مرحبا،

لما استيقظت بعد نوم دام11 ساعة شاعرا بالذنب لكل تلك الثلاث ساعات التي كنت أقوم فيها بشهيق وزفير بوعي ناقص.

فتذكرت أننا تقريبا ننام أكثر من ثلث عمرنا.

لذا لو وجدت طريقة تجعلك لاتحتاج للنوم لتجديد نشاطك ولكنك ستعيش عمرا قصيرا متوسطه 40 سنة فماذا سيكون خيارك؟