القصد من طرح الموضوع في هذا المجتمع مشاركة قصص شخصية و ليس دراسات طبية.
هل من الممكن علاج الإكتئاب الاكلينيكي بدون مساعدة متخصصة؟
وصدقيني الاحتكاك اليومي بهم ومحاولة لعب دور الاخصائي م ر ه ق ه جدا جدا .. لذا المكتئبون غالبا يخسرون اصدقاءهم ويتلاشى الناس حولهم ..
أعرف..و بالنهاية لست مكلفة بعلاج أحد أو إنقاذه..
واذا كان سؤال شخصي احصلي على مساعدة
نعم..لا.
ولكن احيانا نشعر بالتزام لذلك تجاه المقربين وبالفعل من واجبنا المساعدة بشكل ما.
نعم أتفق و لكن بالنهاية لا تستطيعين لوم نفسك على حال المكتئب مثلاً أو أن تجعلي هذا يؤثر فيك ذاتياً..ولهذا من حقك أن تبتعدي و تحمي نفسك و سلامتك العقلية من أن تتأثر سلباً. .
كنت أتحدث بشكل عام بالطبع..أفهم ما ترمين إليه و لكن لا يفكر أغلب الناس بهذه الطريقة..
طب انتي نفسك هترضي المقربين جدا منك يبعدو عنك عشانك مكتئبة رغم انك ماتشكيلهم شي حتى؟
يعتمد على حدة الاكتئاب..لو كان شديداً لتعمدت إبعاد الناس من حولي..
لا اعلم عن المرض شيء تقريبا لكن بما انها حالة نفسية بعتقد علاج المشاكل النفسية بيبدأ بالرجوع للاسباب اللي ادت اليها ومن هذا المنطلق تبدأ رحلة العلاج
بالنسبة لي، كشخص كنت يومًا من الأيام قبل سنين اعتقد ان الانتحار هو الحل الوحيد.
لكن الذي خلصني من هذا هو تحديد هدف لحياتي، فصرت ارفض ان اموت بحادث، صارت عندي رغبة شديدة بالحياة لتحقيق ما أريد، أما بالنسبة لمعاناتي الاجتماعية، فقد رجعت لأسبابها و ابتكرت بعض الحلول لها لأني صرت احب الحياة و علمت اني مضطر للتأقلم معها لتحقيق ما اريد، و نجحت هذه الحلول بشكل كبير.
من الجميل رؤية هذا التقدم الذي أحرزته، أعتقد أنك أكثر شخص شعرت بكمية الجهد الذي يتطلبه التغلب على هذه الحال. . هنيئاً لك :)
هل تشعر أنك ممكن أن تتعرض لانتكاسة، و هل لديك خطة بديلة في حال حصل هذا لا قدر الله؟
هل تشعر أنك ممكن أن تتعرض لانتكاسة، و هل لديك خطة بديلة في حال حصل هذا لا قدر الله؟
بصراحة، أنا لا أتصور ابدًا أني سأعود لما كنت عليه لأني اكتشفت مدى سخافة الأفكار التي كانت تقيدني.
اما بالنسبة للخطة البديلة، فأنا سأسعى لتحقيق هدفي بشتى الوسائل، إن صدمني الواقع بعدم إمكانية تحقيقه فسأنتقل للخطة البديلة التي وضعتها، و هي الزواج و إنجاب طفل أمرر له جيناتي يقوم بتحقيق حلمه، و هكذا سأضمن ان مروري على العالم لم يكن بلا إضافة عليه.
للمرة الاولى اعلم ان الاكتئاب انواع
ينتابني من الفنية والاخرى نوبات بسيطة لبضع ساعات نظرًا لما امر به من ازمات على الصعيد الشخصي واقصد به الاكتئاب الطبيعي المتعارف عليه
مررت في حياتي سنة قاتلة الى الان لم اصدق اني مررت بها سنة مؤلمة بكل ماتحمله الكلمة من معنى
عندما تخلصت من هذه المرحلة لم استطع الان ان اخبر كل من اعرف عنها لانها فعلًا كإحساسك بالموت
اتصدق؟ للتو اعرف بانها اكتئاب سريري؟ كنت اظنه "دلع" واتحفظ عن ذكر السبب
فعلًا سنة الموت سنة سوداء , تغيرت شكليًا ونفسيًا اصبحت انتظر الموت ولا اجده وفي نفس الوقت خوف منه!
لم احتج الى طبيب اصلًا الغريب انه لم يلاحظ احد انه اكتئاب! تعالجت منه بنفسي لم يساعدني احد وطبعًا المتحكم بي هوالله فوق كل شيء . . . كل مافعلته هو ان اخرج مكرهه العلاج الذي كنت مجبرة على اخذه والذي لم اعلم بانه علاج وهو الذهاب الى الجامعة كل يوم
اعترف بانني عانيت والموضوع ليس سهل
لا اريد ان اطيل فللموضوع اثر كبير على نفسي واود البكاء الان لما احس به في هذه اللحظة
ألمها اشد من الحرب من الفقد من القهر
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفي كل مريض
وحسبهم الله ونعم الوكيل
كشخص كنت اعاني من الوسواس و الاكتئاب منذ صغري هناك دورة تابعتها في اليوتيوب الدورة بدون علاج تعتمد على تمارين لتغير في كيمياء الدماغ
بصراحة الدورة هيا الأولى التي وجدتها و جدا افادتني جميع الأعراض تخلصت منها بنسبة 80 مئة
ولله الحمد سبحان الله كنت ادعي الله في شهر رمضان ان يشفيني من هذا المرض النفسي و ربنا رزقني بدورة هذا الاخ الله ينور طريقه ويجزاه خير الجزاء حاليا لا تأتيني أعراض الاكتئاب وخاصة اني التزمت في الدين و اصلي جميع صلواتي لأنها تشعرني بالراحة بالإضافة هناك أمور نفسية كثيرة تخلصت منها مثل ادمان العادة السرية و عدم الثقة في النفس و الشك في الناس الذين حولي
هذه تجربتي ولا زلت أتابع الدورة لكي اشفى بنسبة 100%100
بإذن الله
ما الذي تتضمنه هذه الدورة بالضبط؟ و ما هي الفترة التي تقضيها بمشاهدة/تطبيق محتواها؟
هذه تجربتي ولا زلت أتابع الدورة لكي اشفى بنسبة 100%100
أتمنى أن تتجاوز هذا الوقت الصعب بشكل تام و بلا رجعة.
معالج نفسي عراقي يعيش في هولندا حب يعمل دورة لوجه الله لأن في المحتوى العربي كله لا توجد دورات لعلاج جميع أعراض مرض الوسواس
هوا فقط في كل فيديو يشرح كيف نسيطر على مشاعرنا
من الأمراض النفسية مثل الاكتئاب و وسواس العقيدة و الوسواس الفكري الذي بسبب لي الاكتئاب و هناك عدة تمارين لتغير كيمياء الدماغ لكن تحتاج صبر في الشهر الاول و الثاني حتى لو استمر عدة شهور بعدها بعد المواصلة على التمارين و النصائح تبدأ المشاعر الوسواسية من ضمنها الاكتئاب تقل وتذهب وهذا الذي حصل معي و مع كثير ممن يتابعون الدورة بصراحة احسن ما في الدورة لا تحتاج أدوية للامراض النفسية لأن يقول الأدوية لها أعراض
عدد فترات التي التي اقضيها كل يوم أشاهد من فيديو الى إثنان عدد الفيديوهات 128 فيديو كل فيديو لا يتعدى 15 دقيقة
التعليقات