مراحل حب الذات حسب دافيد هاملتون

مرحلة ١ انا لست كاف

مرحلة ٢ لقد اكتفيت

مرحلة ٣ انا كاف

خصائص المرحلة ١:

حاجتنا لكي ننال استحسان واعجاب الناس ،شعورنا بالضعف وقلة ثقتنا بأنفسنا وعدم صلتنا بما حولنا

خصائص المرحلة ٢:

هده المرحلة تعتبر مساحة صحية لكي تكون فيها ،هنا لن نجد شعور عدم القدرة على التحكم في حياتنا .ندرك ان الشيء الوحيد الممكن السيطرة عليه هو دواتنا

هده هي المساحة التي تتخد فيها القرارات ويتم فيها بناء العلاقات وتشكيلها سواء قوية او محطمة .هنا نحصل على الترقيات وفرص العمل .نجد احتراما مختلفا كما ان في هده المساحة نقرر صنع التغييرات في مكان وكيفية حياتنا ،بل هو المكان و المساحة التي نشعر فيها بالحرية

هنا تجد نفسك ان اكتفيت من هدر طاقتك ومن شعور عدم وجود الثقة بالنفس ومن الشعور بالخوف

خصائص المرحلة ٣ :

ان الاشخاص الدين يعرفون انهم كفاية ،لا يسؤلون حتى عن قيمتهم .اد يظهر حب الدات كشيء مسلم فيه ،نابع من طبيعتهم .بل هد يحصلون على اهتمام فعلي من الاخرين بدون بدل اي مجهود

انا الان في بداية قراءة هدا الكتاب وعندما وصلت لهده المراحل ،وقراتها جيدا ،شعرت بانني في المرحلة الثانية .بعد ما كنت بالمرحلة ١ قبل وقت طويللل جداااا مسبقا ،ولكن بعد دراستي لعلم النفس ،تغير الكثيير في نفسي والاهم من دلك نظرتي لداتي .وانتم باي مرحلة ؟؟؟.🤔🤔🤔