عطفًا على مقال السابق عن الابتزاز العاطفي وما هي مراحله، تشير المعالجة النفسية الأمريكية "سوزان فورورد" فى كتابها "الابتزاز العاطفى" إلى أن هناك أربعة أنواع من الابتزاز العاطفي، اسردلها لك في الآتي:

1- الابتزاز بالعقاب: وفيما معناه أن رفضلك لفعل شيء ما سيتم مقابلته بحزم وعقاب ولن يمر مرور الكرام، لتجد المبتز المعاقب يخبرك تحديدًا بما سيوجه لك من عقاب

2- العقاب للذات: على عكس هؤلاء الذي يوجهون التهديدات لك ستجد المعاقبون للذات يقومون بابتزاز بمكانتهم عندك وسيسردون لك ماذا سيفعلون بأنفسهم لو لم توافق على طلبهم

3-المعاناة: هذا النوع من الابتزاز يجعلك صاحبه تشر كما لو أنك سبب تعاسة حياته دون أن تدري حتى ما دخلك في حياته، ولكنك مذنب بشكل أو بآخر

4-الإغراء: ربما يكون هذا إجابة لسؤال طرحه مجهول في التدوينة السابقة: لكن خطر في ذهني الآن هل الأساليب الضاغطة التي كنا نتعرض لها ونحن صغار من قبل الأهل أو من قبل أقراننا بشكل بسيط أيام المرحلة المدرسية بهدف تسيير سلوك معين لا نريده هو ابتزاز عاطفي، وكان جوابي هو نعم، هذا النوع من الابتزاز يستخدم أسلوب الغمر بالهدايا والوعود عن المستقل الجميل والخطط الرائعة التي سيتثنى لك الحصول عليها لو وافقت على طلب الطرف الآخر

كانت هذه هي أنواع وأساليب الأشخاص الذين يقومون بالابتزاز، ومن المككن الآن أنه قد صار الوضع أكثر وضوحًا، وبالتأكيد كلنا تعرضنا لهذا، يكفي أن تذكر وأنت صغير كيف وافقت على أشياء ما كنت تريدها مقابل رحلة أو مصيف أو دراجة،أخبرنا: إلى ماذا تعرضت أنت؟