ماذا تؤجل للغد؟

أواجه مشكلة التسويف كثيرا بالفعل، وأظن أنها عندما تتمكّن مني فإن العمل الذي بين يدى لا يتم على أكمل وجه، لأنه حين يتم في آخر يوم مسموح به فيكون كاملا غير ناقص ويكون بجودة منخفضة

لذا .. أحاول باستمرار أن أفعل ما قولتيه بالفعل وأضيف على ذلك أنني

أبتعد عن المشتتات

عندما أقرر ان أبدأ وأن اتخلص من التسويف، أبعد عني كل المشتتات من الهاتف للتلفاز وغيرها من الأشياء التي قد أهرب إليها، حتى أضع نفسي أمام الأمر الواقع وأعمل أو أذاكر فقط دون التركيز على أى شئ آخر

أركز على الوقت لا الكمية

ففي الكثير من الأعمال مثل المذاكرة مثلا، عندما أبدأ أدرك كم انا متأخر وكم على من مهام، فأأجلها وأهرب إلى أى شئ ممتع حتى لا أوبّخ نفسي كثيرا

لكن مؤخرا بدأت أعتمد على الوقت، لا تهم الكمية، المهم أن أجلس في اليوم ساعة فقط لأذاكر بها، وما دون ذلك غير مهم، لا مشكلة إن لم انتهي من المنهج، لا مشكلة كم على أن أذاكر اليوم وكم تبقى لي، على فقط أن أذاكر ساعة واحدة في اليوم .. هكذا

ماذا عنك هل لديك ما تؤجله أيضاً؟

بلا شك لديش لكن ليس لأنني أحشر مهامي حتى ساعة التسليم او deadline، إنما لأن النسروليات عديدة وكثيرة.

ألا تجدين أن تعدد المهام وكثرتها من أسباب التأجيلز وكيف تتحكمين بإنجاز المهام المتعددة في نفس اليوم؟

وفى رأيك ما هى الأسباب الأخرى للتأجيل وكيف نكسر تلك العادة؟

اللامبالاة من الأسباب البارزة! العديد من الناس وخاصة الطلاب لا يهمهم التأجيل مع درايتهم بالنتائج الوخيمة!

وكما ذكرت، تعدد المهام وتحميل النفس فوق طاقتها يجبرنا أحيانا على التأجيل.

لدى ما أجله ليس حتى أنتظار Deadlineولكن بسبب كثرة المهام على فى بعض الاوقات فاضطر الى تاجيل بعض الاشياء ، فاعود اليها من جديد ولكن بعض وقت أو أفعلها وانا مضغوطة للغاية ، بعض الاحيان لا أعرف كيفية التوفيق بين المهام الكثيرة .

عادة التسويف السبب الغالب عليها يكون عدم حب الشخص لما يفعله ،أو تلك المهمة تسبب له مسئولية كبرى يتهرب منها .

كوني من الأشخاص الذين يؤجلون الكثير للغد

أكثر شيء يدفعني لذلك هو ضيق الوقت من الأساس.

أعتبر أن الوقت أصلاً لا يكفي، فأقوم بتأجيل العمل بحجة أنه مهما حدث لن يكتمل

أعتقد أنها أحد أهم أسباب التأجيل للغد.

ماذا تعتقدن حل هذه المشكلة؟