مع أن الخبراء يُصرحون بأن التخلّص من عادة ما قد يستغرق من 18 إلى 254 يومًا وربما سمعنا ما قاله الدكتور المختص في علم النفس ماكسويل مالتز عندما قال بأن الشخص يمكنه أن يتخلص من عادته 21 يومًا، إلا أنني أشعر بأن المدة قد تطول أكثر من 21 يومًا وحتى أكثر من 250 يومًا وهذا بناء على تجربتي، ربما لدي عادة الغضب والعصبية، وهي من أكثر العادات التي أتمنى أن أتخلص منها عمّا قريب.
عند مقاطعة الآخرين لك أثناء تركيزك الشديد ، ماهي ردة فعلك ؟
ربما ينتابني الغضب والإحباط وخاصة عندما أكون في حالة تركيز لموضوع معين أو أثناء عملي، لِذا أحيانًا أطلب من الحضور ألا يقاطعني أي أحد منهم ما أثناء حديثي أو عملي.
التعليقات