لماذا لا يأكل النباتيون اللحم؟

ربما لأنهم نباتيون؟

وفقًا لأكاديمية التغذية وعلم التغذية ، أظهرت المراجعة المستندة إلى الأدلة أن النظام الغذائي النباتي يرتبط بانخفاض خطر الوفاة بسبب أمراض القلب. كما يبدو أن النباتيين لديهم مستويات أقل من الكوليسترول البروتيني الدهني منخفض الكثافة، وانخفاض ضغط الدم وانخفاض معدلات ارتفاع ضغط الدم وداء السكري من النوع 2 من آكلي اللحوم. يميل النباتيون أيضًا إلى انخفاض مؤشر كتلة الجسم وانخفاض معدلات الإصابة بالسرطان بشكل عام وانخفاض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

فهم يأكلون المنتجات غير الحيوانية فقط (الفواكه والخضروات والحبوب والمكسرات وفول الصويا ، وما إلى ذلك)، لكنهم يأكلون المنتجات الثانوية الحيوانية، مثل الزبادي والبيض .فإن اتباع نظام غذائي نباتي يمكن أن يكون متفوقًا من الناحية الغذائية على أي طريقة أخرى لتناول الطعام كما انها من أكثر الطرق الصحية لتناول الطعام ، لأننا نعلم أن الأطعمة النباتية مليئة بالعناصر الغذائية لحماية صحتنا.

ويحتاجون لاتباع الحرص للتأكد من حصولهم على جميع الفيتامنيات حتى لا يفقدوا عناصر مهمة نتيجة استبعادهم للحوم.

المصدر:

الأسباب كثيرة منها بأنّ النباتيين على يقين تام بأنّه لا يوجد سعادة في الحياة بدون الصحة، حتى وإنّ امتلكت كل شيء، أيضًا هضم اللحوم، والدهون بالنسبة للبعض غايًة في الصعوبة، ناهيك عن الكسل، والخمول الذي يُصيبهم كنتيجة حتمية لتركيز الجسد على هضم الجريمة التي ابتلعها 😅، والسبب الأهم أنّهم ضد قتل الحيوانات

في رأيي، كل انسان سيمر حتمًا بمرحلة سيتبع فيها نظامًا غذائيًا نباتيًا في مرحلة لاحقة.

عالم أكل الخضروات والفواكه والبقوليات هو عالم حتمي كلما اقتربت الشيخوخة، فلا بأس بالاستمتاع ببعض قطع اللحم ، وبعض أسياخ الكفتة بالنسبة للمراهقين والشباب.

التعجّل في الالتزام بنظام غذائي نباتي - لأشخاص يميلون لأكل اللحوم - هو بمثابة التعجّل على تناول النظام الغذائي الذي من المفترض ان يستمر بقية العمـر ، ربما بعد الخامسة والاربعين الى لحظة لقاء الله.

من الصعب جدًا أن يتم اقناع مراهقًا في الثامنة عشر من عمره وجسده صحيح أن يلتزم بنظام غذائي نباتي.

من الطبيعي جداً ان يتم اقناع كهلاً في الاربعين ومؤشرات جسده تهتز الى حد ما ، أن يلتزم بنظام غذائي نباتي.

سأقول لك قصتي شخصياً في هذا، كنت في الصف الخامس الإبتدائي حينما شاهدت فيلم "نيمو" Finding Nemo، وهو السمكة البرتقالية التي تختفي وتفقد أهلها بسبب اصطياد البشر لها، كنت صغيرة وتأثرت بالفيلم كثيراً حتى أنني بكيت وكنت من محبين السمك بعدها توقفت عن أكله وصرت أتحدث لوالدتي ووالدي أنني لن آكل أي نوع من اللحوم معتقدة أن كل ما نأكله له قصة مثل قصة نيمو وأنه فقد أهله بسبب جشعنا نحن كبشر😂

بقيت هكذا لخمس سنوات لكن بعدها صحتي ترديت وصرت أحتاج إلى كفايتي من البروتينات وكربوهيدات ولأنني لم أعلم أن النباتية يجب أن يكون لها نظام غذائي يعطي جسدك فائدة معادلة لما تعطيه اللحوم تعرضت لذلك والأن أصبحت قادرة على الموازنة.

لذلك أسباب النباتية إما أن تكون ضد فكرة ذبح الحيوانات وأكل لحمها أي أنك غير قادر على تخيل الأمر من ناحية أخلاقية وتعاطفية مع الحيوانات.

وإما حفاظاً على الصحة فاللحوم وإن كانت تفيد لكن كثرتها يبقى يضر أكثر من الخضراوات.

هذا ما أعتقدته

استطيع التفكير بالاسباب التالية:

١- رأفة بالحيوان وحقوق الحيوان، كرد فعل عن قصص تربية الحيوانات بهدف الاتجار بلحومها وجلودها. واخرى متعلقة بطريقة ذبحها ومنها ما هو متعلق بالتعامل مع اطفالها.

٢- منطلق غذائي، هنالك من يعتقد ان اللحوم الحمراء والبيضاء مضرة بالصحة. ستجد الكثير من الرياضيين من يعتمد الغذاء النباتي بحجة ان الاداء الرياضي افضل مقارنة بما سبق.

٣- مؤشر علمي، بعض التجارب المتعلقة بتحليل عينة الدم مباشرة بعد وجبة طعام. المرة الاولى اكل المشتركين وهم مجموعة رياضيين، لحوم حمراء وفي المرة الثانية اكلوا (هم نفسهم) وجبة نباتية غنية بالبروتين. تم تحليل العينتين ومقارنتهما من حيث نسبة الدسم الضارة بالدم. رجحت الكفة ناح الوجبة النباتية. الشق الثاني من التجربة كان متعلقا بالقدرة الرياضية. مارسو نفس التمارين وايضا رجحت الكفة للغذاء النباتي. هنالك فلم وثائقي على NetFlix يناقش الفكرة

هناك أمر غريب بشأن هذا الأمر، بغض النظر عن الناس الذين اتجهوا له كاختيار شخصي.

شاهدت وثائقيات عن هذا الأمر، بدا لي أن أسلوب الحياة هذا رُبط باتجاهات سياسية معينة، وأفكار معينة، ولا أدري لماذا، أو المغزى من ذلك، لكنه ليس بريئًا من المتاجرة بالشعارات، وجعله مِحك يصنّف فيه الناس.

أنا أرى فكرة عدم أكل اللحوم غير صحيحة في كل أسبابها.

اللي يقول أنه النباتيين يحزنوا على الحيوانات لا يذبحوها كل مخلوق مصيره إلى الموت من ضمنهم البشر و المفترسات و المخلوقات المتغذية على اللحوم الكل ميت ميت لكن الفرق الوحيد الواحد تغذى على الآخر.

و الذبح و عدم أكل الحيوان الميت هو طريقة لتطهير اللحم المأكول.

الكل ميت ميت لكن الآخر تغذى على الآخر.

ثاني حاجة اللي يقول أنه اللحوم مضرة بالصحة.

كل شيء له طريقة استعمال و كمية يتناول بها.

فالماء و هو أقل الأشياء خطرا يسبب الإكثار من شربه التسمم المائي و هو عبارة عن نزول كمية الأملاح في الجسم حتى لا توجد ماتتغذى عليه خلايا الجسم فينخفض ضغط الجسم و يسقط الشخص مغمى عليه و إذا لم يزود بالأملاح في هذه الحالة سيموت أما في حالة نقصان الماء فسوف يسقط الشخص ميتا و ذلك لعدم وجود سائل في الدم ينقل الغذاء لجميع أنحاء الجسم.

هذه في حالة الماء اللذي هو أقل المشروبات ضررا.

وكذلك الحال في اللحوم.

لا إفراط و لا تقليل.

الإفراط قد يسبب الجلطات.

و التقليل قد يسبب هزل الجسم.

لا مانع من استخدام اللحوم تحت النصائح الطبية.

طريقة تفكيرهم مختلفة قليلا عن طريقة تفكير آكلى اللحوم، نحن لا نكترث للحيوانات ونأكل ما يعجبنا، لكن هم بعضهم يحزن لأكل الحيوانات والبعض الآخر له أسباب دينية " كلمة نباتيون كلمة محدثة فقد كانوا يسمونهم بالفيثاغوريين نسبة للعالم الرياضي فيثاغورث الذي كان يؤمن أن البشر الاموات يبعثون بأجساد جديدة فقد كان يعتقد أن ذبحها وأكلها يماثل فعل ذلك مع الانسان، فلربما كان المذبوح أحد الأقارب"، وأخرى صحية" النباتيون لا يكتفون بالمسألة الأخلاقية في الدفاع عن وجهة نظرهم، بل يؤكدون أيضا على الأضرار الصحية التي يمكن أن تتسبب فيها اللحوم".

مع انهم قد يعانون من نقص الفيتامينات ومنهم فيتامينb12.

لأنهم يدّعون أن الحيوانات تحس بالألم.

وهذا مردود من عدة وجوه:

• لم تخبرنا الحيوانات بأنها تحس بالألم (وهذا وحده يكفي)

• النباتيون يعوضون نقص الفيتامين B12 الضروري والموجود في الحيوانات فقط بتناول مركبات ذات أصل حيواني، وبالتالي فهم في الحقيقة واقعون لا محالة في أكل اللحوم.

• أثبتت دراسات أن النباتات كذلك لها إحساس، فهل سيتوقف النباتيون عن أكل النباتات لأنها تشعر

• النباتيون يدمرون أعداد لا تحصى من البكتيريا

جزء كبير منهم يرى أن اللحم هو نتاج ذبح حيوانات بريئة ويشعر بالأسى لأجلها، هذا يعتمد على مبدأ عقلي ينافي طبيعة الكون ودورة الحياة، لكن لا افهم منطقهم في أكل النبات ويزعمون أنه لا يتألم! هذا الجزء يأكل النباتات فقط لأنها لا تتحرك ولا يرى فيه روحًا حية!