العادات الذرية ..تغيرات صغيرة لتحقيق نتائج مذهلة

الطريقة السهلة ومثبتة لبناء عادات حسنة وتخلص من عادات سيئة :)

أطل عليكم اليوم بمراجعة جديدة ، وكتاب مشوق كالعادة

اليوم ضيفنا العزيز ، كتاب العادات الذرية والذي وصفه مارك مانسون مؤلف كتاب فن اللامبالاة كونه كتاب مفيد وعملي للغاية ، فلماذا يا ترى ؟

ستكون هذه المساهمة بمثابة مراجعة للكتاب بعد أن قرأته ، لعلها فرصة للتعرف عليه أكثر ..

معلومات عن الكتاب :

العنوان : العادات الذرية

اسم الكاتب : جيمس كلير

عدد الصفحات: 297 صفحة

صنف الكتاب : كتاب - التطوير الذاتي -

الفكرة الرئيسية :

يعتمد الكتاب على ترسيخ فكرة أساسية في ذهن القارئ ، وهي أن التغييرات الصغيرة و البسيطة تؤدي إلى اختلافات كبيرة ، وهذا بالنسبة للتغييرات الإيجابية أو السلبية ، وهذا تحذير يريد الكاتب وضعه كي لا تنقلب السلبيات إلى أمور تقلب حياتنا فيما بعد ، لذا من الأفضل التخلص من السلبيات بقدر الإمكان والبدء في اكتساب عادات ، تتحول إلى روتين يؤدي للنجاح

رأيي في الكتاب :

أفضل شيء أعجبني من خلال الكتاب هي تسلسل وتناسبها التام ، بشكل ممتع ومفيد في الآن نفسه ، وهو ما قارنته مع كتاب 7 عادات للناس الأكثر فعالية ، والذي لم أشعر بفعالية تذكر منه ، خصوصا الملل الذي كان يسيطر عليه ، مقارنة مع العادات الذرية ، لذا من هذه الناحية فهو يستحق أن تضعه في قائمة أفكارك

أسلوب الكاتب :

في البداية ، سيدخلك الكاتب من باب قصصي ، عبر حياته هو ، والشيء الذي آلمني صراحة ولم أستطع معه إكمال القراءة ، ففعلا النجاح ليس بالأمر السهل ، وكيف حول حياته من مآساة إلى نجاح باهر ..

قضايا ومشكلات الكتاب :

من بين القضايا التي يناقشها الكتاب ، هي السلوك الذي يصدر منا ، وإن تم تكرار السلوكات ، ستضحي عادة ، وفي بعض الأحيان لا نلقي لها بالا ، وكان هذا سبب العنوان : الذرة : مقدار شديد الضآلة من الشيء ، الوحدة المنفردة غير القابلة للإختزال من نظام أكبر وتكون مصدرا لطاقة أو قوة هائلة ، أما العادة فهي سلوك أو ممارسة روتينية تؤدي بانتظام ، استجابة أوتوماتكية لموقف معين

بهذا يربط الكاتب بين العادة والذرة ، لا ينبغي الاستخفاف بالذرة مهما كانت صغيرة ، لأنها قد تكون مصدرا للقوة وقد تكون سببا للدمار .. والذرة عبارة عن العادة بطريقة فنية تناولها الكاتب ..

إقتباس من الكتاب :

وأخيرا

تقييمي للكتاب :

الكتاب عرفني على أشايء نغفلها ، ولكن بسبب التراكمات تضحي مثالا للخسارة أو الفوز ، أمامك طريق واحدة وهي استغلال كل فرصة بما يخدمك فقط والابتعاد عن كل ما يجعلك خاسرا

يركز على الكتاب على الجانب العملي عبر الجداول واقتراحات والعديد من الأفكار من شأنها أن تحدث فيك تغييرا ما أن تنهي الكتاب لذا سيكون التقييم 8/10

أتمنى أن تعجبكم مساهمة اليوم.. هناك العديد من الكتب التي ناقشت العادات ، مثل العادت الذرية و 7 عادات للناس الأكثر فعالية ، قوة العادات ..

ولكل كتاب طريقة تناوله للعادة كونها الحلقة الأقوى للتغيير هل قرأت أحد الكتب التي يدور فلكها حول العادت ؟

و ماهي عاداتك الجيدة التي تقترحها لي ؟ وايضا كيف تخلصت من العادات السيئة ؟