فوائد السمنة

أنا لا أرى أنها سمنة، لان السمنة مرض الحقيقة..

لنقل أنها فوائد وزن زائد، وللأمانة كل هذه الفوائد تظهر على أنها سخرية، مثلا فائدة الدهون للتدفئة من الشتاء فقط لعدم تشغيل المدفأة..

الأمر شبيه بمثل لدينا، الذي سقطت له درهم تحت الأريكة، فقام بإشعال ورقة من 100 درهم للبحث عن الدرهم في الظلام..

حين سنزيد من وزننا للتدفئة، ألن تصبح لنا أمراض نخسر عليها أموالا طائلة؟

ما الأغلى ثمن التدفئة في الشتاء أم صحتك؟

أتفق مع عفاف في طرحها، ولكن استوقفني العنوان:

أداة تسويقية ممتازة أجبرتك على متابعة المقال حتى ولو لم تقتنعي بما جاء فيه.

ذكرني ذلك بمحاضر كان يعطي دورة تدريبية تحت عنوان أسرار الفشل.

لاقت رواجا كبيرا وكان دائما ما ينهيها بمقولة:

"عرفت الفشل لا لأفعله ولكن لأتقيه، ومن لم يعرف الفشل وقع فيه"

سلام عليكم

كيف يعقل بأن السمنة مرض هذا العصر ولها فوائد ؟

كل ذلك لا يقبله العقل اغفلنا اضرارها الكثيرة كقلة الحركة الذي يؤدي للكسل و هشاشة العظام و جسم مليء بسموم لكثرة الأكل ...

ارى فائدة واحدة للسمنة فقط هي ان النساء السمينات اكثر جمالا من النحيلات لانها تعطيها جمالا لهذا ارى بعض النساء يهتمون بزيادة وزنهم بكثرة الوصفات و الأكلات و بعض الأدوية (لا اعمم جزء من الكل )

ما علينا سوى نقرأ و نطالع اكثر على هذا الموضوع لنقارن ما بين السلبيات و الإيجابيات و نصدر حكم قيمة على هذه القضية اقصد السمنة

فنستنتج ان لها اضرار اكثر من منافع و كلها مخاطر و مفاسد

بالرغم من الفوائد التي ذكرتيها علا، التي لا أراها فوائد بقدر ما هي ضحك على الذقون أو نقول بأنها جبر للخواطر.

يا عزيزتي ألا يعد الضغط المرتفع الذي يصاحب مرضى السمنة هو الموت الصامت؟! انقطاع التنفس أثناء النوم الذي يصاحبالأشحاص الذين يتصفون بالوزن الزائد ألا يعد الطريق الممهد نحو الموت؟! السرطانات والسكر و أمراض القلب والرئة أيضًا.

ناهيك بالاكتئابات والتنمر الذي يصاحبهم ألا تعد دافع بأن السمنة مرض لابد من التخلص منه؟

تأكدي علا ليس كل دراسة صحيحة، فكم قرأت دراسات اكتشفت بعد ذلك بأنها خاطئة!

عندما قرأت العنوان، ذهبت للبحث عنه بالمحتوى الأجنبي سريعا، وجدت مقالات ومدونات أجنبية كثيرة يستهدفونه لكن أراه يخدم السيو فقط لا غير، بمعنى يكتبون عن هذه العناوين لجلب الزوار أو المستخدمين الذين يبحثون على هذا العنوان، وطبعا قس على ذلك العديد من العناوين الموجودة في جوجل ولا تمت للحقائق العلمية بصلة فقط تخدم السيو لا أكثر.

وبحث في الأبحاث العلمية لم أجد بحثا صادفني يدرس هذا الأمر، لكن ما وجدته يبحث في أهمية الدهون التي يسعى الجميع للتخلص منها، والدهون ليست شرطا تعني السمنة بالتأكيد.

وما هو نظامك الغذائي الذي تتبعه؟

اتبع الصيام المتقطع كنظام غذائي، مريح ويقلل الشعور بالجوع جدا.

يمكن تمنع الإصابة بالخرف لكن السمين يعاني

من الكئابة بسبب وزنه وبسبب صعَوبت الحركة

وبسبب التنمر و كل حياته تعب حتى لو كانت بدون امراض 🤒

علاقة السببية علاقة صعبة جدًا، والإحصاءات وحدها لا تكفي لإنشاء علاقة سببية.

مثلًا يقول المقال بأن السمنة تقي من التهاب المفاصل، وأنا أقول على أي أساس؟

من الواضح أنها مجرد إحصاءات لعدد من الناس الذين يعانون من السمنة ولا يعانون من التهاب المفاصل، جيد لهم، ولكنها ليست علاقة سببية.

متى أقول بأنها علاقة سببية، مثل علاقة التدخين بأمراض الصدر، هناك إحصاءات للإصابة بين المدخنين، وهناك أدلة علمية واضحة تريط التدخين بأمراض الصدر، هذه علاقة سببية.

أما في نقطة المناعة، ما بال الدهون بالمناعة! المناعة هي أجسام في الدم تدافع عن الخطر الذي يواجهه جسم الإنسان، والدهون ليس لها علاقة بالموضوع.

أرى أنها خدعة تسويقية ممتازة، ولكنها با تستند إلى معرفه علمية.

كل تلك المعلومات خاطئة وأجزم بذلك!

السمنة مرض ومن أكثر الأعراض هو ألم المفاصل وألم الظهر وعدم القدرة على التنفس، أما بالنسبة للحفاظ على البيئة، فكيف؟ عندما تغطي طبقة الدهون الجسد يعني ذلك توفير الدفء للشخص فحسب وليس البيئة!

وحسب دراسة وبيانات لبدناء تزيد كتلتهم عن ٤٠، نجد بأن عمرهم يقصر بمقدار ٢٠ سنة للرجال و ٥ سنوات للنساء.. وكيف لا تصيبهم الأمراض المزمنة وهم أكثر عرضة للجلطات أكثر من غيرهم!

بالنسبة لي أفضل نظام غذائي هو الغذاء الطبيعي المتوازن بين وجبات الفطور والغداء والعشاء المتكاملة بالفيتامينات والبروتين باعتدال مع ممارسة الرياضة، لا يوجد أفضل من ذلك.

بالعكس ياصديقي الشخص السمين يشعر بالبرد اكثر من غيره وذلك لأن الدهون تضغط علي العروق والاورده فلا تصل الدماء لأطراف الجسم لذلك تجدن البدناء يبردون من اطرافهم الي حد التخدير اكثر من النحفاء

أختلف مع تلك النقاط ولا سيما طول العمر أو الإصابة بالخرف وغيرها، ربما الكثير منها غير مثبت لا علميا ولا شرعا أو دينيا فما العلاقة؟؟، لا أخيفك انني اطلعت على مثل تلك المواضيع ولكن الرشاقة والخفة والاعتدال هو أفضل حال وأروع وأكثر جمالا وقبولا بل ونشاطا وعملا وأملا..، أدعوك الى الاعتدال وكيف لا ونبينا يقول يكفي ابن ادام لقيمات يقمن صلبه فان كان لا محالة فاعل فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه.