لماذا نحن كسالى ؟؟

الشعور بالكسل بحد ذاته شعور طبيعي جدا، ونشعر به من وقت لآخر ولأسباب كثيرة ، منها مثلا أن يتعرض الشخص لفترة من الإرهاق كبيرة، أو تغيير بطبيعة العمل أو حالة نفسية معينة تدعوه للكسل وعدم الرغبة بفعل شيء سوى الجلوس، لذا عندما أشعر هذا الشعور اسأل نفسي ما السبب، هل هو إرهاق أو رغبة بالتغيير أو ماذا، ومع معرفة السبب يكن العلاج.

أعرف أن التكنولوجيا تطورت والوسائل قد تطورت

هناك أيضا سببا مهم برأيي بخلاف التكنولوجيا، وهو أن العمل البدني اليوم أقل بكثير من قبل، وهذا يزيد من إمكانية الشعور بالكسل، يعني تجد شاب بمقتبل العمر ويبدو لك بأتم صحة، وإن طلبت منه أن يحمل شيئا كالطوب أو قطع أساس للدور الثالث أو الرابع مثلا تجده لا يتمكن من الإكمال.

قد تكون أمامنا بعض المهام، لكننا نشعر بالكسل ونلجأ للتسويف، الكسل والتسويف مع وجود مهام يجب إنجازها يكون لسببين: إما أن المهام سهلة جدًا أو أنها صعبة جدًا، وما يرتبط بها من نظرة الشخص، فسهولتها تجعله يؤجلها ويتكاسل عنها بحجة أنها سهلة، فتظل تتراكم حتى تصبح جبلًا من المهام السهلة التي لن يقدر على مواجهتها، وصعوبتها مع تكاسله تجعله يهرب منها ويحيد عن المحاولة، وفي كلتا الحالتين هو لا يملك خطة، ولا ملك حافزًا ولا إرادة ولا هدفًا، ولهذا نتكاسل ونسوّف.

كنت أعتقد قبل فترة أن الكسل حالة عابرة أو مرض أو أنه نمط من أنماط الشخصية عند البعض .

لكن قبل أسابيع كنت أقرأ كتاب يقول الكاتب فيه أن البشر كلهم كائنات كسلانة وأن الحالة الشاذة فيها هي أن تجد شخص غير كسول وهذا هو السبب الذي يجعل 1 بالمئة من سكان العالم كله أثرياء والباقي أقل شأن وهذا ما يجعل عدد الناجين أقل بكثير من عدد الفاشلين.

في التفسير البيولوجي عن لماذا نحن كسالى هي أن الجسم والدماغ البشري تطور وتبرمج منذ الانسان النيوندرتال على أن يتحرك بأقل مجهود لكي يحتفظ بأكبر طاقة ممكنة لأطول فترة ممكنة بفعل قلة الغذاء وكثرة المفترسات والعوامل الطبيعة المهددة مثل البرد والرياح والعواصف ...الخ

فكان النيوندرتال يأكل يوم وقد يبقى لأسابيع دون أن يجد مصدر للأكل ، لذلك كان يحتاج أن يتحرك بجهد أقل حتى تبقى لذيه طاقة كافية للحركة في الأيام التي لا يجد فيها الأكل ومصادر الطاقة.

هذا الأمر بقى في تاريخنا الجيني حتى بعد تطورنا وبناءنا للحضارة وأصبح الغذاء في كل مكان وفي كل وقت.

الأن أصبحت لذينا عوامل ومسببات أخرى للكسل مثل التوتر وانعدام الرغبة وضغوط الحياة والعمل ووجود مغريات الراحة وقلة النشاط البدني.....الخ.

برأيي فغالباً الكسل ينتج عن الرغبة في الراحة والاستمتاع بالوقت دون الالتزام بالعمل أو المسؤوليات. بعض الناس يرغبون فقط بالجلوس دون فعل شىء سوى تصفح الهاتف ومشاهدة المسلسلات ويجدون. في ذلك متعة وراحة كبيرة مما يجعلهم كسالي لايقدرون على فعل شىء.

بالجانب الآخر قد يعاني منه المتعرضين الضغوط النفسية تماما كما مررت به في بعض الفترات

ولكن اجده شعوراً فظاً لا يجب الاستمرار عليه، بل يجب مقاومته حتى يستمر الشخص على وتيرته.

ربما نظر احدهم لشخص وقال له انه كسول ولا يريد فعل شىء ولكنه لا يعلم ان هذا الشخص يعاني مما لايخبر به احد

لذلك وجب السؤال قبل إلقاء الأحكام.