ما الخطوات العملية التي تتبعونها للحفاظ على الإنتاجية وإنهاء جدول أعمالكم اليومي؟

بالنسبة لي فالطريقة الأنسب هي عمل قائمة بالمهمات اليومية «to-do list» وترتيبها من حيث الأولوية ودائمًا ما أقوم بإدراج كل شيء فيها، حتى لو كان بسيطًا كمراسلة أحد أصدقائي. وأحيانًا أنجح في إنهائها كلها ويكون ذلك شعورًا لا يوصف ويجعلني أخلد للنوم وهناك ابتسامة رضا على شفتيّ، وأحيانًا أخرى كثيرة يتبقى القليل منها لليوم التالي، ولكن مهما جربت من طرق فتبقى تلك هي الطريقة الوحيدة التي أضمن بها أنني لن أتشتت أو أنسى القيام بشيء وددتُ فعله.

أحاول دائماً تقسيم المهام ووضع deadline لها للحفاظ علي تركيزي أكثر. ولا أبخل علي نفسي في وقت راحة كفيل أن يعيد شحن طاقتي جيداً.

الحفاظ على الانتاجية وسط ضغظ هائل من العمل، يتطلب الحرص على تمتع ببعض الامور، أهمها:

• النوم الكافي، في المتوسط7ساعات يوميا.
• الاكل الصحي، الغذاء هو بمثابة جرعة تحفيزية للعمل خصوصا المغذيات اتي تحوز على فيتامينات وبروتينات.
• الحركات الرياضية، وافضلها المشي يوميا لبعض دقائق او في فترات الراحة.

وبعد التركيز على هذه الامور، تأتي مرحلة التخطيط وترتيب الاولويات، مثلا البدأ من المهمة العاجلة وذات اولوية، وكذا المهمة السهلة تسبق الصعبة وذلك من اجل التحفيز وزيادة في الانتاجية.