دائما ما نسعى إلى فهم ذواتنا ومعرفة المزيد عن أنفسنا وكيفية التفاعل مع الآخرين لكي نستطيع أن نواكب الظروف التي نمر بها ونستطيع أن نخرج منها بشكل أفضل ونعرف ما الذي يهمنا وما هي شخصيتنا الحقيقية لكي نستطيع أن نتغير بشكل حقيقي لذا يوجد مؤشر ماريز بريغز وهو اختبار شخصي تم تأسيسه على يد الأم وابنتها كاثرين كوك بريغز وإيزابيل مايرز في الأربعينات خلال الحرب العالمية الثانية كجزء من جهد أكبر لمساعدة النساء اللواتي كن يدخلن سوق العمل على العثور

بصلة ادراك الذات تشمل ثلاث طبقات رئيسية أذا قمت بالمرور على هذه المراحل فأعلم أنك حقا فى تعيش الحياة الحقيقية و على أسس كثيرة وبماعير صحيحة . ولكن ما هى المراحل التى يمر بها الانسان وتساعده على أجراك ذاته ومعرفتها حق المعرفة ومن ثم معرفة كيفية التعامل معها وعم انتهاك حقوقها . 1- فهم المرء الاولي البسيط لمشاعره وانفاعلاته فيعرف متى يسعد ويمتى يحزن ومتى يبكى وما الشئ الذى يعطيه أملا وما الشيء الذي يسبب له الفخر . عندما تعرف

مثل ألاغلب دائما أنبهر بدولة اليابان وأتسال كثيرا عن عاداتهم وتقاليدهم والقيم التى يتبعوها ويقدسوها ليبقوا دائما فى الصفوف الاولى وأكثر الدول تقدما وبحثت كثيرا عن التعليم اليابانى وما الفرق بينهم وبيننا وهل فقط نقص الميزانية هى العامل الوحيد الذى يؤثر على وتيرة التعليم أم يوجد أسباب أخرى ؟ ومن أهم ما يميز التعليم اليابانى : 1- ورش العمل الاضافية: حيث أنه بعد أنتهاء اليوم الدراسي يذهب الطلاب الى ورش عمل تساعدهم على الابداع والانتاجية. 2- تعزيز مبادئ التعاون :

يمكننا أن نقوم ببرمجة الدماغ والمخ ليسير وفق شروطنا وقواعدنا.. إذا كان الإنسان يريد تغيير طريقة تفكيره وتصرفه فهذا ممكن تمامًا. يقوم الدماغ باستمرار بإجراء اتصالات جديدة ويشكل نفسه بطرق تدفعه إلى التصرف فمن خلال زيادة الوعي الذاتي والبقاء فى حالة تأمل لمدة طويلة، يمكن للإنسان تغيير أفكار سلبية وعادات هدامة ودفع النفس إلى التصرف بشكل أفضل وأكثر إيجابية. ليبدأ كل إنسان بمراقبة أفكاره كل يوم يكمن جمال التطور البشري في أنه يتطور إلى جزأين: الجزء البدائي من فعل الأشياء