بسم الله الرحمن الرحيم

بداية كانت تأتيني نوبات الهلع على فترات سريعة جدا وكان يضيق صدري منها ولم أكن أعرف وقتها أنني مصاب بنوبة هلع ! ثم تفاقمت أكثر وأكثر حتى بدأت أشعر بـ ( ضيق في التنفس - خفقان سريع في القلب - توتر - غثيان " أعزك الله " ويعلم الله أن مسألة الغثيان هذه كانت عقدة بالنسبة لي ) فلم أكن أقوى على الخروج من المنزل ، وكلما حاولت الخروج أتتني الأعراض السابقة ... وبسبب هذا الأمر تركت الجامعة مضطراً للأسف الشديد

رحلة البحث عن العلاج :

( الطب النفسي )

ذهبت إلى العيادة النفسية وشخصوا حالتي بأنها " نوبة هلع " ووصفوا لي الدواء وكنت منتظم تماما معهم ومنتظم مع العلاج السلوكي ، سنة ونصف انتظام تام معهم ولم أتحسن وكدت أجن حرفيا من الوضع الذي أنا فيه ! فقررت ترك العلاج النفسي وقطعت الأدوية بدون الرجوع للطبيب وهذا أكبر خطأ لأنه قد تحدث مضاعفات جانبية ولكن ولله الحمد لم يحدث شيء لي .

( الرقية الشرعية )

أحضرنا أفضل المشايخ وكنت منتظم مع الجدول الذي أعدوه لي ، ذاك ينصحني بالاستحمام بنبات السدر ، والآخر يقول لي ادهن جسدك قبل النوم من هذا الزيت المقري عليه ولا تنسى أن تتطيب بالمسك الأسود لأن الشياطين تكرهه .. وعلى هذه الحال لبضعة أشهر ثم سئمت من هذا كله فلم ألمس أي تحسن وقد قالوا أنني لا أعاني أي عرض من أعراض العين أو الحسد أو المس .

( العلاجات الشعبية )

جربت الحجامة وما يسمى بالصبخة ( ابحثوا عنها في قوقل ) وجربت تقنيات كالتي وردت في المقطع الذي أرفقته في موضوعك ، ولكن كل هذا لم يأتي بنتيجة على الاطلاق .. أصابتني خيبة أمل وبدأت أحافظ على قراءة سورة البقرة كاملة أثناء قيام الليل راجيا من الله أن يعجل بشفائي من هذا المرض الذي أصابني وأقعدني وضيع عليّ مستقبلي وقطعت أصدقائي وأحبابي الذين كانوا يحاولون أن يخرجوني مما أنا فيه

( ساعة الفرج )

أخبرتني خالتي عن طبيب في مدينة جدة يشخّص كل ما فيك بالـ شياتسو ، وهي إحدى طرق العلاج اليابانية عن طريق الضغط بالأصابع .. ولكن كانت المشكلة أنني أقطن في مدينة الرياض وأنا بالكاد أخرج من المنزل ! ولكن قلت لنفسي كفى ! إن كان علاجي في الصين فسوف أذهب .. وعانيت معاناة لا يعلم بها الا الله وقد كنت أتناول حبوب للغثيان ، وصلنا إلى مدينة جدة أخيرا وقد كان موعدنا مع الطبيب بعد يومين فقررنا أن نأخذ عمرة في مكة ، ولله الحمد تكللت بالنجاح من دون غثيان ولا أي عرض من أعراض نوبات الهلع ، شعور سعادة وطمأنينة وراحة بال ...

عدنا لمدينة جدة وبدأت الأعراض تعود شيئا فشيئا ! حان وقت موعد اللقاء مع الطبيب الذي لم يستغرق أكثر من 3 دقائق وقد قال لي مشكلتك بسيطة ولكن لديك بعض المشكلات ذكرها لي وكنت أظنه يكذب حتى قال لي أنت لديك مشكلة في عينك اليسرى لا ترى بها جيدا أليس كذلك ؟ .. صدمت ! قلت نعم هو كذلك ، وصف لي جدولا غذائيا مناسبا لي ( سأضعه في الرد الثاني ) ونصحني بتناول فيتامين ( نيورو ب ) المركب والمكون من ب1+ب6+ب12 ، بالإضافة إلى تناول حبوب الجنكة .

بعد مضي 3 أشهر تقريبا بعد الموعد ، قد منّ الله عليّ بالشفاء ولله الحمد ! عدت كما كنت في السابق وتغلبت على نوبات الهلع بفضل الله أولا ثم بصبر ودعم الوالدين رفع الله مقدارهما في الدنيا والآخرة وأعانني على برّهما .. هذه تجربتي المريرة مع نوبات الهلع ، صحيح أنه ضاع مني أشياء كثيرة ولكن ما زلت أقول لعل في هذا البلاء الذي ابتليت فيه خيرة لي .

كم مرة تحدث لك نوبات الهلع ؟ أو ما الفترة بين كل نوبة وأخرى تقريبًا ؟

أعتذر عن الأسئلة الكثيرة لكن أريد أن أفهم الموضوع حقًا :)