عقلية الضحية.. هل نتبناها دون إدراك؟

يجب على الشخص أن يكون صادقا مع نفسه وأن يتحمل المسؤولية عن حياته ومشاعره

أتفق معك تمامًا وخصوصًا في هذه النقطة، قد يشعر البعض أن كلمة أنت مسؤول عن حياتك وقراراتك هي جملة بسيطة، ولكننا بمجرد أن نشعر حقًا أننا المسؤولون حتى لو فشلنا، نعم يجب أن ندع أنفسنا نشعر بجميع المشاعر السلبية ونحترمها ونعطي أنفسنا الفرصة الكاملة للتعافي، ولكننا أيضًا يجب أن ندرك أنه حانت فرصة البدأ من جديد والمحاولة مرة أخرى، لأن ببساطة الحياة غير مدينة لنا بأي شيء، وأمر مهم أدركته مؤخرًا، أنه يمكنك أن تفعل كل ما بوسعك وتفشل أخيرًا ولكن هذا لا يعني الفشل بالمعنى الحقيقي، يعني فقط المحاولة بشكل أخر أو ربما المحاولة في مكان أخر.

وكذلك التحول من دور الضحية إلى دور المبادر فبدلا من انتظار أن يأتي الخير من الآخرين أو من الظروف، يجب على الشخص أن يبادر بالخير نحو نفسه ونحو من حوله. يجب أن يكون نشطا وإيجابيا ومشاركا في المجتمع. يجب أن يساعد الآخرين بدلا من التوقع منهم المساعدة. يجب أن يكون مصدر إلهام وتغيير للأفضل.

لا اتفق معك في هذا يا أحمد.

كلامك صحيح في حالتي فقط:

• في حالة سخص يتعمد الظهور بشخصية الضحية على غير طبيعته.
• وفي حالة أن شخص ما وصل الى مستوى عالي من الوعي واكتشف انه واقع في فكرة شخصية الضحية ومع ذلك يستمر الى مالا نهاية في عيش هذا الدور دون اي محاولة للتغيير.

عدا هذا، لا يمكن تطبيق توصياتك، ببساطة لان الكثير ممن يعيشون شخصيتة الضحية هم ضحايا فعلا ويحملون تاريخ نفسي مشحون جدا بالانهزامية والشعور باللامان وسلسلة طويلة جدا من التعديات المشينة في حقه، ما يجعل تكوينه النفسي تكوينن ضحية فعلا، وليس هذا فعلا اراديا واعيا منهم بل على العكس تماما، سيرفضون هذا الامر في حال حاولت التصريح امامهم بأنهم يتعاكلون كضحايا وسينكرون ذلك جدا ليس لانهم يريدون اخفاء شيء ما بل لانهم فعلا لا يعرفون طريقة تشخيصهم

معك تمامًا ويعجبني طرحك للحلول، رفض التفكير بهذه العقلية، والاعتراف بالمسؤولية الكاملة هو أول خطوات التخلى عنها.

عدم الغضب بسب العاطفة ولا يجعل عاطفته هي اللي تتحكم في اتخاذه القرارات بل عقله.

مهم جدًا تقبل مشاعرك كاملة بالفعل والا تشعر بالغضب، ورأيي أن فكرة ألا تترك عاطفتك تتحكم بقراراتك، هو أمر صعب الوصول له في البداية، يحتاج إلى مرحلة نضج كافية ووعي نفسي كبير لنفرق بين عواطفنا وعقلنا ومن يتحكم في القرارات الآن، لكن ما نحتاجه حقًا هو التريث وعدم اتخاذ أية قرارات سريعة في حالات الغضب أو أي مشاعر أخرى.

أعتقد أن المشكلة هذه لها جذور أعمق من ذلك جذور نفسية أقصد، وتحتاج إلى عناية في التعامل معها فالأمر في رأي يتعلق بإحساس الإنسان أنه لابد له أن يلقى اللوم على شيء سواء كان هذا نفسه أو الظروف المحيطة به فقد يكون منطق هذا اللوم صحيح لكن السؤال هنا عن جدوى هذه الممارسة، اللوم مرض متخفى لكنه خطير ولا يؤدي إلا لنتائج سيئة. فالكثير منا يقضي جزء كبير من حياته في إلقاء اللوم على كل شخص أخطأ في حقه وعلى العالم وعلى أخطائه الماضية وهذا يشكل عبء نفسي شديد يجب أن نتعلم أن نتخلص منه.

شكرًا لك على مشاركتك. بالضبط هناك عدة أسباب تختلف من شخص لشخص، تجعلنا نتبنى هذه العقلية لفترة، المهم أن ندرك سريعًا أننا لا نحل المشكلة الأساسية ولكننا فقط نٌسوف ونماطل باللوم في الوقت الحالي.

، هم و إن عاشوا فإنهم سيضلون يذكرون دوما بأنهم ضحايا قدر مشؤوم و ضحايا تفريط أبوي و ضحايا لكل شيء

هذا النوع من الصدمات وخاصة أنه منذ الطفولة يجعل الشخص يتبنى هذه العقلية دون وعي منه، لأنه بالفعل ضحية ما فعله أهله وما تعرض له من حياة صعبة من تشرد والمكوث في الشوارع، أعتقد أنهم يحتاجون لإنقاذ حقيقي ودعم نفسي حتى يكون بمقدورهم النظر لأنفسهم مرة أخرى على أنهم يستحقون الحياة، فشعورهم بعدم الاستحقاق هو أهم سبب يجعلهم رافضون أصلًا للتغيير، لأنه لماذا يتغير للأحسن إذا كان أبواه رفضوه بالأساس وجعلوه يشعر بالذنب لفكرة وجوده أصلًا!

هذه أحدى الصدمات التي أجدها الأبشع فعلًا ومدمرة للأطفال على الناحية النفسية والجسدية، أتمنى أن يزيد الوعي بخصوص هذا الموضوع، شكرًا لك لطرحه.