آيه هاني @Ayahanyabdelhakam

نقاط السمعة 42
تاريخ التسجيل 09/09/2019
آخر تواجد 9 أشهر

هل يبتلينا الله ليختبرنا ؟ ام الله لا يبتلي وكل ما يحدث خير ؟

شاركنا رأيك .. وهل الابتلاء ليس درس مقنع و فائده لمتلقيها ؟

الأمراض چينات ام تقصير منا ؟

كثير من الناس يعتقد ان السكر و الضغط و جميع الامراض سببها الرئيسي هو الچيبات وأنهم ليس لديهم اي مسؤليه في اصابتهم بهذا المرض .. ولكن الحقيقه هو ان نظامنا الغذائي و الحياتي هو العامل الرئيسي فكل هذه الامراض و انها مسؤليتنا نحن فاخر الأمر .. شاركنا رأيك

القلق مرض ام اختيار ؟

هل تعلم انه يمكن التحكم في كل فكره تخطر ببالك ؟ وأنه بنفس سهولة الاستسلام للأفكار السلبية والخوف يمكن تبديلها بافكار ايجابيه و امل ؟؟

إليك بعض الأساليب

ما هو اصعب حلم حلمت بيه ؟

هل تعرف انك لو اطلقت كلمه صعب علي شئ جسمك يقوم تلقائياً باستصعابها و الكسل في ادائها و حتي من الممكن ان يغلبك النعاس كلما فكرت بها ؟

شاركنا اخر شئ أطلقت عليه كلمه صعب و كذا حدث بعدها

ما هو اكثر دعاء تدعيه من قلبك

شاركنا

هل يوجد احد يريد ان يسألني عن اي شئ يخص الرسم ؟

انا هنا للرد علي جميع الاساله والاستفسارات لعل الكل يستفيد ..

هل النجاح ان يكون الانسان افضل من الناس ؟

كثير منا يعتقد تفكير خاطئ انه اذا كان احسن من الناس او متفوق عليهم في اي شئ هو بهذا شخص ناجح

ولاكن هناك مقوله تقول انه ليس من النبل انت تكون افضل من غيرك ولاكن النبل هو ان تكون افضل من شخصيتك السابقة .. اي تتسابق مع نفسك لكي تكون افضل كل يوم عن ما كنت عليه امس

وخلقنا من الماء كل شئ حي

كثير منا يسمع عن فوائد شرب الماء و أضرار عدم شربه ولاكن القليل هم من حقاً يجاهدون أنفسهم لتكوين عاده جديده ستعود علي صحتك بالنفع

هل جدول تنظيم الوقت فعال ؟

كثير منا يري انه اذا صنع جدول للمهام هو بذلك ينظم وقته و لكن عندما يخل احد أقسامه يكون بلا جوده

هل المهم اداء الافعال التي كتبت فالقائمة فقط ؟

تطوير الذات رفاهيه أم فريضه ؟

هل امرنا الله ان نطور من أنفسنا .. فكرو معي و تفكرو

هل امرنا الله ان نقرأ ؟ ان نهتم بجسمنا و اكلنا ؟ هل امرنا نمارس الرياضه ؟ هل امرنا بالتفكر ؟ بالتزكية النفس ؟ بالسكون ؟ بضبط الغضب و كظم الغيظ ؟

هل العمل فيما تحب اهم أم مشروع يدخل دخل سلبي ؟

هل يجب ان اعمل فيما احب فقط ؟ هل لا يمكنني ان اعمل عمل خاص يدر دخل سلبي بعيدنا عن مجالي ؟ أم انه من الأفضل ان يكون في نفس تخصصي ؟

شاركنا رأيك

ملخص كتاب الراهب الذي باع سيارته الفيراري

التوازن بين العقل و الجسد والقلب والروح هو أساس اي محتوي في الكتاب .. فالروح يمكن ان تنميها بالعبادات والصلاه و التأمل و اليوجا والاختلاء والاتصال بالطبيعه

الجسد ينمي بالأكل الصحي و نوم الصحي وفي الأوقات التي حددها لنا الله و التنفس السليم والرياضه .. العقل بقراءه والتعلم و التأمل الشخصي .. القلب لما هو ثمين في الحياه و جوهره في العلاقات التي تعني حقاً لك و في اسرتك و فيه أصدقائك .. شاركنا استفادتك من الكتاب

تجربتي في صناعة المحتوي

كثير من الناس طلبت مني ان اصور فيديوهات تعليميه للرسم لكي يتعلمه منها ولم اكن اتخيل هذا المردود او رد الفعل فعاد عليا اكثر من ما كنت أتوقع

فعلا يرزقك الله من حيث لا تحتسب ❤️

تجربتي في تعلم الرسم

كثير من الناس تعتقد ان الرسم موهبه وليس تعلم و ممارسه .. انا لم ااخذ اي كورسات و لكن تعلمته بنفسي و شاهدت كثير من الفيديوهات التي أعطتني فكره كيف ابدأ و اكبر اثر كان بسبب التكرار والمحاوله و الفشل و ليس الموهبه حتي أصبحت ارسم دون ان افكر .. الله خلق عقلنا يبرمج اي عاده نفعلها اكثر من مره لكي يوفر طاقه و مجهود زهني مثلها مثل قياده السيارة وغيرها في اول الأمر تكون متيقظ جداً و منتبه ولكن مع الوقت تمارس قيادة السيارة بدون ما تشعر و هكذا جميع الحرف والمهارات .. شاركنا تجربتك في تعلم مهاره جديده

ما اكثر شئ تجد فيه نفسك و تفرح عندما تمارسه ؟

كثير منا لا يفكر في ما يجعله سعيد و يحرص علي ان يتضمن يومه عليه .. شاركنا ما هو اكثر شئ تشعر بالسعادة وانت تقوم بيه ؟

اليوم المخطط له اكثر فاعليه أم التلقائي

هل تري انه اليوم الاكثر ايجابيه هو اليوم المخطط له مسبقاً أم اليوم التلقائي و كيف تنصح لتنظيم الوقت ؟

اكتب ٣ أشياء تحمد الله عليها في حياتك

فكر في الأشياء التي انعم الله عليك بها و شاركنا

حفظ القرآن أفضل أم تدبره ؟

هل تري انه الاولي حفظ القرآ أم تدبر معانيه و العمل بها ؟

هل الأفضل ان ابدأ وانا لست جاهز ولا أضيع وقت ؟

هناك تضارب بين رأي الانتظار لكي تكون في الوقت المناسب و الحاله المناسبة لتفعل شئ و الرأي الذي يقول انه لا يوجد وقت مناسب يحب انت تبدأ الان

أيهما تؤيد ؟

كتاب غير حياتك ؟

شاركنا باكتر كتاب غير في حياتك بشكل إيجابي

هل السباحه الحره تعتبر رياضه و تبني العضلات ؟؟

هل من الأفضل لبناء العضلات الزهاب لصالات الألعاب الرياضية و رفع الأثقال و هل لو استبدلتها بالسباحه أستطيع ان ابني عضلات ؟

هل تومن بالطب الوظيفي و التغذية العلاجيه

ذياده الوعي مؤخرا جعلت كل الناس تطلع علي ماوراء الطب والادويه و اكتشفنا قد ايه هي مجرد مصالح لشركات الادويه وادركنا ان معظم الادويه تعالج الاعرض وليس المرض شاركنا رأيك

ما هو أفضل حل للتسويف من وجه نظرك ؟

كثير منا يضع قائمه بالمهام التي يريد ان يقوم بها و لاكن لا بيدأ فيها و يسوفها و تصبح ثقيله ما هو أفضل حل لهذه الظاهره من وجه نظرك ؟

هل الفشل يساعد أم يضر برأيك ؟

كثير منا يعيش في الخوف والرعب من الفشل و لكن في بعض الأحيان يكون الفشل هو ما يضيف إليك كل ما تمنيت ان يضاف ليك .. شاركنا رأيك

هل تؤمن ان كل ما في الدنيا خير ؟ أم يوجد معه شر ؟

شاركنا رأيك ..