🧠 بقلم: أسماء أحمد – أخصائية صعوبات تعلم

هل تساءلتِ يومًا لماذا يواجه بعض الأطفال صعوبة في اتباع التعليمات، أو تنظيم أنفسهم، أو التحكم في مشاعرهم – رغم أنهم أذكياء؟

الإجابة غالبًا تكون في الوظائف التنفيذية.

---

🔹 ما هي الوظائف التنفيذية؟

الوظائف التنفيذية هي مجموعة من العمليات العقلية العليا المسؤولة عن:

التخطيط

التنظيم

التحكم في الانفعالات

تنظيم المشاعر

حل المشكلات

هذه المهارات الأساسية تقع في الفص الجبهي من الدماغ، وتؤثر بشكل مباشر على قدرة الطفل على التعلم والتصرف بفعالية.

---

🔹 المكونات الأساسية:

المهارة وظيفتها مثال نشاط مقترح

التثبيط التحكم في الاندفاعات عدم مقاطعة الآخرين أثناء الحديث لعبة "قف/تحرك" أو "Simon Says"

الذاكرة العاملة الاحتفاظ بالمعلومات مؤقتًا تذكر رقم هاتف أثناء طلبه إعادة التعليمات بالعكس

المرونة المعرفية الانتقال بين المهام أو الأفكار الانتقال من واجب الرياضيات إلى التاريخ تغيير الأدوار أو قواعد اللعبة

---

🔹 علامات ضعف الوظائف التنفيذية:

المماطلة المستمرة

الفوضى وعدم التنظيم

صعوبة في تنفيذ المهام المتعددة

الانفعالات الزائدة

ضعف إدارة الوقت

ضعف الوظائف التنفيذية لا يعني أن الطفل غير ذكي❗ – بل هو بحاجة إلى دعم واستراتيجيات مناسبة.

---

🔹 كيف ندعم هذه المهارات؟

للأطفال👧:

ألعاب تركيز مثل الشطرنج والسودوكو

تقسيم المهام إلى خطوات صغيرة

استخدام القوائم والوسائل البصرية

بناء روتين يومي ثابت

للبالغين👩 :

تمارين التأمل واليقظة الذهنية

استخدام التطبيقات المنظمة (مثل: To-Do List – Google Calendar)

ممارسة التمارين الرياضية

استخدام تطبيقات تدريب الدماغ (مثل: Lumosity – CogniFit)

---

🔹 خلاصة:

الوظائف التنفيذية تتطور تدريجيًا حتى منتصف العشرينات. ومع ذلك، يمكن تحسينها في أي عمر من خلال التدريب والممارسة المستمرة.