دائما افعل الشيء الذي تخاف منه

بالفعل لا بد من مواجهة المخاوف التى تواجهنا فى مجالات حياتنا سواء كانت إجتماعية أم عملية ، مع شرط دراسة كاملة قبل المواجهة هل توجد لدينا الموارد الكافية لمواجهة تلك المخاوف ، أم أن المواجهة سينتج عنها شخص منهزم لأنه لم يعد العدة الكافية لمواجهة مخاوفه بشكل عملى وبدون إرادة كافية .

قبل أن تمتنع عن القيام بشيء ما لأنك تخاف القيام بذلك يجب أن تفكر بعمق بماهيَة هذا الشيء وتركز على القيام به

فالخوف في البداية أمر طبيعي ولكن استمرار الخوف هو أمر غير طبيعي.

على النقيض من ذلك ما اراه ياجوى، ارى ان الخوف وجد ليكون مؤشرا على خطر يجب الحذر منه، لكن تم تعطيلها وتحويله بطرق شتى وادخاله في ميادين لا يفترض ان تكون من الاصل، ثم اقناعنا بأنه خطر يجب تجاوزه وعدم الخضوع له، وهو امر جنوني لا شك.

اليوم نحن محرضون على نجاوز الخوف من أكلة ما مع ان اجسامنا ترسل اشارات متكررة لعدم توافقها معنا وعدم تقبلها مع ذلك نستمر في تجاهل منبه الخطر لكي نعيش متعة ليست متعتنا في الاصل.

اليوم نحن محرضون لترك وظائفنا ومدفوعون لخوض تجربة تغيير وظيفة او تركها، مع ان ذلك يضع اجسامنا وعقولنا تحت ضغط مهول، لا يمكن للجميع تحمله، وقد تصل نتائجه لذى البعض الى الاكتئاب وحتى الانتحار.

المشكلة فيمن يروجون لعدم الخوف هم اشخاص نجو بالفعل او انهم اشخاص لم يجربو الشعور اصلا، وفي كلتا الحالتين لا يمكن ان نأخذ منهما الحقيقة، وما ينجح فيه شخص لا يعني بأن الجميع قادر على فعله والنجاح فيه، زد على ذلك اننا لا نسمع سوى بقصص الناجحين، ولا نعلم عن الفاشلين وآلامهم.

نعم، ستسمعين صوت ويل شميث في محاضرة جميلة عن كيفية تغلبه من الخوف من الاماكن المرتفعة والقاء نفسه من الطائرة وكم كان ذلك فعلا جيدا اثر على مستقبله ككل، لكن من اخبرنا عن الاشخاص الذين لم ينجو من نفس الحادثة، من تحدث لنا عن اشخاص فقدو السيطرة وبقيت لذيهم نذوب او اعطال بسبب تجربة مشابهة، من اخبرنا عن اشخاص تعقدو اكثر واكثر وتوطدت عندهم المخاوف بعد تجارب كهذه، لا احد!!!!

اذن علينا ان ننظر للخوف برؤية اكثر وعيا، ويتم اخذه على محمل الجد كوسيلة فعليه للبقاء على قيد الحياة لكن دون ان نبالغ في تأييده وتمكينيه من حياتنا .

هذا صحيح اخي جوى وبالطبع نتبع التفكير العميق باتباع سبل التثقف اكثر عن ماهية هذا الخوف واتباع سبل السلامة والمعرفة للتعامل السليم مع مخاوفنا حيث أكثر الخوف مبني على جهل الانسان وعلى الافكار المغلوطة ونقص الممارسة والخبرة.

واضرب مثالا على ذلك خوف الكثيرين من اعماق البحر حيث يمتلئ عقل الكثيرين منا بالخرافات والخوف من الغرق والكائنات الضخمة المخيفة. ولكن مع تعلم السباحة وممارسة غوص الاعماق يقل تدريجيا هذا الخوف ويتبدد تماما مع الخبرة في ممارسة هذا الشيء.

عنوان مساهمتك ذكرني بنفس المقولة التي قالها رالف والدو إمرسون الكاتب أمريكي، اذ يقول: "افعل دائماً ما تخاف أن تفعله".

ومع ذلك لا أتفق معكما، يستحسن أن يفعل الشئ الذي هو واثق بأنه سينجح فيه، فالعامل النفسي يلعب دور كبير في انتاجية الفرد.

الانسان الذي يعمل في الشئ الذي يخاف منه سيتغرق وقت وجهد مبذول في اتمام الأمر.

ولكن على النقيض فيما يتعلق بالشئ الذي يحبه فحتما سيعمل على المهمة بذكاء وارتياح نفسي.

إسم جميل جوى، لك أسمع به من قبل ما معناه؟

في مقولة للفيلسوف سينيكا أن الخوف من الحرب أسوأ من الحرب نفسها. وبالفعل أتفق مع هذه المقول بشكل كبير وعن تجربة من شخص عاش حروب وفي خطر إندلاع حرب بأي وقت، ولهذا أتفق أيضًا معك فأن علينا أن نفعل ما نخاف منه حتى نتخلص من الخوف داخلنا. وعادة ما يكون الخوف بلا داعِ عند فعله او تطبيق ما نخاف منه نرى ان الأمر أسهل بكثير من السيناريوهات التي وضعناها في عقلنا وعشنا ألم الخوف لمدة طويلة بسببه، والحقيقة انه أبسط من ذلك.

وبالنسبة لي أفضل دائمًا ان لا أترك مجال للخوف لهذا أسلك الطريق الذي أمامي بشكل مباشر حتى لا تسيطر عليي الأفكار والخوف وتمنعني من ذلك.

كلام صحيح وسليم جوى

هل يتضمن هذا الخوف من الحيونات؟