فوائد عظيمة لشجرة اللوز الأخضر (العقابية أو العوجا) ستجد ما تبحث عنه! - كبسولة
إذن هل بإمكاننا الحصول عليه بسهولة أم أن هناك محلات معينة لبيعه؟؟ وهل الاسم التجاري له هو اللوز الأخضر أم العوجا؟؟
هو اللوز الأخضر ،نحن لم يكن أبدا في عاداتنا الغذائية هذه السنة بسبب منشورات الفيسبوك أول مرة نأكله يؤكل مع رشة من الملح أو نصف ليمونة و ترش عليه ...فات موسمه فهو قصير جدا لكن في بعض الأماكن من عاداتهم أن يأكلوه ...
الاسم الأساسي الذي تتفق عليه جميع الدول هو اللوز الأخضر. أما اسمه التجاري العقابية أو العوجا. و لا أدري تماماً إن كان هنالك أسماء شعبية أخرى قد تختلف من بلد لآخر!
يباع في سوق الخضروات و الفواكه، أو في مراكز السوبر ماركت الكبيرة التي تحتوي على قسم الخضروات و الفواكه.
نحن أول مرة نأكله هذه السنة بسبب منشورات الفيسبوك ،حين كنا صغارا كنا نقطف اللوز الأخضر و نأكله لكن أهالينا يطاردوننا و يخبروننا بأن لا نفسد المحاصيل ...في بعض الأماكن يأكلونه مع رشة ملح أو نصف ليمونة ...
لربما لأول مرة أسمع بالتسميات الأخرى للوز التي تم ذكرها في المقالة من العقابية أو العوجا ، لكن السؤال الذي ينتابني هنا هل حقًا اللوز قد يساعد في علاج مشكلة النسيان ، ربما هذه المعلومة كنت أسمعها وأعمل بها كنصيحة من أمي أم أنها مجرد تناقل معلومة من جيل إلى جيل!
بما في ذلك فيتامين ج (فيتامين C) و فيتامين ه (فيتامين E) و الحديد و الكالسيوم و المغنزيوم و الكارنتين و رايبوفلافين. بالإضافة للمزيد من الألياف الغذائية و البروتينات في الجزء الأخضر الخارجي الذي يغلف اللوزة.
غني جدا، لا أعلم لماذا لا يحظى بالإهتمام اللازم في عاداتنا الغدائية، على الرغم منه أنه متوفر وفي المتناول بالفعل.
بعد مطالعة مقالك ياحرص على ادراجه كجزء من عاداتي الغدائية.
التعليقات