ما هو الحل لشخص يعاني من الوسواس الفكري القهري ؟

السلام عليكم

اخوتي لدي سؤال اذا احد مر بتجربة مرضية للوسواس الفكري القهري ...

هذا المرض اللعين افقدني تركيزي و تعاملي مع البشر ...

هل احد مر بتجربه و استطاع ان يخرج منها ..

للعلم الموضوع اكمل حوالي الشهر و اكثر على نفس الحاله ...

دعواتكم و اريد نصائحكم