لا أعلم ولكن خطر في بالي فكرة "التوكيدات" كلمات يتم ترديدها يومياً فتدخل إلى العقل الباطن دون أن نشعر وتصل إلى دماغنا ونطبقها قفي أمام المرآة وكرري " أنا أعرف الحساب أنا ناجحة في الرياضيات , أنا ذكيه وأحب الرياضيات وأعرفه فيه أكثر من أي أحد آخر" " أنا ناجحة ولست فاشلة وخاصة في الرياضيات" أكتبي على ورقة توكيدات , جمل صيغيها بنفسك وقوليها , قوليها عندما تستيقظين وقبل النوم حتى وإن لم تصدقي بها ولكنها ستعمل على نحو ما