الانتحار ليس فكرة سيئة

أحيانا يُضخم عقلنا الشعور لدينا بالمشاكل التي نعيشها بحيث تحجب عنا أي خيط أمل ،والحل خذ ورقة وقلم واكتب فيها جميع الأشياء التي تدفعك لهذا القرار (جميعها حتى كرهك لأقرب الناس إليك) ستشعر قبل أن تكتب برغبة عارمة في ملئ الورقة وبأنها لا متناهية لكن بمجرد أن تبدأ ستشعر وكأن عقلك قد فرغ في لحظة واحدة وسيصعب عليك أن تصل حتى إلى عشرة أسباب فقط ، جرب الطريقة واكتب بخط واضح ستشعر بتحسن وبأنه لديك مقدرة مؤقة على التحكم في مشاكلك كونها أمامك مباشرة ، ثم حاول إيجاد حل لكل مشكلة على حدة واستعمل الانترنت في ذلك وبامكانك السؤال هنا بحسوب في هذا القسم بالذات .

الحل العملي الثاني ، إبحث عن أقرب مستشفى لمنزلك عبر خرائط قوقل و اذهب للسوق واشتري 2 كيلو موز وبعض قنينات الماء إن أمكن وضع حبة موز مع قنينة ماء في اكياس صغيرة من النوع التي تشتري فيها البيض ثم اذهب للمستشفى واخبر العامل هناك أنك تود زيارة بعض المرضى وتقديم مابين يديك ، كل مريض تزوره افتح معه حوارا بسيطا واسئله عن أحواله ستستمع بعض القصص الذي ستجعلك تغير من تفكيرك ونظرتك إلى الحياة والموت رأسا على عقب .

طلب الموت بالانتحار أغرب فكرة تخطر على بال الإنسان، فالموت قادم لا محالة فلماذا لا تستمتع بالحياة ريثما تنتظر الموت

و بالنسبة لما تمر به فهو فترة و سوف تمضي، فقط حاول أن تجتازها سريعاً و بأقل الخسائر

و إذا كانت خطط حياتك انهارت فابدأ بتخطيط خطط غيرها،فقط لا تستسلم فهذه هي الحياة

و أما بالنسبة للشخص الذي نصحك بتدخين الحشيش -مع احترامي للشخص- فهي فكرة غبية و ستزيد الطين بلة

للمزيد من النصائح حاول التواصل مع عماد أبو الفتوح على موقع الأسك ask.fm/Emad_Aboulfotoh

مهم كان عذاب الذي تعيشه فهو افضل من أنتحار , عندما تكون على قيد حياة يمكنك على أقل أن تشعر , يمكنك أن تدرك و تفكر أو تحدث تغيير لكن عند موتك لا يمكنك فعل شيء , حياتك هي عبارة مدة زمنية محصورة بين فارغين لا متناهيان و حصلت على فرصة واحدة لي خروج من ذلك فارغ هل حق تريد اضعتها ? , يجب أن تعيش حتى أخر دقة قلب عندك

الحشيش أسوأ حل يمكن أن تلجأ إليه

لا تحلّ مشكلة بمشكلة أخرى أعمق وأكبر

لا تعتقد أنك إذا انتحرت سينتهي كل شيء، وأن عذابك سينتهي، على العكس سيزداد الوضع سوءً بالنسبة لك ولن يكون بإمكانك حينها أن تعود للخلف لتصحح الخطأ

الآن لديك هِبة الحياة وهي فرصة لكي تعيد ترتيب حساباتك من جديد، لديك فرصة

أنت لم تضيّع حياتك في الدراسة بل استثمرت وقتك أفضل استثمار

استمتع بطفولتك وبشبابك الآن أين المشكل في ذلك، المرء يمكنه أن يضحك ويرتكب الحماقات كأنه طفل

الأهداف التي خططت لها من الممكن أنها ليست الأهداف الصحيحة، ضع ورقة وقلم وأعد التخطيط ورتّب أوراقك

توقف عن كراهية نفسك والآخرين وعائلتك فلن يعود عليك ذلك بأي شيء

إذا كان هناك من يسعى لإيذاءك فاجعل ذلك الأذى نقطة قوة لا نقطة ضعف

تريد أن تهرب من الجميع؟ لا بأس هناك آية تقول (ففروا إلى الله)، اهرب إلى الله جرّب الاقتراب منه لن تخسر أي شيء، على العكس سترى المكاسب العظيمة التي ستحصل عليها من ذلك

أخيرا الانتحار أسوأ فكرة يمكن أن يفكر فيها الإنسان لأنها ليست نهاية للعذاب بل بداية لعذاب سرمدي لا ينتهي

موفق بإذن الله

لا تستمد قيمتك بنفسك وسعادتك من خلال أحكام الآخرين، هذا فحسب.. الآخرون يقتنصون الأخطاء فقط ويرمونك بالصفات السلبية. أما الجيدة فينسبوها إليهم. لو حكيت لنا أكثر لكان أفضل.

أنت تحتاج لأن تذهب إلى الله، إنه الملجأ الوحيد أمام فوضى الأرض، لا تلقي بالاً بالآخرين إنهم لعنة معدية !

كن أنت وفقط !

أولئك الذين أعطوا نقاطاً إيجابية للموضوع يجب محاكمتهم إذا انتحر الرجل فعلاً... إلا إذا كانوا يقصدون إظهار الموضوع ليحصل على مزيد من النصائح السديدة.

ايها الغبي لا تستسلم لمجرد امور حياتية تافهة لا قيمة لها .كن شجاع كن اسد كن الافضل بين الجميع

أنت شخص عظيم ....

أنت شخص تحتاج فقط تحتاج فقط دفعة حتى تنهض وتعود للحياة بقوة ....

تحتاج قوة إيمانية واطمئنان روحي حتى تنهض وتنسى كل هذه الافكار وتتخلص من كل الضغوط والافكار السلبية ..

اقول لك انا جربت الكثير وخضت الكثير من التجاريب بعضها آلمني بعضها أثر بي بعدها جلب لي افكار سلبية ...

بعض كل هذا ايقنت أمر مهم جدا وانا مؤمن به اشد الايمان أنه لا حياة بعيدا عن الله بعيدا عن دينه بعيدا عن اتباع تعاليمه ...

اشعر بالإطمئنان والسكينة والراحة الكبيرة عندما أسمع القرآن عندما أناجي الله عندما أقول مافي قلبي له وحده لكي يهديني ويلهمني الصواب ويعيدني للطريق الصحيح ...

أحس أن قلبي تنفرج أساريره وينشرح صدري ويصبح لدي دافع للعودة الى الحياة بقوة وللنهوض ...

عندما أيقن بأن الله معي وأنا افعل ما يريده يجعلني هذا مطمئن لأن ميقن انا الله لا يخذل احدا ...

أخي الحبيب أقبل الى الله بقلبك ، بصدق ، بإخلاص استمع للقرآن استمع للمقاطع التحفيزية والمبشرة في ضوء الاسلام ...

انا متأكد اذا اخصلت نيتك وتوجهت الى الله بقلبك بصدق سيتحول حالك ويتغير وتصبح شخصا مختلف تماما أنت ستتعجب من نفسك ....

صدقني أنا أقول لك هذا وقد مررت بتجربة مشابهة لتجربتك أخي الحبيب

اريد الهروب بعيدا الى مكان لا اعرف فيها احدا

هذا حقا ما استطيع ان انصحك به.

• نصيحة اخرى كأخ يجب أن تعود نفسك على حب المال و اسعى جاهدا اليه فهو الذي يستطيع ان يغير حياتك إيجابيا و هو سبيلك إلى السعادة

• ولا تهتم بمن بحيطون بك و محاولة ارضائهم بل ابتغي مرضاة الله فقط.

كن مع الله ولا تبالي.

حاول اولا ان تمارس انشطة من شأنها تخفيف الضغط و المشاعر السلبية

الكتابة او التعبير عن مشاعرك لصديق مقرب يفهمك. ممارسة هواياتك .الرياضة

ابق متفائلا ( اظن ان قراءة قصص لاشخاص مروا بمثل حالتك او اسوء و نجحوا رغم كل الظروف او مشاهدة الافلام من شأنه ايجعل فيك بصيصا من الامل )

ابدأ بالتخطيط لحياتك خطوة بخطوة (كتاب العادات السبع قد يساعدك )

دع اليأس جانبا و ابدأ بالعمل .

هل أنت متدين ؟

أنت تحتاج شيء واحد فقط هو ان ترى العالم الحقيقي الذي يقبع ما وراء تفكيرك هذا !

أنت تعيش بأمريكا، قم بعمل جولة مع أصدقائك حولها سافر الى zoo, prospect,Yosemite park ...

Le suicide est en général une lâcheté

لا تنسى دوما أنه مقدرة علينا المعاناة ! لدى فلست وحيداً انت من تعاني ..

So ! Just smile

حاول أن تنفصل عن أهلك وابحث عن أي عملoffice boy أو عامل دليفيري أو أي شئ مؤقتاً يوفر لك قيمة السكن والطعام

ابدأ العمل على تطوير نفسك جدياً وفكر في مشاريع جديدة غير ذلك الأمر الذي فشلت فيه

تذكر دائماً أن الله قادر على أن يغير حالك في طرفة عين

أراه فكرة جيدة

ليس من العدل أن تدمر دنياك و تترك آخرتك غير مدمرة بالكامل أليس كذلك ؟

سأفترض أنك رجل غير متدين و لكن ضع في الاعتبار انه قد يكون حياة آخرة و قد لا يكون فلما المخاطرة ؟

دعنا نعود لجد : لعل الأهداف قصيرة المدى هي من أهم الخطوات التي قد نخطوها كإنهاء كتاب او تعلم مهارة جديدة تحبها مع استشارة طبيب نفسي و اللجوء إلى الله تعالى و صدقني لا شيء يريحني كالوقوف بين يدي الله في صلاتي

أنصحك أن تعود إلى الله وستعرف لذة الحياة

معرفة الله تهون علينا كل المشاكل والمصائب

يمضي الوقت مسرعا و في جلبت الأحداث المتكالبة قد ننسى الأهم.... ,

ننسى بأننا زائلون ,

و كل خطوة نخطوها تجرنا نحو نهايتنا ,نفعل ذلك ليس بسبب الجِبلة التي خلقنا بها ,لكن لأننا أصبحنا صامتين ...صامتين حتى عن قرع طبول أحلامنا و إعلانها على هذا العالم الآسن بنظامه الغابي,هذه الأحلام التي رصصناها في الماضي لا زالت تراودنا يوميا في شكل كوابيس لا تستريح ولا تريد أن تتركنا نستريح ,صرخات الأمل لا زالت تترقب فينا باحثة عن بصيص الأمل ليأتي و ينقذنا من جلد ذاتنا ..., فالإنسان قد يدلل ذاته كثيرا لكن عند الحافة تصبح مشاعره مجردة و وحشية و كل شيئ يصبح تافها ,حينها تشعر بتلك الرغبة الجامحة في الصراخ ,تلك الرغبة في الهروب إلى اللامكان ,حينها يجب أن تعرف بأنك وصلت إلى الحضيض ,هنا يجب أن تنتهي و تتلاشى في هذا العالم العبثي .أو أن تنادي قوة التغيير من أعماقك... صداها ربما بكون قد ضعف فيك , لكن يجب أن يكون حيا ; فلولاها لما بقي لوجودك معنى ,ففي النهاية لا أحد يريد أن يكون مجرد قصة أخرى ملَّ الزمن من تكرارها ...كن قويا :-)

اعرف لك بنايه 15 دور بابها لايغلق وتقع على طريق سريع

لامجال للحياه بعد السقوط منها

ولكن قبل الانتحار

عد الى ربك من الخطاء الخروج من الحياه بخف حنين لادنيا ولا دين

الصلاه ثم الصلاه ثم الصلاه وحاول تقراء كتاب لاتحزن ان الله معنا ودعك من الكتب التي تظلم طريقك ولاتنيره

وعد هيكلة نفسك من الصفر الحياه لاتقف على حلم وحيد او روية الدنيا من زاويه واحده فقط

فرص الحياه والنجاح لاتعد ولاتحصى ولكن ربما نتيجة امر ما قد تحتاج الى موجه جديد

لكي يقودك الى طريق غير الذي كنت تسلكه واصبحت ترى ابوابه موصده

الى اللقاء اراك في الدور ال 15

حسنًا هل فكرت أو توقفت لحظة أمام نفسك وتتساءل: لما لا أكون السبب فيما وصلت اليه الآن؟

إذا كان كل من يدرس وجتهد يحصل على ما يريده من أول محاولة لفقدت الحياة طعمها. يجب أن تعرف وتدرك أن لذه الحياة تتجلى في فترة السعي لتحقيق الأهداف، وعندما تصل لهدفك سوف تبدأ رحلة جديدة لكي تتلذذ بطعم السعي، الصعوبات التى تواجهك لا تتذمر بشأنها وتعتقد أن الدنيا قد عبست في وجهك، بل هي تعطيك فرصة جديدة للإستمتاع الحقيقي بها.

 إسأل نفسك سؤالاً: لماذا تريد أن يتحقق لك ذلك الهدف؟

دون كل الأشياء التى تريد أن يحققها لك ذاك الهدف، عندما تعفع ذلك سوف تكتشف ما يسرك ويخرجك من حالتك الحالية.

 لا تنسى أن تطبق النصائح المفيدة التى حصلت عليها.

حاول اولا ان تمارس انشطة من شأنها تخفيف الضغط و المشاعر السلبية

الكتابة او التعبير عن مشاعرك لصديق مقرب يفهمك. ممارسة هواياتك .الرياضة

ابق متفائلا ( اظن ان قراءة قصص لاشخاص مروا بمثل حالتك او اسوء و نجحوا رغم كل الظروف او مشاهدة الافلام من شأنه ايجعل فيك بصيصا من الامل )

ابدأ بالتخطيط لحياتك خطوة بخطوة (كتاب العادات السبع قد يساعدك )

دع اليأس جانبا و ابدأ بالعمل .

لا تفكر كثيرا يا عزيزي في النهاية هل يوجد شيء يستحق الحياة بالأساس؟

نعم انها فكره جيده و انا أيضاً افكر بذلك و سأنفذه عما قريب انا اكره مجتمعي و اصدقائي و اقاربي و حتى عائلتي و اكره نفسي جداً جداً انا اشمأز من نفسي و لون بشرتي السمراء جميعهم يتنمرون علي بسبب ذلك لا احس نفسي انتمي اليهم كلما اجلس معهم يضحكون و يتنمرون و يأتون بتلك النكت السخيفه بحجة المزح و انا اضحك و هم يضنون اني لا انجرح من تصرفاتهم الحمقاء...نعم اذكر كل كلمه قالوها لي و هم يضحكون و انا ابكي من داخلي .. الناس جميعهم يكرهون البشره السمراء لا اعلم لماذا هل يضنون اننا ناقصون ام لسنا من بني ادم لا اعلم كيف يفكرون نحن لم نفعل لهم شي .. نحن لم نختر لوننا .. نحن أيضاً لنا مشاعر ...

دائماً ابكي كلما تذكرت كلماتهم القاسيه الساخره انا اكرههم جميعاً اكره كل شي.💔

مجرد مرحلة في حياتك عزيزي , دوام الحال من المحال .

أنصحك بالحشيش و الرياضة ( إحضر أن تصبح مدمنا ) .