فلسفة كال نيوبورت حول طالب الجامعة وتعطيل شبكات التواصل

فلسفة تستحق الدعم بقوة

مواقع التواصل الإجتماعي أصبحت مصدر إلهاء عن الدراسة والأعمال وحتى المنازل، فكثير ما نرى طلاب المدارس لا يحضرون لصفوفهم بل يرقصون على تريندات التيك توك في الخارج، وحتى الأشخاص الواعيين بأمر السوشال ميديا وبأنها مضيعة للوقت في اغلب الأحيان، لا يستطيعون الإبتعاد عنها بسبب إقناعهم لذاتهم أن كل الحياة أصبحت ترتبط بتلك التطبيقات والمواقع، وأصلح من النادر جدا أن نجد شخص لا يمتلك هاتف وليس لديه حساب على فيسبوك أو إنستغرام أو غيره ..

لذا فإن فلسفة هذا الطالب تحل أمر الإدمان الذي يجعل الناس مهووسين بالسوشال ميديا، والحل يكمن في ترتيب الأولويات وعدم إطالة الوقت الذي يهدر على ما هو غير مهم.

أنا أري أن وسائل التواصل الاجتماعي تشتت الشخص أيما تشتت؛ حيث أنك تري منشوراً سعيداً وبعدها مباشرة منشوراً حزيناً، ومن ثم منشوراً مضحكاً فيحدث اختلاط بالمشاعر فيتشتتالشخص، وينتج لديه احساس عام بالتخبط، بالإضافة إلي الوقت المهدر من حياتنا علي تلك الوسائل التي تجعلك لا تشعر بالوقت أبداً، ثم يصاحبك احساس بالندم الشديد لما ضيعت من وقت علي هذه المنصات.

فأري أن وسائل التواصل الاجتماعي مضرة ما إن كانت في حدود التواصل المفيد مع البشر فبقدر ما توجد سلبيات فإن هذه الوسائل تقرب العالم كله فيمكنك أن تسمع أو تقرأ معلومة جديدة قد قام بنشرها عالم بأقصي بقاع الأرض كانت لتأخذ سنوات لتصلك لولا وجدود تلك الوسائل.

طلاب المدارس تحديدا وضعهم أسوأ من طلاب الجامعات، لقلة وعيهم وعدم تقدير خطورة السلوك الذين يتبعونه على وسائل التواصل، وتتبع القنوات والألعاب المختلفة وضياع الوقت، لذا أنا ضد أن يحتفظ طالب المدرسة بهاتفه طوال الوقت، بل يكفي لوقت محدد متفق عليه، أو لو كان من أجل التواصل والاطمئنان فيكفي الهاتف البدائي الذي لا يكن به إنترنت أصلا (الهاتف أبو زراير هههه) سيقضي الغرض، أما لو كان الطالب نوعا ما متفهم لمصلحته فيمكن عقد اتفاق وتحديد أوقات لاستخدام الهاتف وتوقفه وفي هذا الصدد توفر جوجل أداة لربط أجهزة الأطفال أو طلاب المدارس عامة مع ولي أمرهم، ويمكن لولي الأمر التحكم بالهاتف بإطفائه وتحويله لقطعة من الخردة تماما (افعل ذلك مع أطفالي بعد الاتفاق معهم حتى لا أكون ديكتاتورية)

بالنسبة لطلاب الجامعة الأمر يحتاج لإدارة وعي بالأولويات وتحديدها، وتقسيم الوقت واعتزال المنصات التي تضيع الوقت، فالفيسبوك مثلا يمكن من خلال ضبط الإعدادات أن تضبط عدد محدد من الساعات وبعدها يبدأ بإظهار تنبيه قوي ليذكرك بأن وقتك انتهي.

نصائح ماسية بالفعل وهي تندرج في فقه الاولويات وفي برمجة وادارة الوقت وتحديد وتنظيم المهام وعدم الضياع او التيه في الامور الهامشية والتي لا فائدة منها .

ان اتباع هذه الطريقة يعني القدرة على تحديد الهدف والهدف يجب ان يكون هو الاولوية وليس هدف ثانوي . وتقسيم ادارة الوقت علم نافع ومهارات وقدرات لا يجيدها الكثيرون لهذا انا اعجبت جدا بالطريقة المعروضة وساستفيد منها شخصيا في ترتيب اموري بخصوص مواقع التواصل الاجتماعي التي بالفعل تستنزف الوقت والجهد

ماهي نصيحتكم لتعامل طلاب المدارس والجامعات مع الشبكات الاجتماعية؟

من تجربتي الشخصية في السنة الثالثة جامعي أي حين أنهيت مرحلة ليسانس لم يكن لدي حتى حساب فيسبوك، وفي الماستر فتحت حساب لأجل مجموعة الدراسة ولم يؤثر علي عدم وجودها على العكس، اسغليت تلك الفترة في تعلم أشياء اخرى مثل التطوع ...

لذلك أرى أنه من الأفضل تركها والاكتفاء بحساب للتواصل السريع مثل واتساب، ويمكن أيضا اللجوء إلى تلجرام لأنه غني جدا ويمكن أن يكون بديلا لباقي المنصات.

وأيضا العمل مع مجموعات في الواقع وإنجاز البحوث وباقي الأعمال، أفضل من تضييع الوقت على مواقع التواصل

ماهي نصيحتكم لتعامل طلاب المدارس والجامعات مع الشبكات الاجتماعية؟

الأزمة أنني في الوقت الحالي أعاني من الأمر نفسه، فعلى الرغم من أنني وجدتُ سيناريو مناسب للتمرين على التراجع عن استهلاك الكثير من الوقت على وسائل التواصل الاجتماعي، فخلال الفترة الماضية بسبب النوم المتأخر عدتُ إلى العادة نفسها. لذلك بدأتُ منذ أسبوع تقريبًا في أن أعيد ترتيب الأوراق، واسترجعتُ الأسلوب الصارم نفسه مرة أخرى، وذلك لأنني شعرتُ بإرهاق شديد. أما بالنسبة للأسلوب، فأبرز آلياته:

• النوم بعيدًا عن الهاتف.
• عدم الإمكساك بالهاتف خلال ساعة على الأقل قبل النوم.
• وضع الهاتف في مكان محدد بجوار باب البيت، وذلك حتى يكون متاحًا إلى جواري في أقل الحدود.
• استخدام تطبيقات ترشيد استهلاك التطبيقات الأخرى، والتي تعمل على تذكيرك بأنك لن تتجاوز المدة المحددة لاستخدام التطبيق، وبالتالي تغلق التطبيقات بعد انقضاء هذه المدة.