كتاب أمة الدوبامين: كيف يمكننا الاستفادة من الألم وتحويله إلى متعة؟

أعتقد أنه كتاب مثير للقراءة وسأضعه ضمن قائمة الكتب التي أود قراءتها، بالنسبة لمفهوم الألم، فأنا أتفق مع مقولة أن الوسيلة الوحيدة للخروج من حالة الألم، هي حرفيًا بالشعور به وتقبله والتعامل معه، وأنا اتفق أيضًا مع نقطة تقبل الألم كجزء أساسي من تكوين الإرادة، كتقبل المشاعر المؤلمة المصاحبة للفشل والصعوبات الخاصة بأي عمل أرغب في التطور به، كل هذا منطقي. ولكن ما لا أتفق معه أو بمعنى آخر أشعر أنه غير صحي، هو تبرير التلذذ بالألم في العموم، لأن أحيانًا ذلك يكون نتيجة لشعور الإنسان بمشاعر دفينة من جلد الذات والذنب ويجد في الألم وسيلة للتلذذ وفي نفس الوقت يشعر أنه يستحق ذلك نتيجة لأخطاءه، أتفهم أنك لا تقصد ذلك ولكني فقط اوضح وجهة نظري بخصوص هذه النقطة.

الاستحمام بماء بارد هو تجربة منعشة ومحفزة في بعض الأحيان، ولكن في رأيي نتيجتها تحتاج لجعل الأمر روتينًا يوميًا ليس فقط مرة أو اثنين كل فترة.

كنت دائمًا أتساءل في نفسي ما الذي يجعل الإنسان سعيدًا بأن يتناول الفليفة (الشطة) الحمراء وتراه يتصببً عرقًا من الألم لكنه بمنتهى السعادة، كذلك ما الذي يجعله سعيدًا باللعب في ألعاب الملاهي الخطرة كعربات السكة الحديدية المتسارعة التي تجعل قلبه يخفق بسرعة هائلة ورغم أنه يلازم الصراخ طوال اللعب لكنه سعيد جدًا، كذلك أفلام الرعب وغيرها من الأمور التي لم أجد سببًا منطقيًا للقيام بها فعن نفسي كل تلك الأمور لا تروق لي وقد بحثت في الموضوع كثيرًا وكما تفضلت حضرتك فالسبب الرئيسي هو الدوبامين لكن حبذا لو كان للدوبامين القدرة على تحويل كل الآلام إلى متعة لرأينا اليوم أطفال غزة يضحكون ويلعبون.

نحن نختبر لحظات الألم والمتعه يوميا ولربما هي أكثر مشاعرها نختزنها ونختبرها. ولكنني لم أعتقد يوما أن هناك علاقة منتظمة بين كلا الشعورين . فأنا أعيش الألم لأن مسبب الألم يسبب لي عدم الراحة. وأنا أعيش المتعة لأن مسبب المتعة يخلق عندي شعور من الفرح. مثلا أشعر بالألم في بطني لأنني تناولت من الطعام ما هو غير مناسب لأمعائي. الألم غير محمول ولا علاقة له بالمتعة. بعد ذلك، أتناول الشوكولا فأشعر بالمتعة لأن تناول الشوكولا يحفز إفراز الدوبامين. أعتقد أن هذين الشعورين في معظم الأحيان منفصلين.

أودّ أن أشكرك بشكل خاص يا صديقي على مشاركة هذه الأفكار المُثيرة للاهتمام حول تحويل الألم إلى متعة فأن فهم كيفية معالجة الدماغ للألم واللذة في نفس المكان هو مفتاح فهم كيفية تحويل الألم إلى تجربة إيجابية وبرغم هذا من المهم أن ندرك أن  تحويل الألم إلى متعة لا يعني تجاهل الألم أو إنكاره بل هو عملية تحويل شعور سلبي إلى شعور إيجابي من خلال إعادة تقييم التجربة وفهمها بشكل مختلف يمكن أن يساعدنا هذا الفهم على التعامل مع الألم بشكل أكثر فعالية وتحقيق نجاح شخصي من خلال هذا الفهم .

بغض النظر عن موضوع الكتاب الشيق فما لفت نطري هو ترجمة عنوان الكتاب! الصحيح هو ان نقرأ الكتاب كاملاً بلغته الأصلية ثم نعود فنترجم عنوانه حتى يكون مفهوماً بأكبر قدر ويوصل ما يريده الكاتب الاجنبي. أنا لم أقرأه ولكن لا أدري لماذا أرى ركاكة في ترجمة العنوان؟! حتى اني لا أكاد أفهم ما يريد أن يقول! ما معنى الإنغماس هنا؟! وفي أي شيئ؟! وإذا كان الإنغماس مطلقاً ومفرطاً ألا كان من الأولى أن يُترجم ب: العثور على التوازن في عصر الإفراط في كل شيئ؟!! لا أدرى لماذا أصبحنا نرى ضعف في كثير من ترجمات الكتب السنوات الأخيرة؟! يعني انا قرات بعض الكتب المترجمة قديماً فكنت أفهم النص كما لو كان عربياً!! أما الآن فتشعر أنه أجنبي مترجم إلى العربية وهذا الإحساس يُضايق في كثير من الأحيان!