شمس الصباح

أشعة الشمس صباحا، تغريد العصافير، نسمات الصباح الباردة، صوت الراديو قديما وبرامج صباح الخير في التلفاز، بائعو الورد الجميل، ابتسامات الأطفال صباحا.. كل هذه الأمور عندما أراها وأسمعها صباحا أشعر ببهجة شديدة وأستشعر الأمل يدب في أعماقي مهما كنت حزينة ليلا ومهما بكيت.

أعشق شمس الصباح كثيرًا، لِذا ما بين كل وقت وحين أخصص وقت معين للجلوس تحت أشعتها والاستمتاع بدفئها.

وبالتأكيد عزيزتي الأمر لا يتعلق بجمال وشروق الشمس وخيوطها الذهبية مما أسلفتِ، فعندما نتحدث عن التعرض للشمس، يعني أن صحتنا الجسمية والعقلية حقًا بحاجة لأشعتها. فبدون التعرض لها ستنخفض لدينا مستويات السيروتونين وبالتالي قد نصاب بالاكتئاب الموسمي ، وهذا ما تم التحدث حوله سابقا في مساهمة نشرتها نورا حول هذا الأمر

ناهيك عزيزتي بأن التعرض للشمس صباحًا وخاصة الساعة التاسعة تفيد عضامنا وحماية الجلد والوقاية من أمراض السرطان والزهايمر والخرف.

أختلف عن الكثير من الأشخاص في حب شروق الشمس، فعلى العكس أحب الغروب بشدة، أحب أن أرى وداع الشمس أكثر من استقبالها، أنتظر ظهور القمر ليطمئن قلبي وأبدأ في الاسترخاء.

كما يحمل الشروق رسائله ويبث النشاط في بعض الناس، فإن الغروب يدفعني للأمام ودائمًا ما يجعلني أكثر إنجازًا وأقل خمولًا.

إن الصباح هو دائماً فرصة جديدة وأمل جديد لكل شيء. كما يأتي الفجر والنهار والضور بعد ساعات من الظلام والعتمة، فنشعر أنه بالتاكيد بعد الغمة والهموم لن يأتي إلا الفرج وتيسير الحال.

بالنسبة لي أنا أقدس أوقات الصباح.