الخوف شعور طبيعي يوجد بداخل كل شخص ولكنه يختلف من شخص للآخر ،، إذا كنت تخاف من أي شئ وتريد السيطرة على هذه الخوف ،، أولا ً يجب عليك إستكشاف نفسك ومعرفة كل شئ عن مخاوفك وما السبب الذي وراء خوفك ، وعليك أن تتحدث عنها مع شخص تثق فيه أو أن تكتب هذه المخاوف وتفكر ما هو أسوأ شئ قد يحدث وتخيله و تشجع و قم بواجهته ، فالمواجهه هي الحل الأمثل ، ومن الممكن عند مواجهته تجد أنك كنت موهوم بهذا الخوف وأستطعت أن تسيطر عليه وتكسره وتكتشف أنك واجهته بسهوله ولم يحدث شئ إطلاقا ً ..
ولكن إذا إستصعب عليك شئ يجب عليك طلب المساعدة من شخص مختص لكي يساعك على التخلص من هذه المخاوف ..
فصدقني الحياة أفضل من دون الخوف ،، شعورك بالحرية من دون أن يسيطر عليك شبح الخوف هو أروع شعور على الإطلاق..
فمن الممكن أن تشاركني مما تخاف ؟
