الموز

انا احب الموز جدا، فهو مشبع وأهم ما فيه هو رائحته الطيبة، حتى ان رائحة الموز المصري (البلدي) أطيب من رائحة الموز المستورد ولهذا احبه اكثر. برغم انه اصغر من المستورد بكثير في الحجم.

ولست مقتنعة بأنظمة الدايت التي تنصح بتجنب أكل الموز، وخاصة بعد ما عرفت ان موزة واحدة تغطي 12% من احتياجات الجسم اليومية من البوتاسيوم، كما أنه مصدر مهم للألياف الغذائية الضرورية لعمل الجهاز الهضمي بصورة طبيعية.

كما تحتوي موز واحدة متوسطة الحجم على 20% من حاجة الجسم اليومية من فيتامين C و B6. 

ولو تكرمتي ، هات ما لديك من معلومات عن موز مديرية التحرير والفرق بينه وبين موز الصعيد.

لا تقتصر مديرية التحرير يا هبه فقط على زراعة الموز ولكنها تتميز ايضا بزراعة القمح والأرز والفول السوداني والبرتقال واليوسفي والفراولة وتعتبر مصدر جذب للعمالة الزراعية.

لكن لنتكلم عن الموز هنا طالما ذكرته فأنا أحبه جدا ولا أعتقد بوجود أحد لا يحب الموز ناهيك عن طعمه الرائع والمميز إلا أنه يتميز بالعديد من الفوائد الصحية فيساعد في الحد من زيادة الوزن لاحتوائه على الكثير من الألياف مما يعطي شعورا بالشبع والامتلاء والتوقف عن تناول المزيد من الطعام ولكن هنا طبعا نتكلم عن حبة موز واحدة.

كان يسمى قديما بفاكهة الفلاسفة والحكماء حيث يحتوى على مادة التريبتوفان الي تتحول بالجسم إلى السيروتونين ما يسمى بهرمون السعادة الذي يساعد على الاسترخاء وتهدئة العصاب.

موضوع جميل يا هبه.. فتح شهيتي لتناول حبة موز❤️

تحياتي لك

أشعر بالطمأنينة عندما أرى بلد عربي يحافظ على إحدى ثرواته الداخلية و يستثمر بها حتى تكون مصدر دخل للفرد و للمجتمع بأكمله.

أسمع كثيراً عن الموز المصري و خاصه في السوق الأردني و لقد جربته مرات عديدة فأنا أتناول الموز كعلاج حيث يعتبر غني بالفيتامينات و بالأخص البوتاسيم و قد سمعت مؤخراً معلومة تقول " تناول موزه قبل النوم يخفف من الضغط النفسي ".

هل من الممكن أن يتم التوسع في زراعة الموز في جمهورية مصر أي أن لا تقتصر مدن محددة بذلك أم الأحوال الجوية و التضاريس تمنع من ذلك ؟

انا صراحة لم اتذوق الموز المصري لكن اظن انه يشبه الموز اللبناني من حيث حجمه ويعتبر من الفاكهة المفضلة بالنسبة لي اشكرك على هذه المعلومات.

إضافة إلى ما سبق يسمى الموز بقاتل ابيه هل تعلمين لماذا؟