافة حمام سباحة) وفي أوقات أخرى كنت أصطحب معي كتب ، الغريب أنني وجدت شاب جارنا بالشارع المقابل يجلس على حافة السطح الخاص بهم بنفس الطريقة ! لدرجة أنني كنت أتحدى أصدقائي بفعل ذلك فلم يقم بهذا سوى صديقي المقرب حينها لمشاركتي هذا الخبل .. كان هذا الجنون يشعرنا بالتميز رغم غباءه وخطورته ، هناك أسباب علميةونفسية وراء تلك الأفعال بالطبع ولكن أميل للتفسير الديني أن تلك الأفكار هي بالأساس وساوس للشيطان.

أعتقد أنّ هذا الأمر طبيعي جدًّا بالنسبة لمعظم الأفراد وأنا أتحدث من منطلق تجربتي. فعندما أرى مكانًا عاليًا أسأل نفسي فورًا: ماذا لو وقعت من قمّة هذا المكان؟ وما يساعد في تخطّي هذا النوع من المواقف التقنيات المثبتة زمنيًا مثل التنفس العميق والتأمل في تهدئة العقل والتركيز على الواقع والتواجد في اللحظة الحالية.

وأمّا في حالة تكرر هذه الحالة بشكلٍ كبير فإنّ المطلوب في هذه الحالة استشارة أصحاب الخبرات في المجال النفسي.

تعرّضت لهذا النداء ولازلتُ أتعرّض له إلى حد الآن..لكن ما يحدث لي مثلا حينما أصعد إلى مكان مرتفع لا أسأل و لا أتوهّم حوارا مع نفسي كماذا لو قفزت؟! ماالّذي سيحدث؟! انّما أشعر و كأن شخصا ما سيدفعني من الخلف فأبدأ بالنظر من حولي مخافة أن يتحقق ذلك الوسواس. بعد لحظات من تضارب هذه الأفكار في ذهني أستوعب أني كنت على خطأ و ما كانت الّا هلوسة ووسوسة..