بدات اطرح هذا السؤال مؤخرا فقط...

هل الطعام الصحي مفيد لنا حقا ؟؟

و الذي جعلني اشكك بهذه الحقيقه و التي تعد من المسلمات هي تجربتي في الاشهر الاخيره

قررت قبل بضعت اشهر محاولة ممارسة نظام صحي لاحصل على عمر اطول و جسد صحي اكثر وشخصيا انا شخص صعب الارضاء بالطعام فلدي معاير قاسية فيما يتعلق بقائمة ما ادخله الى فمي وهذا ما اعتبره العديد من الاشخاص حولي شيء لا يصدق و يتعجبون دائما كيفية حصولي على جسد قليل السقم مقاوم للبرد و الامراض المختلفه وهو ما احمد الله عليه مع العلم اني لا اتناول العديد من الاغذيه التي يعدها الآخرون اساسيه لانظمه المناعه فانا لا اتناول الخس او الباذنجان او الجرجير و العديد من الورقيات بنات عمها ولا اتناول الفلفل الحلو او الحار ولا اي طعام يتميز بنكهة حاره وفي العاده اعتمد في طعامي اللحوم الخالية من الشحوم و صدور الدجاج ولا اتناول في الدجاج جزء غيرها و البيض و الحليب ومشتقاته مع انني لا اشرب الحليب سوى مره سنويا ومختلف انواع الفاكهة و القليل جدا من انواع الخضار و البقوليات بمختلف انواعها واشكالها و وقتها لم اكن اعاني من اي مشاكل

لكن ...

منذ ان بدات نظامي الصحي ادخلت الورقيات و كل ما كان مستحيلا علي ادخاله الي فمي ومع ممارستي لنظام نباتي و حيواني متوازن بدات المشاكل لدي مع كوني قد تدرجت بالامر فغيرت نظامي رويدا رويدا الا ان المشاكل كانت تتصاعد لاني كنت غالبا ما اشعر باطراب بالمعده بشكل دائم مع العلم اني لم اشعر بذلك قبل ممارستي لنظامي الغذائي و اشعر بالتعب اسرع و الجوع اكثر لذلك بدات اتسال هل هذا رد فعل جسدي وطريقته بالاحتجاج واظهار عدم الرضى ؟؟!! هل هذا عقابي لاني ادخلت عليه ما يكرهه و يرفضه بشدة !؟ و بدات اتسال ان كان يجب علي ممارسة نظام غذائي يحوي على ما يكرهه جسدي فقط لاجعله صحي ؟ ربما لم يكن يجدر بي ذلك وكان من المستحسن لي ان لا اجبره على شيء وان اعود الي سابق عهدي فربما رفض جسدي هذه الاطعمه ليس لانها لا تناسب مع ذوقه بل لانها غير مناسبه لصحته ...

لذا عزيزي القارئ ما رايك بما اقول ؟؟ وهل يجدر بنا حقا اجبار اجسانا على اطعمه ترفضها اجسادنا فقط لنجعله صحي ؟ وهل سيكون صحي حقا بذلك ؟؟