عندما نستيقظ يوميا نقوم بفعل اي شئ يحقق لنا السعاده سواء مشاهده فيلم أو سفر أو أي شئ نعتقد أنه سوف يجلب لنا سعاده .. ولكن مع الأسف لا نستطيع أن نشعر بها !! و ذلك لأننا نبحث عن السعاده فقط و نجهل تماما أن نواجه ونعالح السبب الحقيقي للتعاسه ! لذلك يجب علينا ان ندقق البحث بداخلنا حتي نصل لحقيقه أي شعور يكمن بداخلنا ، ف مع معرفه السبب الحقيقي سوف نصل إلي علاج حقيقي لهذا السبب الذي يجلب

العطاء درجة عالية من الوعي الإنساني، ففيه تتجلى قدرة النفس على بلوغ أعلى مراتب الإنسانية ،، العطاء في جذوره الحب الإحترام والإهتمام، هو ليس مادياً فقط، هو سلوك وتصرف مع أنفسنا والآخرين والحياة، من يتعود أن يعطي بحب سيعرف ماذا تعني قيمة العطاء، وكأنه باب كبير أنفتح على كل شيء ،، أنفتح على الرزق والقبول والتقبل و الرضا والحمد والرحمة والعدل، لأنه وصل إلى مرحلة وعي عالية جداً مجردة من كل شيء .. ولكن عليك تحقيق التوازن في العطاء ،،

ثقتك بنفسك و تقديرك لذاتك لهم أهميه كبيره في حياتك الفردية والإجتماعية فإنها تضيف إلي حياتك الكثير من السعادة والإعتزاز بالنفس ،، ولها تأثير كبير على معظم تصرفاتك وقراراتك الشخصية والإجتماعية ، وأيضاً لها تأثير كبير في  نجاحك في عملك ،، فإن ثقتك بقدراتك ومهاراتك وتقديرك لها تجعلك أكثر قابلية للإقدام على الأعمال والنجاح بها، بالإضافة إلى أن إيمانك بذاتك يزيد من كفاءاتك لأداء المهام بالشكل الصحيح  المطلوب ، كما أن ثقتك بذاتك تجعل ردات فعلك رزينة ومتزنة تجاه المواقف

تقبل كل شئ يحدث معك من دون أي تذمر أو شكوي ،، تقبله بسعه صدر و صدر رحب هي مرحله إيمانيه عندما تصل إليها ستكون على يقين بأن جميع ما يحدث معك هو لسبب معين ،، وهو أيضاً فرصة جديده لك للنمو و التوسع ،، فالتقبل يحدث فرق كبير جداً في مشاعرك ،، فقبول كل شئ سئ يحدث ف حياتك بحب ليس أمر سهل أبداً و لكن بالتعود و بالإيمان الكامل بأن كل مايحدث لك ليس من الصدفه ،، و

هل تعتقد بأن أحلامك سوف تتحقق ؟ هل تعتقد بأنك سوف تصل إلى كل ماتريد وتتمني ؟ إذا كنت تؤمن بأحلامك فماذا تفعل لتحقيقها ؟ فالحلم وحده لا يكفي ولا يستطيع أن يتحقق وحده ،، ولا يكفي التفكير فيه فقط ليتحقق ،، وأيضا لابد من أن تقتنع بأنك لن تستطيع أن تصنع المعجزات ولا تستطيع أن تحقق ما لا يستطيع أحد أن يحققه ،، فأنت تستطيع أن تحقق ما يتناسب مع مقدرتك ،، فيجب عليك أن تجتهد وتجتهد لتحقيق أحلامك

الصديق الحقيقي في هذه الأيام هو الأساس الذي يعتمد عليه بكل أمور الحياة وهو كنز حقيقي لا يعوض ، الصداقة شيء كبير لا توصفه الكلمات وإنما تثبته لنا المواقف التي نمر بها ،، فإن الصداقة الحقيقية ليست بطول السنين ولكن بصدق المواقف، وأيضا ً فالصداقة الحقيقية هي الصداقة الخاليه من أي مصلحه يمكن أن يحققها الشخص من صداقته مع شخص معين ،، فهي علاقة مبنيه على الصدق والعطاء والحب وتشجيع الصديق لصديقة من دون أن ينال أي فائده .. فالصداقة

مشاعرك هي جزء مهم من حياتك ،، فعليك أن تعي جيدا ما هي حقيقة و نوع مشاعرك حتي تجيد التعامل معها ،، فمن الممكن بأن يخطلت عليك الأمر و لا تعلم كيف تفرق بين مشاعرك لذلك لا تستطيع بأن تعبر عنها أبدا بشكل صحيح ،، فعليك أولا معرفه نوعها بالظبط فمثلا هل أشعر " بالغضب أم بالغيره ،، الحقد أم الحسره ،، إستياء أم خوف ؟ مع تحديد دقيق لنوع مشاعرك تصبح قادرا للتعامل معها بطريقه سليمه ،، فعندما تشعر

اذا كان بيدك الاختيار الدراسه في اي دوله فما هي أفضل دوله تريد ان تدرس بها ؟

مؤخرا اصبح تربيه الحيوانات الاليفه منتشر جدا فهل انت موافق على ذلك ام لا ؟

ما هي أفضل الأفكار لأستغلال أوقات الفراغ بشكل جيد .. فأنا لدي وقت فراغ كبير و لا أحب القرأه كثيرا فكيف أستغل وقتي بطريقه تفيدني .

برأيي أن مسامحه الغير هو الأصعب و الأسهل في نفس الوقت ، فمن الصعب على أي شخص أن يتجاوز ويسامح من تعرض له بأذي أو بأي نوع من الظلم سواء كان ظلم مادي أو نفسي أو معنوي ، فمن الصعب بأن تحول مشاعر الانتقام والغضب الذي بداخلك من هذا الشخص الي مشاعر تسامح و عفو ، ولكن لو دققت النظر بداخلك فتجد مشاعر الأنتقام والغضب والضغينه سوف تعود عليك ايضاً بأذي أكبر ، و لكن عندما تتجاوز وتصفح سيكون أسهل

السعاده هي شعور نسبي و مختلف من شخص الى اخر و بالنسبه لي السعاده هي الشعور بالرضا فما هي السعاده من رأيك ؟

ما الذي يجعلنا نأخذ بكلام الناس ونجعله أولوية قبل أي تصرف من الممكن أن يجلب لنا السعادة ،، يضيع العمر معنا في كل محاولة حمقاء نفكر فيها أن نرضي الناس ونضحي بسعادتنا،، الحياة لم نعيشها سوا مرة واحدة فقط ،فهو عمر واحد فقط عشه بسعادة ورضى ،، وإن كنت تسعى لإرضاء أحد فيكون إرضاء ربك و نفسك فقط .. فإني أؤمن بهذه المقولة : «عش الحياة كما لو أنه لا أحد يراقبك ،، وعبر عن نفسك كما لو أن الجميع

فيلم الفيل الازرق الجزء الثاني و اعجبني الى حد ما .

يعتبر كتاب لا تحزن للكاتب الدكتور عائض القرني من الكتب الجميلة التي تحتوي على الصور، والآيات، والعبر، والأمثال، والقصص العديدة، والتي يروي فيها الكاتب خلاصة تجارب موجعة ومنهكة، فإنه يدعو الإنسان للاستمتاع في الحياة وعدم الاستسلام للألم والحزن، ويطرح الكاتب بعص كلام الصحابة والتابعين، وبعض وصايا الأطباء، ونصائح العلماء، وتوجيهات الحكماء، والتي تساعد على التخلص من الشعور بالقلق، وفقدان الثقة في النفس، والحيرة، والهم، والحزن، الكآبه والتشائم.. فهذا الكتاب لا يفارقني أبدا ًً في أي شده أو موقف صعب أتعرض

إجعل وصولك للمنزل سعاده تغمر الجميع ،، إجعل أهل بيتك ينتظرون موعد لقائك بشوق ،، أدخل عليهم بالفرحه وأغمرهم  بحنان وحب و سعادة ،، لاتجعلهم يخافون من لحظة لقائك بهم ،، و تجعل البيت عندما تصل ملئ بالغضب و الصراخ والتوتر ،، فإن كنت لا تدخل السرور على أهل بيتك ستدخله على من فهم أكثر من يستحق ذلك .. كن داعماً لهذا المنزل وإجعله مكان للراحه والهدوء والسكينة .. فإن كنت أب فما ردة فعل أهل بيتك عند عودتك إليهم؟

أكثر شئ يؤلمني ويجعلني في قمه حزني هو رؤية أطفال الشوارع ،، وأيضا الأطفال الذين يعانون في العمل لجلب قوت يومه ،، هذا الطفل الذي فقد كل مشاعر الأمان و لا يحصل أبدا على حب ولا عن حنان ! ولم يعش سنه وطفولته بالفعل ،، ولكني أشعر بألم كبير عندما أراهم،، ولا أستطيع أن أقوم بفعل أي شئ معهم سوى نظره مليئه بحب وتقول لهم والله لو باليد شئ لأخذتك من كل هذا ووضعتك في مكانك الحقيقي ،، و لكني

هل تعلم بأن الممل من الممكن أن يفيد الطفل ، فهو يولد لديه روح الإستكشاف والإبتكار ،، و لكن بالتأكيد ليس قصدي أن نجعل الممل يواجه الطفل طوال اليوم ،، ولكن يجب أن يكون يوم الطفل مليء بالأنشطه و الألعاب المفيده والكثير والكثير من الحوار بحب ،، ولكن أيضا ً أترك له مجال من الملل .. فمع تجربتي مع طفلتي ذو العامين و ال 8أشهر ،، عندما أتركها بعض الوقت بدون أي نشاط و تكون قد إكتفت من اللعب بألعابها

يجب عليك أن تواجهه جميع ألآمك بكل شجاعة و تأخد وقتك الكافي للتخلص من هذه الآلم ، و بدأ حياه جديده خاليه من كل ما تعرضت له ف الماضي ، فالهروب منها ليس حل أبدا بل هو يزيد من هذه الآلم و يعرضك للأسوأ و يجعلك تشعر بهذه الآلام أكثر من مره .. فالمواجهه هي الخيار السليم حتي وإن كانت في غايه الصعوبه و الألم، ولكنها ستساعدك بالتأكيد على إجتياز كل هذا و التخلص منه ، والبدأ من جديد لأنك

تذكري دائما و أبدا عزيزتي الأم ، أن الأم السعيده هي من تستطيع أن تجعل طفلها سعيد .. إسعي دائما لإسعاد نفسك ستجدين ف المقابل طفلك سعيد ، فكل ماتقدميه لطفلك بحب وسعاده يزرع في طفلك سعاده و أمان ، وتذكري دائما الحوار معه بحب عن كل شئ و إستمعي إليه جيدا ،، فكل شئ تزرعيه بداخله بالحب يساعدهه على أن ينشأ بفطره سليمه و سويه .. ووجودك دائما بجوار طفلك بروحك السعيده هو أهم شئ تقدميه لطفلك ،، فطفلك

هل تعلم أن أفكار الأمس هي واقع اليوم ،، أفكارك التي تفكر بها يوميا و تقتنع بها تسيطر على واقعك بشكل كبير .. فأنا اؤمن بأنني أستطيع أن أسيطر على هذه الأفكار لكي أجعلها إيجابيه معظم وقتي حتي تجلب لي واقع و حياه سعيده .. فأفكارك وحديثك اليوميي لنفسك هو سر تغيير واقعك الي الافضل ، فعليك أن تسيطر على هذه الأفكار طوال الوقت و حولها دائما إلي فكره إيجابية حتي تعود عليك بواقع سعيد .. و تذكر دائما بأن

عندما ينفصل الأبوين يجب على كلاهما أن يعيي إنه سيظل هناك ما يربط بينهما طوال العمر .. لذلك يجب أن يكن كلاهما للأخر الإحترام والإرتقاء في التعامل .. و يجب عليهم تجاوز جميع المشاكل و الضغائن النفسيه .. حتي ينشأ هؤلاء الأطفال في بيئه سليمه و سويه ولا يشعرو بالنقص .. حتي وإن كان ذلك في غايه الصعوبه لكنهم يجب أن يضعوا هؤلاء الأبناء الأؤلويه قبل اي تصرف .. حتي لا يصبح الأبناء ضحيه لهذه الظروف .. ولكني لا استطيع

أريد العاب تنمي الذكاء للأطفال من سن 6 الى10 سنوات

الخوف شعور طبيعي يوجد بداخل كل شخص ولكنه يختلف من شخص للآخر ،، إذا كنت تخاف من أي شئ وتريد السيطرة على هذه الخوف ،، أولا ً يجب عليك إستكشاف نفسك ومعرفة كل شئ عن مخاوفك وما  السبب الذي وراء خوفك ، وعليك أن تتحدث عنها مع شخص تثق فيه أو أن تكتب هذه المخاوف وتفكر ما هو أسوأ شئ قد يحدث وتخيله و تشجع و قم بواجهته ، فالمواجهه هي الحل الأمثل ، ومن الممكن عند مواجهته تجد أنك

أكثر ما يشدني لشخصية  جيفارا ،، هو محاربته للظلم وشعوره بالمظلومين و المحاربه من أجلهم، حتي وإن كان المقابل قتله ،، فمن رأيي أنه قد فعل الكثير للمظلومين لذلك إسمه أصبح مخلد  و ملهم  لكل شخص يحارب الظلم في العالم فأيضا ً من أقواله : •إنني أحس على وجهي بألم كل صفعة توجّه إلى مظلوم في هذه الدّنيا، فأينما وجد الظلم فذاك هو وطني .. •لا يهمني متى وأين سأموت بقدر ما يهمني أن يبقى الثوار يملؤون العالم ضجيجاً كي