شعور الخوف من الموت

ما وصفتهِ دقيق جدًا، وكثيرون مرّوا بهذا الإحساس وإن لم يجرؤوا على تسميته.

في رأيي، الخوف من الموت غالبًا لا يكون خوفًا من الفناء بقدر ما هو خوف نابع من اعتقادٍ عميق — وأحيانًا غير واعٍ — بأننا مجرد جسد سينتهي فجأة.

عندما يغيب فهم معنى الروح، وأنها لا تموت بل تنتقل من حالة إلى أخرى، يصبح الموت فكرة مفزعة، حتى مع تأكيد الأديان جميعها على هذا المعنى. لكن الشك الإنساني يظل حاضرًا، خاصة حين نرى الموت يُسحب أمام أعيننا عبر الصور والقصص والبرامج.

الاطمئنان لا يأتي من إنكار الخوف، بل من توسيع وعي الإنسان بنفسه. لذلك يجد بعض الناس فائدة كبيرة في ممارسات مثل التأمل أو اليوغا، لأنها تعيد الاتصال بالوعي الداخلي، وتخفف التماهي الكامل مع الجسد.

هناك أيضًا من يختبر حالات وعي عميقة تشبه “الخروج من الجسد”، وهذه التجارب — سواء فُسرت روحيًا أو نفسيًا — تمنح صاحبها إحساسًا بأن الوجود أوسع من هذا الجسد المؤقت، فيهدأ الخوف تدريجيًا.

الخوف من الموت ليس ضعفًا، بل علامة على سؤال عميق عن معنى الحياة والوجود… والسؤال بحد ذاته هو بداية الطمأنينة.

عزيزتي خديجة، أشكركِ جدا على شجاعتكِ في تجسيد هذا الشعور بِحذافيره كما وصفتِ في مساهمتك الشاعرية. كلماتكِ لم تكن مجرد نص مساهمة، بل كانت مرآة تعكس تلك اللحظة التي يواجه فيها الإنسان تناهيه أمام فكرة الفناء و عدم العودة. ما وصفتِيه من أعراض جسدية — كالغثيان و تجمد العقل — هو في الواقع له مصلح في علم النفس و هو "قلق وجودي" (Existential Anxiety) و قد وصفتيه في أصدق صوره، حيث يرفض الجسد استيعاب فكرة العدم. لكن المفارقة تكمن في أن هذا الخوف المرير هو في جوهره تمسك شديد بالحياة، فالعقل لا يتجمد إلا لأنه يدرك قيمة ما قد يفقده. الهروب إلى النوم كذلك ليس ضعفا، بل هو حاجة فطرية للعقل ليستريح من وطأة التفكير فيما لا يُدرك. أما تلك البرامج أو القصص التي تحفز هذا الشعور، فهي تذكرنا بأن هشاشتنا كبشر هي ما تجعل لكل لحظة نعيشها الآن قيمة لا تقدر بثمن. نصكِ لمسة إنسانية صادقة، تُذكّرنا أننا لسنا وحدنا في مواجهة هذا الغموض. دمتِ مبدعة و بخيرو تذكري دائما أن لقاءنا بالخالق هو أسمى ما نرنو إليه كما كتب أيمن العتوم.

أعتقد أن شعور الخوف يقل كلما كبرنا على عكس عندما كنا أطفال كنا نرتعب فعليًا منه. شعورك طبيعي جدًا لكنه في النهاية مجرد إحساس يرسله عقلك وجسدك فلا تتجاهليه. أول شيء توضوئي وصلي ولازمي الذكر فهذا يهدئ قلبك ويشعرك بالأمان. ركزي على حياتك وعيشي كل لحظة بوعي لأنه يقلل من القلق والخوف وستجديه يقل تدريجيًا ويصبح دافع لتعيشي حياتك بشكل أفضل.

نعم أتفق معك وهو شعور ممقوت جدًا ولكن ما الحيلة؟! لابد أن نعمل له ونتأقلم معه ونعتقد اعتقادًا جازمَا أننا لن نفنى فناءً مطلقا ولكن ننتقل كما قال احد الصحابة وهو يُحتضر: غدًا نلقى الأحبة محمد وصحبة... وهنا عزاء الدين لنا ولا يساويه أي عزاء في الوجود.

كان يراودني بمثل هذا السؤال وكل مره كنت اهرب منه إلا واجهت نفسي به وحللّت السؤال أخبرت نفسي إن هذه الحياة فانيه ولا اعلم متى أجلي وان الموت لا مفر منه آتي آتي . وبدأت اسأل نفسي ماذا لو أتت ساعة الغفله وجاء أجلي واخر ساعه من حياتي ماذا تكون ؟ هل فلم اجنبي ؟ ام اغنيه ؟ ام نميمه ؟ ام سوء الظن ؟ رعشت من رعبة التفكير بهذا وعدت السؤال ماذا لو بقي لمماتي ساعه واحد ماذا سأفعل في الختام قلت سهله الأزم قراءة القرآن والاستغفار والصدقه ورضى والديي وانا متأكده أن الله سيسامحني لانه غفور رحيم لكن نسيت أن الله شديد العقاب وعاتبت نفسي ع انفعل كل يوم وكانه اخر يوم في حياتي من صلاة إلى تلاوة القرآن إلى رضى الوالدين والتجنب النميمه وبدات نفسي تهدأ ودعيت اللهم لا تقبض روحي الا وانت راضي عنها