الأيام لا تصنع نفسها فأنت من تصنع ذلك بتكرار جميع الأحداث يوميا ً ،، بالطبع هناك أشياء بالفعل يجب أن تتكرر يومياً كالذهاب الي العمل ،، ولكن من الممكن بأن تصنع إختلاف من داخلك وتختار بأن يكون يومك هذا أفضل ،، عليك بأن تقوم بأي فعل يستطيع أن يكسر هذا الروتين حتي وإن كان بسيط ك قراءه كتاب جديد ،، الذهاب الي أي مكان به منظر طبيعي و تقوم بممارسة التأمل ،، اي شئ من الممكن أن يجلب إليك طاقه إيجابية جديدة ..
فتكرار الأيام والروتين على مدار فتره طويله يخلق في نفسك الكآبه ،، فعليك بأن تستيقظ يومياً وتبحث عن ماهو جديد من الممكن أن تصنعه في يومك ..
ما هي أفكارك لتغيير الروتين اليومي ؟
