فوبيا الجبن (Turophobia): مرض حقيقي أم فقاعة بروباجاندا؟

هذا أمر خارق للطبيعة لم أسمع عنه من قبل!!

ولكن يمكن مساعدتها فقط إن عرفت سبب الخوف أو ماهي تجاربها السابقة مع الجبنة؟! فربما أن الجبنة تسببت لها بوعكة صحية من قبل.

أخبرني أخي عن صديق له مصاب بفوبيا الجبن وقد ظنوا أنه يمزح، رغم أن أخوته حريصون بتجنيب تعرضه لمثل تلك المواقف، فقد صادف وجوده مع أصدقائه وكانت لديهم قطعة جبن "مثلثة" في وجبة، وعند رؤيتها أصابه الهلع والفزع وبدأ بالصراخ حتى كاد يقفز من النافذة التي كانت بقربه، وقتها تيقنوا بأن الأمر خطير بالفعل، لا أعلم إن كان خضع لعلاج أم لا لكنه مازال يعاني، رغم أنه شاب كبير وليس طفلًا.

نادر وهو من أكثر الفوبيات التي يساء فهمها، وبالتأكيد تم تضخيم هذه الفوبيا من قبل وسائل الإعلام والثقافة الشعبية بسبب غرابة الخبر، على مبدأ صحفي يقول إذا عض كلب رجلاً هذا أمر طبيعي أما أن يعرض الرجل الكلب فهذا خبر يستحق المتابعة، يعني تداول هذه الأخبار والحديث عن هذه الفوبيا طوهره ترفيهي إعلامي فقط.

ومع ذلك يؤكد المختصون أن هذا الأمر موجود ونادر جداً ولا يجب أصلاً نفي أي نوع من أنواع الخوف مهما بدا غريباً لإنه قد يكون بادرة لنشوء فوبيا جديدة بين الناس أو الانتباه لها.

يمكن أن يمتلك الشخص فوبيا من الهاتف من المفاتيح أو من إطارات السيارات أو من السحاب أو الشمس أو أي شيء أو كائن، وهذا ما درسناه بالجامعة بخصوص الخوف المفرط أو ما يسمى بحالة الفوبيا، والأمر هنا يعتمد على سببين الأول وهو المرور بتجربة سلبية مع مصدر الفوبيا، والثاني وهو حدوث تكوين نفسي خاطئ عن مصدر الفوبيا أثناء الطفولة، ويتم التعامل مع الأمر بخوض جلسات للعلاج النفسي، والتي تقوم بتحليل السبب وتصحيح النظرة وحل عقدة الفوبيا بخطوات معينة، وبما أن هذه الطريقة صعبة لقلة الوقت حسب حديثك بسبب السفر، فيمكن أن تجنبها التعرض لمصدر الفوبيا كأن تمتنع أنت وهي عن أكل الجبن حتى لا تجرحها وتنصحها بارتداء سماعة عند توزيع الوجبات حتى لا تسمع أسم الجبن يتردد بالطائرة، ولا انصح أبدا بالاستهانة أو المزاح والسخرية لأن أصحاب الفوبيا يمكن أن يفقدوا أى عزيز أن لمسوا منه سخرية حول مخاوفهم.

سمعت بالفعل عن هذا الاضطراب وكنت أظن أنه مجرد مزحة ليس لها أساس من الصحة، ولكن تبين لي أنه اضطراب حقيقي تمامًا، وأعتقد أن الحل الأمثل لعلاج مثل هذه الحالات هو التعرض بشكل تدريجي لمصدر الخوف وهو الجبن، وذلك للتغلب على الأمر ببطء وبطريقة لا تؤذي المريض، كما ستساعد تقنيات الاسترخاء المختلفة على حل المشكلة مثل تمارين التنفس العميق.