حين يصبح العطاء جزءًا مني… كيف أحافظ على نفسي؟

طرح جميل يا ياسر .. وأعتقد أن هذا السؤال يمر به كل شخص بدأ يعطي من وقته ومعرفته للآخرين 👏

برأيي .. المشكلة ليست في العطاء نفسه .. بل في غياب الحدود الواضحة له. العطاء الصحي هو الذي لا يأتي على حساب نفسك .. بل يكون جزءًا من نموك أنت أيضًا. يعني ببساطة: لا تجعل العطاء "بديلًا" عن تطوير نفسك .. بل اجعله "امتدادًا" له.

من الأشياء التي قد تساعدك:

* تخصيص وقت ثابت لنفسك (قراءة .. تعلم .. دورات) وكأنه موعد لا يمكن التنازل عنه

* اعتبار مشاركة المعرفة نوعًا من التعلم .. لأنك عندما تلخص أو تشرح فأنت تثبّت الفهم أكثر

* عدم الشعور بالذنب إذا احتجت أن تتوقف قليلًا لإعادة شحن طاقتك

وأحب أضيف نقطة مهمة: أحيانًا أفضل عطاء تقدمه للآخرين هو أن تطوّر نفسك أكثر .. لأن القيمة التي ستقدمها لاحقًا ستكون أعمق وأقوى.

وبالمناسبة .. بما أنك ذكرت أنك تلخص الكتب .. فهذه مهارة رائعة جدًا 👌

لو أمكن تشاركنا بعض من ملخصاتك أو حتى ترشدنا لأفضل ما كتبت .. أعتقد الكثير (وأنا منهم) سيستفيد منها بشكل كبير.

استمر .. لكن بذكاء… ليس كل عطاء مستمر هو عطاء صحيح 🌱

من الجيد أنك تشارك معرفتك وتفيد الناس _جعله الله في ميزان حسناتك_.

ربما يمكنك ضرب عصفورين بحجر، عن طريق مشاركة ما تقوم بعمله في الوقت الحالي فقط، فمثلًا لو أنت تقرأ كتابًا معينًا يمكنك النشر والمشاركة بشأن الجزء الذي تقرأه، فمنها ستعمل على تثبيت المعلومة وفتح باب للنقاش يفيد غيرك، كما قد يفتح بابًا لإدراك وفهم أشياء لم ننتبه لها أو نفهمها من قبل.

حاول تجعل عطاءك مؤثر على المدى الطويل وليس مشاركة لحظية. مثلاً ركز على إنتاج ملخصات أو أدوات عملية يمكن للآخرين العودة إليها أكثر من مرة ضعها بطريقة منظمة في ملف أو منشور ليستفيد الآخرون وفي نفس الوقت أنت تستفيد من مهاراتك ومعرفتك لأنها تقوى أثناء التحضير والشرح. ستفيد الآخرين بشكل أكبر وفي نفس الوقت تحافظ على وقتك وتطور نفسك باستمرار.

أعتقد أنه على الإنسان أن يحدد مجهوده ووقته ويقسمه لما هو في الصالح، مثلاً يحسب الإنسان عدد الساعات المتاحة له كل يوم وكل أسبوع، ويعطي لنفسه 80% منها خالصة له، ويعطي 20% للآخرين، طبعاً هذا التقسيم رأي خاص ومن الممكن أن يتم التقسيم بنسب مختلفة.