في بداية الموضوع قد تعتقد أنه لكي تكون بسيطًا يجب أن تعيش مع أقل من 100 شيء، لا يمكنك امتلاك سيارة أو منزل أو تلفزيون، لا يمكنك الحصول على مهنة، يجب أن تعيش في أماكن غريبة يصعب نطقها في جميع أنحاء العالم، يجب أن تبدأ مدونة تحكي فيها عن تجربتك في الزهد، ولا يمكن أن يكون لديك أطفال ولا أيَا من مظاهر بزخ الحياة بشكل عام
حسنَا، هذه مزحة. لكن الأشخاص الذين يرفضون البساطة على أنها نوع من البهجة عادة ما يذكرون أيًا من "القيود" المذكورة أعلاه لسبب أنهم "لا يمكن أن يكونوا أبداً عيش حياة بسيطة". إن البساطة لا تتعلق بأي من هذه الأشياء، ولكنها يمكن أن تساعدك على تحقيقها. إذا كنت ترغب في العيش مع عدد أقل من الممتلكات المادية، أو عدم امتلاك سيارة أو تلفزيون، أو السفر في جميع أنحاء العالم، فإن الحد الأدنى يمكن أن يساعد.
الاتجاه الفكري الجديد الـ Minimalism هو اتجاه يمكن في نظر معتنقيه أنه يسعادك في العثور على الحرية، التحرر من الخوف، التحرر من الغلبة، الذنب، الاكتئاب، التحرر من ثقافة المستهلك التي بنينا حياتنا حولها. والتي يعتقدون أنها الحرية الحقيقيةالحرية الحقيقية.
هذا بالتأكيد لا يعني أن هناك خطأ في امتلاك ممتلكات مادية، ولكن في وجهة نظرهم يبدو أن مشكلة اليوم هي المعنى الذي نسقطه على أشياءنا المادية والذي يجعل من فقدانها كارثة حقيقية بالنسبة إلينا، معتنقو هذا التفكير يرون أننا نميل إلى إعطاء أشياء كثيرة معنا الكثير من الأشياء، وغالبًا ما نتخلى عن صحتنا وعلاقاتنا وشغفنا ونمونا الشخصي ورغبتنا في الحصول على هذه الأشياء.
تريد امتلاك سيارة أو منزل؟ هل تريد تربية أسرة والحصول على مهنة؟ إذا كانت هذه الأشياء مهمة بالنسبة لك، فهذا أمر رائع ولكنهم يرون أن الـ Minimalism يسمح لك ببساطة باتخاذ هذه القرارات بشكل أكثر وعيًا ونضجًا.
هذا يعيدنا إلى سؤالنا الأصلي: ما هي البساطة أو الـ Minimalism؟
إذا كان علينا أن نلخصها في جملة واحدة، فسنقول أن Minimalism هي توجه فكري لتخليص نفسك من فائض الحياة والمنتجات المادية لصالح التركيز على ما هو مهم -حتى تتمكن من العثور على السعادة والوفاء والحرية.
الأشخاص الذين طبقوا الـ Minimalism قالوا أنها ساعدتهم على: التخلص من سخطهم، واسترداد وقتهم، وعيش اللحظة، ومتابعة عواطفهم، واكتشف مهماتهم، اختبارالحرية الحقيقية، ابتكار أكثر واستهلاك أقل، التركيز على صحتهم، النمو كأفراد، تنمية ذواتهم، التخلص من الأشياء الزائدة، اكتشاف الغرض في حياتهم.
فبحسب قول أحد التعليقات من التي تناقش الموضوع :
من خلال دمج البساطة في حياتنا، تمكنا أخيرًا من العثور على السعادة الدائمة وهذا ما نبحث عنه جميعًا، أليس كذلك؟ نحن جميعا نريد أن نكون سعداء. ليس الحد الأدنى عن السعادة ليس من خلال الأشياء، ولكن من خلال الحياة نفسها؛ وبالتالي، الأمر متروك لك لتحديد ما هو ضروري وما هو غير ضروري في حياتك.
للـ Minimalism مبادئ محددة حاولت جمعها:
امتلاك عدد أقل من الماديات.
التعايش مع الأشياء التي تحتاجها حقًا - تلك العناصر التي تدعم هدفك وتتخلص من الأشياء الزائدة عن الحد
التعمد والنية
وتتميز هذه الصفة بالوضوح والغرض والتعمد، يعني كونك شخصًا بسيطًا عليك أن تستخدم عمداً للأشياء التي تقدرها حقًا وإزالة كل ما يلهيك عنها. بالطبع الأمورمختلفة بالنسبة للجميع، حيث لا يوجد شخصان متشابهان، ولذا يتطلب من كل شخص أن يتعمق أكثر ويصبح أكثر استبطانًا بشأن قيمه وشغفه التي تخصه. هذا يعني التخلص عن عمد من الماديات التي تحتاجها في حياتك لا التي حرمت منها دون رغبة منك أو بإجبار.
التخلص من التملك
يقوم هذا المبدأ على أن الثقافة الحديثة روجت كذبة أن الحياة الجيدة موجودة في تراكم الأشياء أو في امتلاكها قدر الإمكان، بالاعتقاد أن المزيد هو الأفضل وقد اشتركوا عن غير قصد في فكرة أنه يمكن شراء السعادة في متجر متعدد الأقسام. لكنهم على حسب هذا المبدأ مخطئون.
هذا المبدأ يحضك على احتضان بساطة الحياة إنه يبتعد عن بك عن ماكينة الاستهلاك ويجرؤ على البحث عن السعادة في مكان آخر. إنا تقدر العلاقات والتجارب ورعاية النفس. يتيح لنا رؤية كل ما لدينا بالفعل ويذكرنا بأن نكون ممتنين لكل ما يتواجد في حياتنا.
التخلص من الهوس الحديث.
يسير عالمنا بوتيرة محمومة. نحن في عجلة من أمرنا، واندفاع، ونحن مجهدين للغاية. نحن نعمل لساعات طويلة ومتحمسة لدفع الفواتير، ولكننا نتعمق في الديون كل يوم. نحن نندفع من نشاط إلى آخر - حتى تعدد المهام على طول الطريق - ولكن لا يبدو أننا نقوم بأي شيء. نحن لا نزال على اتصال دائم مع الآخرين من خلال هواتفنا المحمولة، لكن العلاقات الحقيقية التي تغير الحياة لا تزال بعيدة المنال.
كونك تسعى وراء الحد الأدنى يبطئ الحياة ويحررك من هذه الهستيريا الحديثة لنعيش بشكل أسرع، يوفر الحرية لفك الارتباط. تسعى للحفاظ على الأساسيات فقط
التخلص من الازدواجية.
على الرغم من أن لا أحد يختارها عن قصد، فإن معظم الناس يعيشون في ازدواجية. إنهم يعيشون حياة حول عائلتهم، وحياة حول زملائهم، وحياة أخرى حول جيرانهم. يتطلب نمط الحياة الذي اختاروه أن يصوروا صورة خارجية معينة تعتمد على ظروفهم. يتم قذفهم وتحولهم من خلال أحدث حملة إعلانية في تلفاز ما أو مطالب صاحب العمل، بمعنى آخر أن نمط الحياة الآن يجعل الشخص سعيش حقيقة وذات مزيفة.
ثقافة مضادة.
نحن نعيش في عالم يعبد المشاهير، يتم تصويرهم للمجلات، وإجراء مقابلات معهم في الراديو، وتسجيلها للتلفزيون. تعتبر حياتهم المعيار الذهبي ويحسدهم الكثيرون. إن الأشخاص الذين يعيشون حياة بسيطة لا تدعمهم وسائل الإعلام بنفس الطريقة. إنهم لا يتناسبون مع الثقافة الاستهلاكية التي تروج لها الشركات والسياسيين. ومع ذلك، فإنهم يعيشون حياة جذابة ودعوة.
في حين أن معظم الناس يلاحقون النجاح والبريق والشهرة، فإن البساطة تدعونا بصوت أصغر وأهدأ وأكثر هدوءًا. تدعونا إلى الإبطاء، واستهلاك أقل، ولكننا نستمتع أكثر. وعندما نلتقي بشخص يعيش حياة مبسطة، غالبًا ما ندرك أننا نلاحق الأشياء الخاطئة طوال الوقت.
الأمر ليس خارجي، لكنه داخلي.
بينما يسعى الناس على إيجاد الحرية من الفوضى الخارجية، فإنه لا أحد يتخذ خطوة داخلية. تبني أسلوب الحياة هذا هو دائمًا مسألة القلب والقرار الداخلي ، لذ فإنه بعد إزالة الفوضى الخارجية، نخلق مساحة لمعالجة أعمق مشاكل القلب التي تؤثر على علاقاتنا وحياتنا.
هل سمعت بهذا الاتجاه الفكري من قبل؟ وهل تشعر أن لديك ما يمكنك التخلي عنه لتصبح أكثر سعادة دون السعي إلى الكمال؟
التعليقات
هذا المصطلح منتشر منذ فترة كبيرة، ظهر كحركة فنية بأمريكا في الستينات تدعو للبساطة والتركيز على تفاصيل محدودة وأن يحتوي الفن على عدد محدود من العناصر، ثم أصبح أسلوب حياة للبعض وهو العي بالحد الأدنى.
بالنهاية أجده أسلوب حياة قد يكون مصدر راحة وسعادة للبعض وللآخرين لا لا يناسبهم.
هناك من يفضلون ديكورات المنزل الرقيقة العصرية والتي قد لا تمثل ثلث مساحة المنزل، على عكس آخرين يريدون استغلال أي مساحة فارغة ليضيف قطعة أثاث أو قطعة تجميلية.
فلا يمكن القول أن هذا خاطيء أو هذا خاطيء، لكن كل شخص يختار الخيارات المناسبة له وتشعره بالسعادة وتكون أكثر راحةً له.
هناك من يقول أنه يسافر بحقيبة فيها طقم للخروج وواحد للفندق مثلا لا أكثر مع الأغراض البسيطة، إن سألتِ أغلب الفتيات هل يمكنك فعل هذا؟ الأغلبية سيقول لا وأنا منهن.
هل هنا أنا أتبع أسلوب خاطيء، فالحقيقة لا بل هذا هو الذي يجعلني سعيدة ولا أشعر بالقلق.
ظهرت حركة منذ فترة لشباب يتبعون البساطة، وفعلوا حملة للتخلص من الكراكيب، قد تكون هذا الاتجاه بالبساطة إلى حد ما إيجابي، فالنهاية التخلص من أشياء قد لاتكون مفيدة هو أمر يشعر أكيد بالراحة.
لكن هذا لا يتعارض مع الاحتفاظ ببعض الأشياء التي تكون من وجهة نظري مهمة وسأحتاجها.
ببساطة قد أميل للبساطة في التعاملات الإنسانية لكن لا أستطيع أن اتبع البساطة في الكتب مثلا، فما زلت محتفظة بجميع كتبي وأوراقي الجامعية حتى أبسط الأشياء محتفظة بها، قد لا أحتاجها إلا القليل وقد أستعين بالانترنت إن احتجت لمعلومة لكن وجودهم يمثل مصدر سعادة بالنسبة لي.
أرى أن كل شخص يتبع النهج الذي يجعله سعيدا سواء كان بسيطا أو معقدا، فمصدر السعادة في فعل الأشياء ليس واحدا عند الجميع.
هذا المصطلح منتشر منذ فترة كبيرة، ظهر كحركة فنية بأمريكا في الستينات تدعو للبساطة والتركيز على تفاصيل محدودة وأن يحتوي الفن على عدد محدود من العناصر، ثم أصبح أسلوب حياة للبعض وهو العي بالحد الأدنى.
نعم أعلم هذا، لكنها لم يدخل بلادنا العربية إلا مؤخرًا حتى انه دخل على استحياء شديد ولم يعلم به عدد مؤثر للآن!
بالنهاية أجده أسلوب حياة قد يكون مصدر راحة وسعادة للبعض وللآخرين لا لا يناسبهم. هناك من يفضلون ديكورات المنزل الرقيقة العصرية والتي قد لا تمثل ثلث مساحة المنزل، على عكس آخرين يريدون استغلال أي مساحة فارغة ليضيف قطعة أثاث أو قطعة تجميلية. فلا يمكن القول أن هذا خاطيء أو هذا خاطيء، لكن كل شخص يختار الخيارات المناسبة له وتشعره بالسعادة وتكون أكثر راحةً له.
بالتأكيد نعم هو أصبح اتجاهًا فكريًا وليس فرضَا على أحد في النهاية كل اتجاه فكري ينفع عدد معين من الناس ويرى مريدوه أن هذا النظام الأمثل للبشرية، الفكرة أن ندرك كما قلتي أننا مختلفون وأن لكل شخص رأيه في السعادة!
ببساطة قد أميل للبساطة في التعاملات الإنسانية لكن لا أستطيع أن اتبع البساطة في الكتب مثلا، فما زلت محتفظة بجميع كتبي وأوراقي الجامعية حتى أبسط الأشياء محتفظة بها، قد لا أحتاجها إلا القليل وقد أستعين بالانترنت إن احتجت لمعلومة لكن وجودهم يمثل مصدر سعادة بالنسبة لي.
لأم افهم يا نورا لم قد يربط عقلك بين التخلص من الكتب والبساطة! البساطة فكرة قائمة على التخلص من الأشياء المادية على وجه العموم والتي تعني ثقافية استهلاكية، الكتب لا تدخل تحت هذه الفئات! كما أن في المقال قد قلت نصًا لا يوجد شخصان متشابهان، ولذا يتطلب من كل شخص أن يتعمق أكثر ويصبح أكثر استبطانًا بشأن قيمه وشغفه التي تخصه. هذا يعني التخلص عن عمد من الماديات التي تحتاجها في حياتك لا التي حرمت منها دون رغبة منك أو بإجبار
وبالتأكيد كل شخص يملك الحق في اختيار ما إذا كان يريد عيش حياته ببذخ أم لا
لأم افهم يا نورا لم قد يربط عقلك بين التخلص من الكتب والبساطة! البساطة فكرة قائمة على التخلص من الأشياء المادية على وجه العموم والتي تعني ثقافية استهلاكية، الكتب لا تدخل تحت هذه الفئات!
هذا مثال عزيزتي من ضمن الف مثال يوضح الفكرة ليس أكثر،
كيف لا تدخل الكتب تحت هذه الفئات؟ الكتب مثال واضح فالشخص الذي لا يهمه القراءة والكتب سيرى أنها كراكيب ويريد التخلص منها وهي بالنسبة له يتبع مبدأ البساطة وهذا يسعده.
فالأشياء لم تحدد ولم يستثنى منها شيء، أي شيء يمكنك الاستغناء عنه وتظل تتمتع بالسعادة والراحة هذه هي البساطة، ليس هناك معايير لهذه الأشياء ولا أنواع.
لذا ما أقوله أن نفس الشيء يمكنك كأسماء الاستغناء عنه بسهولة وتكونين سعيدة، ونفس ذات الشيء كنورا لا أستطيع الاستغناء عنه، وهذا نفس معنى سؤالك، فكل شخص سيكون له جواب مختلف.
تابعت وثائقيًا عنه مرّةً، وأعجبني المبدأ، وقد استصعبته بداية، حتى وصلت لقناعة جعلتني أستأنس به في حياتي.
لن أدع الجوّال، ولكن سأبسّط استخدامه، أنظفه من حشو الصور، والتطبيقات، والأسماء والرسائل، وأجد لهذا أثرًا جميلًا.
مثلها المكتبة، والملابس، وأثاث المنزل.. وحتى المواعيد.
بالتطبيق التدريجي لهذه الفلسفة وجدت لها أثرًا جميلًا ولطيفًا، بعكس الاقتناء والجمع الذي له لذة في البدايات ثم يصنع ما يشبه الضمير المؤنِّب والقاسي والمتنمر عليك كلما علا غبار الأيام عليها وضيقات المساحات من حولك.
العالم في الخارج يمنحك التوتر، وأساليب العيش هذه مددًا من السكينة.
أنا أيضَا فقط سمعت عن المبدأ ولم اتعمق فيه فقررت أنا اقرأ أكثر
وقد استصعبته بداية، حتى وصلت لقناعة جعلتني أستأنس به في حياتي.
عظيم جدًا، بلنسبة لي فلم املك ممتلكات مادية زائدة عن الحاجة اعتقد فلم اعاني أثناء بعض الاستغناء
بالنسبة للجوال كنت قد قررت أن استخدمه أثناء وقت فراغي فقط، أي أنني اغلق الانترنت أثناء خروجي مع زملائي وفي أي مكان خارج المنزل، وقد كنت قررت هذا سابقًا أن لا استخدام الهاتف المحمول في خلال نزهاتي!
العالم في الخارج يمنحك التوتر، وأساليب العيش هذه مددًا من السكينة.
اعجبني تعبير السكينة جدًا، هذا الاحساس لا يمكن الوصول إليه إلا بشق الأنفس!
مبدأ التقليل أو التبسيط Minimalism هو طريقة تفكير أو فلسفة تغير من تصرفات الشخص المؤمن بها ، هناك أشخاص يرون أن الناس يجب أن يظهروا بشكل مختلف (لباس مختلف) كل يوم فقد وقعت في فخ الاستهلاك والتنافس من أجل المظاهر وهذا عكس فلسفة التبسيط التي تسعى لجعلك سعيدًا وأن ترى الحياة بشكل أجمل ...
ستيف جوبز على سبيل المثال كان يظهر في أغلب المؤتمرات المسجلة له بنفس الملابس تقريبا :
الرجل لم يكن يحتاج للأموال ولم يكن بخيلا بطبيعة الحال ، لكنه كان يفضل تقليل الاختيارات المتعلقة بالأشياء المادية من حوله بحيث ينصب تركيزه ووقته على أمور مفيدة.
التقليل والتبسيط هو وسيلة وليس غاية ، وينطبق على الأشياء المادية وغير المادية ، أنا على سبيل المثال لأ أطيق بريدي الإلكتروني ممتلء بالرسائل ، على مدار سنوات استخدامي للحاسب وأنا أقوم بترتيب بياناتي بشكل جيد ، في الهاتف لا أستخدم الكثير من التطبيقات..
بالطبع أطبق نفس الفلسفة على الأمور المادية بشكل أوسع، لكن الشيء الأهم هو زيادة الشعور بالراحة النفسية كلما قلت الاختيارات أمامك.
آخر جملة هذه يبنى عليها الكثير من الكلام، الشعور بالسعادة كلما قلت الاختيارات، في الوقت الذي زرعت فينا الثقافة الاستهلاكية التي تجلعنا نشعر بالملل من اللباس المعين بعدما نعتاده، الملل من العلاقات بعدما نعتادها، الملل من الأصدقاء والآباء، الملل من النعم فقط لأنها غير متجددة وننسى ان نشعر بالامتنان لنعمة الوجود في حد ذاتها وليس التجدد!
جملة عظيمة