سؤال وسواسي يراودني

أهلًا بك، أتمناك مُعافى،

علاج الوسواس يجب أن يكون معرفي سلوكي فقط، أنا تمامًا أتفهم ما قلته، أشعر بك وبكمية الإزعاج التي تشعر بها، إما أن تتغلب عليه صديقي، أو ترافقه. لا حل لك ثالث! وبالطبع يدي في الماء الباردة ويدك في النار، أنت أعلم مني بكل ما ذكرت. فقط أتمنى لك الهدوء والسلام والشفاء.

بداية أتمنى لك السلامة

لا أعلم عندما قلت بأنك تعاني من وسواس النضافة هل لأن الحشرة كانت على التابلت الخاص بك أو لأن شخص ما لمسك؟! أم أن هناك سلوكيات أخرى تقوم بها مثل تنظيف غرفتك أكثر من ثلاث مرات والاستحمام المتكرر في اليوم، والمبالغة في استخدام المنظفات وعدم مصافحة ممن حولك وغيره من العلامات الأخرى

برأيي أن هذين السلوكين ليس كافيين لتشخيصك بمرض النظافة.

عمومًا زيارة طبيب نفسي والتواصل معه و الحصول على العلاج السلوكي المعرفي وأخذ بعض الأدوية بتوصية من مثل أنافرانيل و فلوكسيتين وغيره من الأدوية بمشورة من الطبيب قد تتعافي

إلى جانب التخلص من الشك والريبة و تعلم مهارة ما والتواصل مع الآخرين وممارسة الرياضة قد تتعافى تدريجيًا.

حسب ما ذكرته فأنت تعاني من الوسواس القهري وحسب معلوماتي فإنّ هذا الوسواس يبدأ في مرحلة الطفولة وتزداد أعراضه مع التقدم في العمر، وقد تتغير أنواعه وأفعاله مع مرور الوقت، وأعتقد أنّ هذا ما حدث معك لأنك ذكرت بأنك كنت تعاني من وسواس آخر غير وسواس النظافة.

ذكرت أيضا أنّ هذا الوسواس قد أصبح يعيقك عن الدراسة، مما يعني أنه قد أصبح يؤثر على حياتك بشكل حقيقي، أنت حاليا في مرحلة جدية منه وتتطلب منك الحصول على مساعدة الطبيب حتى لا تزيد حالة الوسواس سوءا وتتسبب في اعاقة أكبر مما تحدثها الآن لحياتك.