انعدام الشغف في الدراسة

مرحلة الانضباط بعد

ليس علينا الوصول لهذه المرحلة دائما، متابعة النفس وتحفيزها وفهم الحالة النفسية وحبنا للمجال الذي ندرسه كلها عوامل تساعدنا على الانضباط لكن ليس علينا ارغتم أنفسنا على البقاء في مستوى معين من الانضباط، تمر عليك تكون في كامل قواك الصحية والنفسية فتنجز ما تنجزه في أسبوع ومرات الظروف تكون أقوى منك وفي بعض الأحيان حتى الجو يكون له دور في عملية الانضباط والتحفيز لعمل شيء وليس الدراسة فقط في هذه الأوقات حاول مراعاة نفسيتك واحتواءها وليس الضغط عليها ربما أنت تكون بحاجة لراحة يوم وبعدها أسبوع سوف تنجز لكن تعنتك لعدم أخذ الراحة في ذلك اليوم سيضيع عليك الأسبوع بكامله.

التخطيط مفيد في عملية الانجاز، حاول كتابة أهدافك وكتابة وقت الدراسة والموارد التي ستستعملها حتى لا تحصل لك عملية تشتت وخمول بعدها.

الانضباط صعب

ونعم مزج ماتحبه مع ما تتعلمه يساعد كثيراً فانت لو تعلمت معلومة جديدة ابحث اكثر حولها

المشكلة ان احيانا لايسعفك الوقت لذلك وانت بحاجة للدرجات لمواصلة الدراسة اكثر من حاجتك لفهم فيم تستخدم! وهذا للاسف حقيقة مؤلمة

في الواقع أحد أكبر الأسباب لعدم الإنضباط هو وضع توقعات كبيرة و هذا الفخ يقع فيه الكثير في بدايات تخطيطهم لأنهم يتوقعون أنهم يستطيعون تغيير نمط حياتهم بين ليلة و ضحاها ثم يتفاجؤون بعدم قدرتهم على ذلك فيصابون بالإحباط ، فنصيحتي هنا أن العادات تبنى بالتدرج و كذلك تغيير نمط الحياة فمن تعود على السهر و النهوض متأخرا و عدم ممارسة الرياضة بالإضافة الى إهمال الدراسة و واجباته اليومية لن يستطيع التحول مئة و ثمانون درجة في ظرف أسبوع بل هو مطالب أن يبدأ بالتخلص من عاداته السيئة أولا و بالتدريج ثم يبدأ مرحلة بناء العادات الجيدة واحدة تلو الأخرى

بحسب خبرتي وتطويري لحياة يحكمها إدارة الوقت والانضباط أحب أن أشرح لك أن هذا الأمر يعني التصرف وفقا لما كنت قد قررت انه الأفضل، وبغض النظر عن كيف كنت تشعر في تلك لحظة. ولذلك فإن الصفه الأولى للانضباط هو معرفة الذات. عليك أن تقرر ما هو افضل سلوك يعكس أهدافك وقيمك. هذه العملية تتطلب التأمل والتحليل الذاتي، ويكون أكثر فعالية عندما تصاحبه بالكتابة، بعد عملت هذا الأمر سوف تتفاجئ بأنّك حققت كثيراً من التغيير على مستوى الإنضباط، لذلك إياك أن تستخف بعبارة معبد دلفي، بعمرك لا تستخف بها: أعرف نفسك!