مرحبًا أعضاء حسوب الكرام، إذا كنت: تفكر في بدء مدونة بلوجر أو ووردبريس وتحتاج التوجيه الصحيح. لديك مدونة ولكن تواجه مشاكل في الأرشفة، السيو، القوالب، أو المحتوى. تحتاج استشارات تقنية في مجال المواقع، التدوين، أدوات النشر، أو العمل عبر الإنترنت. فأنا متاح للمساعدة والإجابة عن استفساراتك بكل سرور. أعمل حاليًا على تطوير مدونتي وأملك خبرة في التعامل مع مشاكل التدوين، تحسين محركات البحث، إعداد القوالب، وتهيئة المحتوى للمنافسة في جوجل. ضع سؤالك في التعليقات أو راسلني، وسأبذل جهدي لتقديم أفضل

مررنا جميعًا بتلك اللحظات التي نقرر فيها بجدية أننا "هذه المرة سنلتزم"، نغير نظامنا الغذائي، نمارس الرياضة بانتظام، ومع ذلك... الميزان لا يتحرك، أو الأسوأ، يزيد! في الواقع، هناك أسباب أعمق وأقل وضوحًا قد تكون وراء فشلنا في فقدان الوزن، مثل: خلل في الهرمونات (كالكورتيزول أو الأنسولين). عادات يومية نظن أنها صحية وهي عكس ذلك. قلة النوم أو التوتر المزمن. التركيز فقط على السعرات وإهمال جودة الطعام. ✍️ كتبتُ مؤخرًا مقالًا مفصلًا في مدونتي تناولت فيه هذه الجوانب من زوايا

مرحبًا مجتمع حسوب، كنت مؤخرًا أقرأ عن موضوع صحي شدني كثيرًا وفتح عيني على أشياء لم أكن أتصورها… شيء بسيط مثل "تأخر المشي عند الأطفال" ممكن يكون له أسباب أعمق من مجرد تأخر نمو طبيعي! وبينما أبحث، وقعت على مصادر ومقالات وتجارب شخصية جعلتني أعيد التفكير في أمور كثيرة حول الصحة الجسدية والنفسية، وبدأت أجمع الملاحظات وأرتبها في مكان أعود له لاحقًا. هذا جعلني أطرح هذا السؤال عليكم: > 🎯 ما هو أغرب شيء قرأته أو تعلمته عن الصحة وشعرت

السلام عليكم جميعًا، أنا جديد في العمل الحر وعلى موقع خمسات، وأرغب في استثمار وقتي بشكل ناجح بإنشاء خدمة أولى جذابة واحترافية. أحتاج إلى صورة مناسبة لأول خدمة أقدمها على خمسات، ولكني غير متأكد من المقاسات والطول والعرض المطلوبين للصورة حتى تظهر بأفضل شكل ممكن وتجذب المشترين. هل منكم من يقدر يساعدني: ما هي المقاسات (الطول × العرض) المثالية لصورة أول خدمة على خمسات؟ هل هناك نصائح بخصوص تصميم الصورة أو نوعها (رسمية، إبداعية، بسيطة...)؟ إذا كان بإمكانكم مشاركة صور

لم أكن أعلم أن أكثر اللحظات وجعًا ستكون هي نفسها التي ستصنع أكثر نسخ الحياة نضجًا بداخلي. هناك محطات في حياتنا لا تُنسى، لا لأنها جميلة… بل لأنها كانت قاسية بما يكفي لتُعلِّم، وتترك فينا أثرًا لا يُمحى. كنت أظن أن النجاة تعني النسيان. ثم أدركت أن النجاة الحقيقية هي أن أفهم، أن أواجه، أن أرى تلك اللحظات المؤلمة بعين مختلفة، عين من مرّ بها، وخرج منها أكثر وعيًا، وأقل خوفًا. في كل وجع مررت به، كنت أضعف… ثم أقوى.

🧠 مقدمة: صباح لا يشبه سواه استيقظت اليوم من النوم كما أستيقظ كل صباح. لكن شعورًا غريبًا سكن رأسي، كأنني نسيت شيئًا جوهريًا... شيئًا ليس كالمفاتيح أو الجوال، بل شيئًا أكبر. فتحت هاتفي المدمج في معصمي، وظهر الإشعار: "تم حذف جميع الذكريات المؤلمة بنجاح – خدمة الرفاه العاطفي – الذكاء العلاجي الإصطناعي." لحظة... هل وافقت على هذا؟ لا أتذكر. --- 🤖 الرفاه العاطفي في عصر الذكاء الاصطناعي منذ عام 2040، أصبحت الذكريات مصنفة كأصول رقمية. ومع تزايد الضغط النفسي، ظهرت

يبحث الجميع عن السعادة... لكن هل تساءلنا يومًا: ما هي السعادة أصلًا؟ هل هي شعور بالراحة؟ لحظة متعة؟ تحقيق هدف؟ أم مجرد غياب للألم؟ البعض يراها في اللحظة، والآخر في المعنى. هناك من يربطها بالمال، ومن يراها في الصحة، أو الحب، أو الإنجاز. لكن الغريب أن بعض الناس يملكون "كل شيء"... ولا يشعرون بها. بينما آخرون يملكون القليل، لكنك تراهم مبتسمين من القلب! --- 🔹 هل السعادة شيء نملكه، أم طريقة ننظر بها للحياة؟ 🔹 وهل يمكن أن يكون الإنسان

مرحبًا مجتمع حسوب الرائع، أنا طبيب وكاتب مهتم بالتثقيف الصحي وقررت أن أبدأ مبادرة بسيطة لكنها مهمة: إطلاق مدونة عربية متخصصة في نشر محتوى طبي موثوق بلغة سهلة وواضحة، تحت اسم "عالم الصحة". المدونة حاليًا تحتوي على مقالات طويلة، مدعومة بالمصادر، ومكتوبة بأسلوب إنساني وبسيط لتكون مفهومة للناس من مختلف الخلفيات، مثل: علاج طبيعي لأمراض مزمنة. نصائح غذائية مدروسة. شرح للأعراض والمضاعفات بوضوح. الوقاية من الأمراض بأسلوب علمي وشامل. 🎯 هدفي: تقديم محتوى طبي عربي يليق بالقارئ العربي، ويجمع بين

في زمن تتزايد فيه المعلومات على الإنترنت، أصبح من الصعب التفريق بين النصيحة الطبية الصحيحة والخرافات المنتشرة. وأنا ككاتب ومحرر طبي ومدوّن احترافي، أواجه هذا التحدي يوميًا. نشر الوعي الصحي باللغة العربية ليس ترفًا، بل ضرورة. آلاف المرضى العرب يبحثون يوميًا عن حلول لمشاكل صحية مزمنة، ويقعون ضحية لمعلومات مضللة، أو وصفات شعبية دون أساس علمي. السؤال هنا: من يتحمّل المسؤولية؟ أعتقد أن الحل يكمن في إنتاج محتوى طبي عربي موثوق، بسيط، ومبني على مراجع علمية، ولكن بأسلوب إنساني قريب

كيف أكتب مقالات طبية متوافقة مع السيو وأجذب أكثر من 1000 زيارة يوميًا؟ تجربتي مرحبًا مجتمع حسوب، أنا مياس الصميدي، مدوّن متخصص في كتابة المحتوى الصحي والطبي. خلال الأسابيع الأخيرة، تمكنت من جذب أكثر من 1000 زيارة يوميًا إلى مدونتي الصحية باستخدام استراتيجيات بسيطة ولكن فعالة في كتابة المقالات الطبية وفق قواعد السيو SEO. رابط مدونتي للإستفاده https://sehatoda.blogspot.com عملتها كبدايه وتوجد لديا مدونه احترافيه جداً لكن جربت عمل مدونة بدومين مجاني لكي اشوف هل يمكن الربح منه او لا في

أهمية اللقاحات وأنواعها والتحديثات الحديثة مقدمة تُعتبر اللقاحات من أهم الإنجازات الطبية التي ساهمت في خفض معدلات الإصابة بالأمراض المعدية والحد من انتشارها حول العالم. عبر تاريخها الطويل، أثبتت اللقاحات فعاليتها في الوقاية من أمراض خطيرة، كما ساعدت في القضاء على أمراض كانت تهدد البشرية مثل الجدري. في هذا المقال، سنستعرض أهمية اللقاحات، أنواعها، وكيفية تطورها في ظل التحديات الصحية الحديثة. ما هي اللقاحات؟ اللقاحات هي مواد بيولوجية تحفز جهاز المناعة في الجسم على إنتاج الأجسام المضادة دون أن تُسبب

مرحبًا مجتمع حسوب، أنا مدوّن جديد بدأت منذ أسابيع في مجال التدوين الصحي، وقررت أن أشارك تجربتي مع من يفكر في دخول هذا المجال. اخترت التدوين على بلوجر لأنه مجاني وسهل الاستخدام، وبدأت بكتابة مقالات طويلة وفريدة تتعلق بالصحة والعلاجات الطبيعية. خلال هذا الشهر، تعلمت بعض الأمور المهمة: 1. اختيار النيتش بدقة: ركزت على "العلاج الطبيعي للأمراض المزمنة"، لأنه مجال دائم الطلب. 2. تحسين محركات البحث (SEO): أصبحت أستخدم الكلمات المفتاحية، والعناوين الجذابة، وأراعي تنسيق المقال ليسهل على القارئ قراءته.