العزلة البنّاءة قديما كانت أسهل من اليوم

أعتقد أن هذا بسبب أن في الماضي كانت المشتتات كلها خارجية أما الآن فمشتتاتك داخلية، أينما تذهب ستلاحقك، والانعزال في الماضي الآن مع مسئولياتك سيعد نوعاً من الهروب، ولن تستطيع أن تنجز وعقلك مشغول، فالاسبوع كان كافي جداً في السابق ولكن الآن الوضع أصعب، ولكن يمكنك أن تحاول أن تقسم جدولك حتى تفصل عقلك تماماً في وقت معين خلال اليوم تمارس فيه تمارين اليقظة الذهنية من تنفس عميق وغيره، حتى تعود فيما بعد بنشاط تستطيع به إكمال يومك، وتهتم بأكلك ونومك حتى تريح جسدك بشكل كافي حتى يستطيع أن يكمل دون إجهاد جسدي مع اجهادك العقلي الموجود بالفعل.

هذه هي طبيعة الحياة عموما كلما تقدم بك العمر تجد نفسك مقيد أكثر بحيث يصعب عليك القيام بما كان يمكنك فعله بسهولة قبل ذلك، أهدافك وتطلعاتك ومسئولياتك كلها تكبير معك وبالتالي يصبح الانعزال شبه مستحيل وحتى اذا تمكنت من القيام به فأفكارك لن تتوقف عن ازعاجك. لذلك لا تبحث عن العزلة ولكن حاول التكيف مع ظروفك المحيطة

مقارنة عزلة الطالب المراهق بعزلة البالغ المسؤول هي مقارنة ظالمة وغير واقعية، فقديماً كانت العزلة قراراً سهلاً لأن تكلفته الوحيدة هي الغياب عن الأصدقاء.

​أما اليوم فالعزلة تعني توقف الدخل وتراكم المسؤوليات، فالضجيج الذي يمنعك الآن ليس خارجياً بل هو صوت الالتزامات التي لا ترحم، ونحن لم نفقد القدرة على التركيز بل فقدنا رفاهية الوقت المجاني الذي كنا نملكه سابقاً.

انظر لحولك من هم الاصدقاء الجدد في حياتك، أو الالتزامات، ما هي العادات الجديده.

ربما بالتفتيش في حياتك الخاصة تجد إجابة مقنعة.

العزلة بشكل كامل وخصوصًا لو كانت لفترة طويلة، ليست القرار الأصوب.

الأفضل عدم الانخراط في الاختلاط. وحسب.

ألا تنخرط في مشتتاتك بما فيهم الناس، أمّا غلق الباب من الأساس وصده عن كل شيء، فهذا يعني ضياع الكثير من الفرص على الشخص في حياته.