الموهبة نعمة من الخالق يهبها لمن يشاء ،، الموهبة إبداع بلا حدود ،، فهي قدرة إستثنائية أو إستعدادًا فطريًّا غير عادي لدى الفرد للبراعة في فن أو نحوه .. ولكن كيف أكتشف هذه الموهبة؟ لكل شخص ميول وهــذه الميول تبدأ في سن مبكر من الطفولة ، وعلى كل أسرة أن تراعي أطفالها في هذه الميول. فإذا وُجد أن الطفل لديه ميول للرسم مثلاً فشجعه ، ولكن كيف أكتشف هذه الميول ؟ أبدأ بعرض أنشطه مختلفة على طفلك منذ صغره وراقبة

ما الذي يجعلنا نأخذ بكلام الناس ونجعله أولوية قبل أي تصرف من الممكن أن يجلب لنا السعادة ،، يضيع العمر معنا في كل محاولة حمقاء نفكر فيها أن نرضي الناس ونضحي بسعادتنا،، الحياة لم نعيشها سوا مرة واحدة فقط ،فهو عمر واحد فقط عشه بسعادة ورضى ،، وإن كنت تسعى لإرضاء أحد فيكون إرضاء ربك و نفسك فقط .. فإني أؤمن بهذه المقولة : «عش الحياة كما لو أنه لا أحد يراقبك ،، وعبر عن نفسك كما لو أن الجميع

الخوف شعور طبيعي يوجد بداخل كل شخص ولكنه يختلف من شخص للآخر ،، إذا كنت تخاف من أي شئ وتريد السيطرة على هذه الخوف ،، أولا ً يجب عليك إستكشاف نفسك ومعرفة كل شئ عن مخاوفك وما  السبب الذي وراء خوفك ، وعليك أن تتحدث عنها مع شخص تثق فيه أو أن تكتب هذه المخاوف وتفكر ما هو أسوأ شئ قد يحدث وتخيله و تشجع و قم بواجهته ، فالمواجهه هي الحل الأمثل ، ومن الممكن عند مواجهته تجد أنك

الصديق الحقيقي في هذه الأيام هو الأساس الذي يعتمد عليه بكل أمور الحياة وهو كنز حقيقي لا يعوض ، الصداقة شيء كبير لا توصفه الكلمات وإنما تثبته لنا المواقف التي نمر بها ،، فإن الصداقة الحقيقية ليست بطول السنين ولكن بصدق المواقف، وأيضا ً فالصداقة الحقيقية هي الصداقة الخاليه من أي مصلحه يمكن أن يحققها الشخص من صداقته مع شخص معين ،، فهي علاقة مبنيه على الصدق والعطاء والحب وتشجيع الصديق لصديقة من دون أن ينال أي فائده .. فالصداقة

أكثر ما يشدني لشخصية  جيفارا ،، هو محاربته للظلم وشعوره بالمظلومين و المحاربه من أجلهم، حتي وإن كان المقابل قتله ،، فمن رأيي أنه قد فعل الكثير للمظلومين لذلك إسمه أصبح مخلد  و ملهم  لكل شخص يحارب الظلم في العالم فأيضا ً من أقواله : •إنني أحس على وجهي بألم كل صفعة توجّه إلى مظلوم في هذه الدّنيا، فأينما وجد الظلم فذاك هو وطني .. •لا يهمني متى وأين سأموت بقدر ما يهمني أن يبقى الثوار يملؤون العالم ضجيجاً كي

ثقتك بنفسك و تقديرك لذاتك لهم أهميه كبيره في حياتك الفردية والإجتماعية فإنها تضيف إلي حياتك الكثير من السعادة والإعتزاز بالنفس ،، ولها تأثير كبير على معظم تصرفاتك وقراراتك الشخصية والإجتماعية ، وأيضاً لها تأثير كبير في  نجاحك في عملك ،، فإن ثقتك بقدراتك ومهاراتك وتقديرك لها تجعلك أكثر قابلية للإقدام على الأعمال والنجاح بها، بالإضافة إلى أن إيمانك بذاتك يزيد من كفاءاتك لأداء المهام بالشكل الصحيح  المطلوب ، كما أن ثقتك بذاتك تجعل ردات فعلك رزينة ومتزنة تجاه المواقف

القراءة من الأشياء التي تفيدينا كثيراً في حياتنا ،، و تعطينا الدافع الجميل لفعل الكثير من الأمور ،، فهي تدفع بنا نحو الإزدهار والتقدم ،، فإن الجسد لا ينمو إلا بالطعام و الرياضة ،، و العقل لا ينمو إلا بالقراءة و التفكير ،، فالكتاب كما يقولون خير جليس ،، فهو مرشد في الصغر وثقافة في الكبر و أيضا ً أفضل صديق في وقت العزله .. فأحب هذه المقوله كثيراً: (أحب الكتاب، لا لأنني زاهد في الحياة، ولكن لأن حياة واحدة

الأيام لا تصنع نفسها فأنت من تصنع ذلك بتكرار جميع الأحداث يوميا ً ،، بالطبع هناك أشياء بالفعل يجب أن تتكرر يومياً كالذهاب الي العمل ،، ولكن من الممكن بأن تصنع إختلاف من داخلك وتختار بأن يكون يومك هذا أفضل ،، عليك بأن تقوم بأي فعل يستطيع أن يكسر هذا الروتين حتي وإن كان بسيط ك قراءه كتاب جديد ،، الذهاب الي أي مكان به منظر طبيعي و تقوم بممارسة التأمل ،، اي شئ من الممكن أن يجلب إليك طاقه

أسوأ ما يمكن أن تفعله مع طفلك هو أن تجعل حبك له مشروط ،، مثل أن تقول له ( كل طعامك حتى أحبك أكثر ،، إنتهي من واجباتك حتى أحبك أكثر ... وهكذا ) فالذي يصل لطفلك بالتدريج هو أنه لا يحصل على هذا الحب إلا بتقديم المقابل .. مبدئي دائما في تشجيع إبنتي على القيام بأي شئ هو الصراحة ،، مثل أن أقول لها يجب عليكي تناول الخضروات فهي تمد جسمك بالمعادن و الفيتامينات ،، ولا اذكر ابداً الحب

يعتبر كتاب لا تحزن للكاتب الدكتور عائض القرني من الكتب الجميلة التي تحتوي على الصور، والآيات، والعبر، والأمثال، والقصص العديدة، والتي يروي فيها الكاتب خلاصة تجارب موجعة ومنهكة، فإنه يدعو الإنسان للاستمتاع في الحياة وعدم الاستسلام للألم والحزن، ويطرح الكاتب بعص كلام الصحابة والتابعين، وبعض وصايا الأطباء، ونصائح العلماء، وتوجيهات الحكماء، والتي تساعد على التخلص من الشعور بالقلق، وفقدان الثقة في النفس، والحيرة، والهم، والحزن، الكآبه والتشائم.. فهذا الكتاب لا يفارقني أبدا ًً في أي شده أو موقف صعب أتعرض

العطاء درجة عالية من الوعي الإنساني، ففيه تتجلى قدرة النفس على بلوغ أعلى مراتب الإنسانية ،، العطاء في جذوره الحب الإحترام والإهتمام، هو ليس مادياً فقط، هو سلوك وتصرف مع أنفسنا والآخرين والحياة، من يتعود أن يعطي بحب سيعرف ماذا تعني قيمة العطاء، وكأنه باب كبير أنفتح على كل شيء ،، أنفتح على الرزق والقبول والتقبل و الرضا والحمد والرحمة والعدل، لأنه وصل إلى مرحلة وعي عالية جداً مجردة من كل شيء .. ولكن عليك تحقيق التوازن في العطاء ،،

إجعل وصولك للمنزل سعاده تغمر الجميع ،، إجعل أهل بيتك ينتظرون موعد لقائك بشوق ،، أدخل عليهم بالفرحه وأغمرهم  بحنان وحب و سعادة ،، لاتجعلهم يخافون من لحظة لقائك بهم ،، و تجعل البيت عندما تصل ملئ بالغضب و الصراخ والتوتر ،، فإن كنت لا تدخل السرور على أهل بيتك ستدخله على من فهم أكثر من يستحق ذلك .. كن داعماً لهذا المنزل وإجعله مكان للراحه والهدوء والسكينة .. فإن كنت أب فما ردة فعل أهل بيتك عند عودتك إليهم؟

عندما يكبر الطفل يوما بعد الآخر يريد أن يستكشف كل شئ فعندما نواجه كل تصرف يفعله للإستكشاف بكلمة لا .. فالطفل تقل لديه رغبة التعلم ،، و أيضا ً تفقد هذه الكلمه مفعولها.. فمن خلال تجربتي في تربية بنتي أن تقليل الممنوعات هو أفضل حل فعندما أقول لها على شئ لا ،، فهنا تستوعب أن هذا الشئ بالفعل خطير ولا يمكن أن تكرره .. فحدود كلمه لا.. هي ألا تفعل أي شئ يعود بضرر على (صحتها، أخلاقها ، الآخرين ،

التأمل من أسهل وأفضل العادات التي تمدك بطاقه إيجابية كبيره ولكن كيف نمارسه ؟ أولا يجب إرتداء ملابس مريحه ويفضل أن تكون فضفاضه ،، واذا سمحت لك الفرصة من الممكن الذهاب لأي مكان بالخارج  به مناظر طبيعيه ،، وإن لم يمكن هذا فبالطبع مارسه في المنزل ولكن عليك أن تجعل الإضاءة خافته والمكان يكون مريح لك ،، وعليك الإبتعاد عن أي شئ يسبب لك تشتت ذهني .. يشترط أن تكون مرتاح في أية وضعيه تختارها و يجب أن يكون الظهر

هل توجهه إلى طفلك الكلام السئ و الصفات البشعه مثل أنت غبي ،فاشل ، حظك سئ ، مهما فعلت لن تنجح أبدا وغيرها ؟ هل توجهه إليه هذا الكلام طول الوقت أم عند لحظه عصبيتك فقط ؟ إذا كانت إجابتك نعم،، فهل فكرت في يوم بتأثير هذا الكلام عليه ؟ هل فكرت في أنه من الممكن أن يظل عمره بالكامل يريد التخلص من هذا الكلام ولا يستطيع ؟ فكرت في المستقبل الذي ممكن أن يصبح فيه طفلك بالفعل فاشل أو

أكثر شئ يؤلمني ويجعلني في قمه حزني هو رؤية أطفال الشوارع ،، وأيضا الأطفال الذين يعانون في العمل لجلب قوت يومه ،، هذا الطفل الذي فقد كل مشاعر الأمان و لا يحصل أبدا على حب ولا عن حنان ! ولم يعش سنه وطفولته بالفعل ،، ولكني أشعر بألم كبير عندما أراهم،، ولا أستطيع أن أقوم بفعل أي شئ معهم سوى نظره مليئه بحب وتقول لهم والله لو باليد شئ لأخذتك من كل هذا ووضعتك في مكانك الحقيقي ،، و لكني

لكل مشكله سبب حقيقي و جذر بالتأكيد عند الوصول إليه سوف نصل للحل ،، و لكن إذا تم التعامل مع قشور المشكله لم ولن تنتهي أبدا ،، فلكل مشكله توابع وللأسف ف الغالب نقوم بالتعامل مع هذه التوابع ، و نبذل الكثير و الكثير من الجهد للوصل لحل و قد نجد أننا أرهقنا أنفسنا و هناك جذر و سبب حقيقي لم يحل بعد ،، وسيجلب الكثير والكثير من التوابع .. فأنا اؤمن بهذه المقوله : «لربما أنك تبحث حول الأغصان

هل تعلم بأن الممل من الممكن أن يفيد الطفل ، فهو يولد لديه روح الإستكشاف والإبتكار ،، و لكن بالتأكيد ليس قصدي أن نجعل الممل يواجه الطفل طوال اليوم ،، ولكن يجب أن يكون يوم الطفل مليء بالأنشطه و الألعاب المفيده والكثير والكثير من الحوار بحب ،، ولكن أيضا ً أترك له مجال من الملل .. فمع تجربتي مع طفلتي ذو العامين و ال 8أشهر ،، عندما أتركها بعض الوقت بدون أي نشاط و تكون قد إكتفت من اللعب بألعابها

تقبل كل شئ يحدث معك من دون أي تذمر أو شكوي ،، تقبله بسعه صدر و صدر رحب هي مرحله إيمانيه عندما تصل إليها ستكون على يقين بأن جميع ما يحدث معك هو لسبب معين ،، وهو أيضاً فرصة جديده لك للنمو و التوسع ،، فالتقبل يحدث فرق كبير جداً في مشاعرك ،، فقبول كل شئ سئ يحدث ف حياتك بحب ليس أمر سهل أبداً و لكن بالتعود و بالإيمان الكامل بأن كل مايحدث لك ليس من الصدفه ،، و

هل تستطيع بأن تعود إلى الوراء لتقوم بتغيير أي حدث قمت به أو أي شئ حدث لك ؟ بالطبع لا تستطيع أبدا ،، فإذا كان الماضي بالنسبه إليك أحداث سيئه وذكريات مؤلمه ،، و أنت لا تملك أي قدره لتغيير ذلك ،، ولكنك تملك القدره على تغيير أثره عليك ،، نعم تستطيع فعل ذلك ولكن كيف ؟ بأن تقوم بتغيير صورته في ذهنك و تغيير طريقه تفكيرك به ،، فكل شئ حدث لك في الماضي و إن كان سئ و

إذا كان طفلك عدواني ، عصبي ، يخاف ، كسول .... كل هذه شكاوي من الأهل و اللوم يكون على الأطفال ،، و لكن السؤال هنا من أين إكتسب الطفل هذا السلوك ؟ لكل أب وأم أنت مسؤول بشكل مباشر عن سلوك وتصرفات طفلك ،، ف السنوات الأولي من حياته هي المسؤولة عن تكوين شخصيته ،فهو يكتسب عاداته و سلوكياته من طريقه سلوكه معك و ما يسمعه منك من كلمات و ما يشعر به من مشاعر .. أعلم أنه من

التعامل بالرفق مع جميع من حولك يجعلك دائما تشعر براحه وطمأنينة ،، و تجعل الآخرين يريدون الإقتراب منك ، فالشخص اللين اللطيف ترتاح إليه النفوس و تأنس إليه القلوب ،، فالجميع يتجنب من يتعامل بالقسوه ،، فالشخص الشديد العنيف الغاضب شخص ينفر منه الجميع ،، فقد حدثنا رسول الله صلى الله عليه وسلم وقال : ( ما كان الرفق في شيء إلا زانه ، ولا نزع من شيء إلا شانه ) .. فكن لطيفا حتي بالتعامل مع نفسك ،، فستشعر

مشاعرك هي جزء مهم من حياتك ،، فعليك أن تعي جيدا ما هي حقيقة و نوع مشاعرك حتي تجيد التعامل معها ،، فمن الممكن بأن يخطلت عليك الأمر و لا تعلم كيف تفرق بين مشاعرك لذلك لا تستطيع بأن تعبر عنها أبدا بشكل صحيح ،، فعليك أولا معرفه نوعها بالظبط فمثلا هل أشعر " بالغضب أم بالغيره ،، الحقد أم الحسره ،، إستياء أم خوف ؟ مع تحديد دقيق لنوع مشاعرك تصبح قادرا للتعامل معها بطريقه سليمه ،، فعندما تشعر

لن تستطيع إرضاء جميع الناس مهما فعلت ، ومن رأيي لا تجعل إرضاء الآخرين واجب عليك فعله ، ولكن كن أنت بأخلاقك و بتعاملك الراقي مع الآخرين و ليس أكثر من ذلك ، لأنك سوف ترهق نفسك بتفاصيل و أمور سوف تجعلك منشغل بذلك عن أهداف وطموحك وحياتك أنت ، فلا تتصنع أبدا كن أنت بشخصيتك أنت الحقيقيه فإن راقت للآخرين حسناً، و إن لم تروق لهم فلا ترهق نفسك فأنت لم تخلق لإرضاء الآخرين ،، مادام إنك راضٍ عن

يجب عليك أن تواجهه جميع ألآمك بكل شجاعة و تأخد وقتك الكافي للتخلص من هذه الآلم ، و بدأ حياه جديده خاليه من كل ما تعرضت له ف الماضي ، فالهروب منها ليس حل أبدا بل هو يزيد من هذه الآلم و يعرضك للأسوأ و يجعلك تشعر بهذه الآلام أكثر من مره .. فالمواجهه هي الخيار السليم حتي وإن كانت في غايه الصعوبه و الألم، ولكنها ستساعدك بالتأكيد على إجتياز كل هذا و التخلص منه ، والبدأ من جديد لأنك