لن اعفوا عنها

عندما تنتهي العلاقة، يمكن أن تكون مفجعة للغاية. نتعامل جميعًا مع الانفصال بطريقتنا الفردية حيث يبدو أن بعض الأشخاص يتغلبون على شخص ما بسرعة بينما يستغرق الآخرون وقتًا أطول. إذا كنت تشعر أنك أحد هؤلاء الأشخاص الذين يستغرقون وقتًا طويلاً للتعافي من الانفصال، فأنت بالتأكيد لست وحدك. يقال لنا دائمًا أنه بعد الصدمة والحزن الأوليين، من السهل الإبحار من هناك. ولكن هل هذا هو الحال حقًا؟ لا بأس أن تشعر بالحزن والخدر لفترة من الوقت، بعد كل شيء، إنها عملية حزن ويجب النظر إليها حتى النهاية قبل أن نبدأ في علاج أنفسنا. و برأيي أن العيش طويلًا في دور ضحية الحب ما هو إلا مضيعة للوقت و للسلام النفسي. الذي يعتبر من أغلى ما نملك حتى نقدر على صعوبات الحياة، و يحرمنا من اكتشاف أنفسنا. و لذا سأضع بعض الحلول لتخطي هذه الأزمة سريعًا:

• دع نفسك تشعر بحقيقة بمشاعرك.
• قم بإزالتها من وسائل التواصل الاجتماعي وهاتفك.
• تذكر أن تحب نفسك.
• اكتب ما تشعر به.
• حوّل طاقتك إلى شيء إيجابي.
• لا تعذب نفسك.
• تذكر أنه ليس هناك شخص واحد فقط من أجلك.

في ظل التشتت في الظلام، سنجد النجوم التي ترشدنا. نحن أصحاب القرار، هل سنسلب من أنفسنا هذه الميزة؟ نجعل أنفسنا سجناء غيرنا!