الإكتئاب المبتسم

كان بيضحك بأعلى صوته في كل قعدة… الناس بتحبه، يقال عليه "دمه زي العسل"، بس اللي كانوا بيرجعوا معاه في نفس الأسانسير، كانوا دايمًا شايفينه ساكت.

مش ساكت بس… السكون اللي بيخوف.

الضحك الزايد مش دايمًا خفة دم. أوقات كتير، بيبقى قناع.

في علم النفس، بيسمّوه "الاكتئاب المُبتسم" (Smiling Depression) — الحالة اللي الشخص بيقوم فيها بكل مهامه، يضحك، يساعد غيره، لكنه من جواه منهار… بس انهيار راقٍ، مرتب، لابس كويس، وبيعتذر لو وجعك.

الدراسات الحديثة اللي اتنشرت في Journal of Affective Disorders بتوضح إن الأشخاص اللي بيعانوا من النوع ده من الاكتئاب غالبًا بيكونوا الأكثر عرضة للانتحار.

مش لأنهم أضعف، لكن لأن محدش بيصدق إنهم موجوعين.

بيخافوا يقولوا "أنا تعبان"، عشان عندهم دور اجتماعي حافظينه كويس.

ناس بتتكل عليهم. ناس بتحب ضحكتهم.

فهم اختاروا – أو اضطُروا – يشيلوا حزنهم في علبة ويمشوا بيه.

زي روبين ويليامز، الكوميديان اللي خلّى العالم يضحك، لكن نفسه ما عرفش يخلّصها من الحزن.

قال مرة:

"أكتر الناس اللي بتضحك هي أكتر ناس موجوعة… عشان ما يخلوش حد تاني يحس بنفس الوجع."

في التفسير النفسي، ده مرتبط بحاجة اسمها "الإزاحة الانفعالية".

المشاعر المؤلمة اللي مش قادر تواجها… بتحولها لسلوك مختلف.

تضحك بدل ما تعيط، تهزر بدل ما تتكلم عن وجعك.

ودي استراتيجية نجاة… لكنها بتهدّ البني آدم من جوه على البطيء.

الناس دي ما بتطلبش مساعدة… لأنهم نفسهم مش مصدقين إنهم محتاجينها.

كل اللي عاوزينه غالبًا، إن حد يلحظهم لما يسكتوا…

إن حد يفهم إن الضحك أوقات، بيكون صوت الخوف، مش صوت الفرح.

يرجى الدخول لحسابك أو تسجيل حساب لتستطيع إضافة تعليق
حساب جديد دخول

التعليقات

huda_khashan19 أضف ردا

أرى بأن مثل هذا النوع من الاكتئابات هو الاصعب كون من حوله لايدرك أن مثل هذا الشخص هو يعاني من الاكتئاب حقًا، وبالتالي لا هو يدرك حقيقة ما يمر بها، و لا آخر يستطيع تقديم العون له. أتذكر بأنني مررت بأشخاص من هذا النوع أثناء الجامعة، هم مثاليين لدرجة كبيرة، يحاولون التصنع، كنت اعتقد في البداية أنهم بالفعل اشخاص سعداء ولكن مع التواصل والتحدث معهم وجدت أنهم يعانون من الاكتئاب. اعتقد مثل هؤلاء الاشخاص يحتاجون بالفعل لزيارة طبيب نفسي للحصول على العلاج.

رأيت كثيرين يمرون بتلك الحالة، وكنت أنا نفسي أحدهم يوماً ما... أضحك، أتحادث، أقدّم الدعم للجميع، ثم ما إن يُغلق الباب، حتى يسود الصمت داخلي. أصعب ما في الأمر أن يُنظر إليك على الدوام كالشخص القوي، المبهج، الذي لا يضعف. وحتى إن تألمت، لا يؤخذ ألمك على محمل الجد. الابتسامة أحياناً تكون وسيلة للنجاة، لكنها قد تصبح قيدًا لا يمكنك الفكاك منه دون أن تنهار علناً. فليست كل ضحكة تعني فرحًا، ولا كل صمت يدل على سلام.