"لحظه رفق"

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

أرجو أن تكوني بخير الآن يا شهد، بالفعل البارحة دخلت أبحث عن مساهماتك لليوم فلم أجد أنك شاركتي شيئًا.

من خلال قراءة يومياتك السابقة، شعرت أن تقسين على نفسك وحتى لا تعطين لجسدك وعقلك القدر اللذان يحتاجانه من النوم والراحة، هذا الحرمان من النوم يكون له أضرارًا نفسية وجسدية غير جيدة وضارة.

حاولي بكل جهدك وافعلي ما بوسعك لكن لا داعي للقسوة على نفسك، حتى ولو اضطررت لتأجيل امتحانات هذا العام، فتلك ليست نهاية العالم.

وفقك الله إلى ما يحبه ويرضاه.

الضغط المستمر، والشعور بوجوب التعويض، والركض خلف الإنجاز دون راحة... كلها مشاعر مألوفة، لكن إدراكك أن القسوة على النفس ليست حلا، بل عبء إضافي، هو بداية حقيقية للتعافي وللبناء من جديد.

أعجبتني جملتك الأخيرة كثيرا: "سأشكرها لأنها اختارت المحاولة، لا الاستسلام."

فيها نضج وامتنان يستحقان الاحترام. إن تحاولي، وأن تمنحي نفسك فرصة جديدة كل يوم، هو أعظم ما يمكنك تقديمه لنفسك.

أتمنى لك أياما أكثر هدوءا، ومذاكرة ممتعة خالية من الضغط، ونجاحا يليق بجمال نيتك وقوة إرادتك.

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،

من الواضح أنكِ كنتِ تحت ضغط هائل، ظنًا منكِ أن تعويض ما فات يتطلب استنزاف الذات، وهذا الشعور بالقسوة على النفس هو الأسوأ حقًا. إن قراركِ بالتوقف والتأمل في حالتكِ، ثم وضع جدول خفيف ومنح نفسكِ قسطاً من الراحة، ينم عن حكمة بالغة. والأروع من ذلك هو إدراككِ العميق بأن اللوم لا علاقة له بالإنتاجية، وأن الدراسة يجب أن تكون بدافع الحب للذات وتقديرها، وليس بدافع الخوف أو الضغط. هذا التحول في طريقة التفكير، من الركض وراء المهام ومراقبة الساعة إلى التركيز على الصحة النفسية والدراسة بحب وهدوء، هو جوهر النجاح الحقيقي، بغض النظر عن النتيجة النهائية. ممتنة لكِ على هذه المشاركة الصادقة والمُلهمة، فكثيرون بحاجة لسماع مثل هذه الكلمات ليخففوا من قسوتهم على أنفسهم.

عليك أن تعلمي يا شهد أن الحياة ليست خط مستقيم من الأنتاجية كما يدعي البعض، أنما هي منحنى بياني، يصعد أحيانا وينحدر أحيانا، وهو في انحذاراته أكبر بكثير من أرتفاعاته، وهذا ليس خلالا وليس بمشكل، أنما هي طبيعة يجب أن نحترمها، لذلك عندما تكونين في القاع ، تأملي في نفسه، واعطفي عليها، وطمئنيها أن ماهي فيه من انتكاس أو كسل أو انسداد أنما هو مرحلة طبيعية بل ضرورية للمضي ألى الأمام، لذلك ارخي اشرعتك ودفئ نفسك بحب ، حتى تمر العاصفة.

ربما لم أتابع كتاباتك منذ البداية، ولكن أردت مشاركتك الرأى من واقع ماقرأت، أرى أن التعلم مما نمر به هو ما يكسبنا الخبرة في الحياة، ما توصلتي إليه في آخر سطر هو ناتج عن تجربة عدة طرق للتغلب على العقبات.

ستتفاجئين حين أخبرك أنك مع مرور الوقت ستكتشفين طرق أفضل للتعامل مع ضغوط المذاكرة والتزامات الحياة إن كان لديك شغف الاستمرار للوصول للأفضل دائماً.

ماتوصلتي به أمر جيد وهو أن تجدي السلام في التعامل مع الأمور، ولكن أخشى ألا يوصلك لما تطمحين إليه حقيقةً.

هل قمتي بتجربة متابعة أشخاص آخرين نجحوا في تخطي تلك الفترة بذكاء وتفوق غير متوقع؟؟!