Youssra7070

انا أجد مشاعر الحزن والألم مثل كل المشاعر التي نمر بها في حياتنا يجب تقبلها وعيشها وعدم كبتها وتجاهلها

فمن عادتي ان أشارك كل مشاعري كيف ما كانت

اشارك فرحتي وسعادتي مع محيطي و مشاعر الحزن فقط مع اقرب الناس اليا المتفهمة التي تجد حسن الاستماع والنصح وهذا يجعلني اتخطى نصف الطريق في التعافي منها .

اي شيء له علاقة بالطبيعة اعشقه مثل مشاهدة الغروب، المشي بجانب البحر والاستمتاع بأصوات امواجه، المشي تحت المطر بالليل ،خوض مغامرات تسلق الجبال واكتشاف أماكن جديدة ...

لكن عندما لا تسمح لي الظروف بأن اكون قريبة من الطبيعة فاجد متعة في نظافة وترتيب البيت، قراءة الكتب علم النفس وتطوير الذات وايضا مشاهدة افلام التشويق و المغامرة .

في كل مرة أجد صعوبة في النوم بسبب التفكير والقلق في شيء ما من عادتي ان اتخيل ان دماغي به غرف كثيرة و كل غرفة بها موضوع ما يشغلني فأقوم بغلق كل باب بمفتاح كأني اقول للغرفة خلاص اسكتي انتهى الموضوع وانظف جيدا قرب كل باب كي لا تبقى اي ذرة فكرة تائهة ومن ثم انام بهدوء وانا افكر فقط في الغرف المسدودة .

بالطبع هناك إعجاب من النظرة الأولى التي تنتهي بالزواج ودوام الحب بعد الزواج بدوام المواقف الدالة عليه

والانجذاب والإعجاب لشخص ما قد يكون سلوكا او مظهرا او افكارا او حتى كميائيا كما وضح صاحبنا اعلاه . و هذا الانجذاب ضروري لأنه من مراحل تكون الحب الحقيقي

ومع ذلك لايجب الوثوق بمشاعر الانجذاب هذه وتسرع في الزواج حتى تؤكدها المواقف والافعال او بمعنا أصح حتى تسقط الأقنعة فالكل في البداية يظهر ما أجمل فيه .

وكما اختلف معك يا رنا في مسئلة "المشاعر تتكون من تلقاء نفسها وبذون تدخل للانسان "

فاذا تصرفنا على هذا المنوال وتقبلنا كل شعور يتكون سنكون كائنات تحركنا مشاعرنا وتتحكم فينا وليس الوعي والتفكر الذي يميزنا كإنسان

فأنا أرى أن مثلا الشعور بالحب تجاه شخص ما يجب تساؤل ما سبب هذا الشعور هل هو شعور سوي ناتج عن الاكتفاء الذاتي او هو شعور ناتج عن الحاجة او النقص او غير ذلك...

تضحكني عبارة الحب من أول نظرة هههه او بالاصح هو ليس حبا و إنما إعجاب خصوصا بالجانب الفيزيولوجي بالشكل و المظهر الخارجي الذي يؤدي الى انجذاب جنسي فقط. اما الحب الناضج يبنى على جاذبية سوية من الطرفين، يأتي بعد عدة مواقف تراكمية دالة على الحب من الطرفين وتقبلهم لمميزاتهم ونواقصهم ولسلوكياتهم

فالشخص الذي يعبر عن حبه من اول لقاء او نظرة فهو اما مندفع بالشعور، لهفة البداية، نشوة حب عابرة او نرجسي متلاعب يحاول تعليق الآخر به ليجعله صندوق احتياط ليستغله اما بتفريغ كبته عليه او ان يشعر بالأمان و النشوة بأنه مرغوب او انه يعاني عقدة الشكل فكلما رأى شخصا جميلا بمعايير اجتماعية أصبح متعلقا به عاطفيا وبذلك يغدي عقدته

وليس كل المتزوجين بينهما حب ناضج فيمكن ان يكون الزواج كواجهة اجتماعية منجبا للأبناء وما اكثره في مجتمعاتنا اليوم او يمكن أن يكون تعود و تعلق ادماني نابع من نواقص واحتياجات الشخص.....

أرى أن سلوك الأب غير سوي فارغام ابنه على شيء لا يريده بدون تبرير منطقي و احتواء له، يؤدي إلى فجوة عاطفية بين الاب و ابنه

وايضا اعتبر هذه الحماية المفرطة للابن تمنعه من خوض تجارب التعارف و تطوير الجانب الاجتماعي الذي يعرفه اكثر على أنماط الأشخاص وحقيقتهم فكلما تعرف الابن على أشخاص كثيرة كلما أصبح واعي كيف يفرق بين الشخص الجيد و السيء

فالسلوك السوي من جهة نظري ان يكون الاب هو الموجه والناصح والمراقب لابنه وذالك بتوضيح له بأنه يخاف عليه ويحبه وبأن يتوخى الحذر من صديقه لانه .. (وجهة نظر الاب في صديق ابنه، مع التوضيح سبب رفضه له) من دون فرض سلطته عليه ومنعه من صديقه.

شكرا diaa

فعلا انا أضع اهداف كثيرة في يوم واحد ويمكن ان يكون هذا هو سبب احباطي وعدم استمراري سأفعل بنصيحتك شكرا جزيلا

فعلا عادل هو تحدي يأخد وقت لجعله عادة يومية

مع الأسف احاول مرارا الالتزام بالجدول اليومي ولكن اهزم وانفصل عما كنت افعل لأسبوع او اكثر ثم أعود مع مشاعر سلبية و لوم لنفسي و اقرر من جديد الالتزام و لا يفلح الامر🤦‍♀️

شكرا عمرو سأحاول الأخذ بنصيحتك

سبع ساعات باليوم

في مجال الصحة

أعمل