ماذا تعلمت من الكتاب المشهور" العادات الذرية"؟

أكثر عادة فادتني من هذا الكتاب القيم هي المواظبة وتقسيم المهام، نجحت هذه العادة في القضاء على مشكلة التسويف معي، وجعلتني امضي في تحقيق ما أسعى إليه بصورة أفضل.

استفدت من فكرة أن المخ لا يفرق معه الفترة الزمنية التي تقضيها في ممارسة عادة جديدة، بقدر ما يهمه أنك تقوم بهذه العادة. وأن هذا هو ما يساعده على اكتسابها. لذا، سواء قرأت ٢٠ صفحة أو صفحتين لا يهم. المهم الاستمرار على القراءة.

أكثر شيء لفت نظري وجربته وكان فعال، كان قاعدة الدقيقتين عند إدخال عادة جديدة، أو تعلم شيء جديد، كنت كتبت عنه بهذه المساهمة