نظرية التنافر المعرفي: لماذا نتردد بحياتنا؟

التنافر المعرفي هو الشعور بعدم الراحة في اتخاذ القرارات، وكلما كان التناقض بين الأفكار أقوى ، زاد الدافع لتقليله.

هناك أربع استراتيجيات لتقليل الانزعاج الناتج عن التنافر المعرفي:

• نغير سلوكنا بحيث يتوافق مع الفكر الآخر.

نغير إحدى الأفكار المتنافرة من أجل استعادة التناسق.

• نضيف أفكارًا (ثابتة) أخرى تبرر أو تقلل من أهمية فكرة واحدة وبالتالي تقلل من التناقض.
• نحن نقلل من التناقض تمامًا ، مما يجعله أقل أهمية وأقل صلة.

وكذلك إن التنافر المعرفي، ليس بالضرورة أمر سئ قد تكون آلية نفسية تساعدنا على إدراك عالمنا (ومكاننا فيه) باستمرار. وإنها آلية تنبهنا عندما لا نتصرف وفقًا لمعتقداتنا أو مواقفنا أو خططنا.

بهذا المعنى ، فإن تجربة التنافر المعرفي هي فرصة للتعلم والنمو ، طالما أننا نتعامل معها بشكل بناء ونستجيب بطريقة نختارها وتكون مفيدة.

وعن تجربة شخصية، هذه المشكلة قبل سنوات كانت تواجهني جدا خاصة فيما يتعلق بإتخاذ قرارات محورية في حياتي. لكن غيرت استراتيجية التفكير واستبعدت كل الأفكار التي قد تزيد من التناقض في اتخاذ القرار. لكن كخطوة مهمة اتخذتها لتجاوز الأمر هي تحديد سبب التناقضات في أفكاري.