فيروس السعادة

بعملي كنت فعلت مبادرة وأسميتها مبادرة الكلمة الحلوة وكان الهدف منها نشر الإيجابية والسعادة بينا في العمل، وتكون كلمة شكر او مدح لزميل ساعد أو أثر فيك بالإيجاب، وعندما فعلناها أدركنا ان السعادة التي كنا متخيلين أنها ستذهب فقط لمتلقي الكلمة ذهبت أيضا لمن يقول الكلمة، فالسعادة أو الإيجابية مثل الفيروس ينتشر وينتقل بسهولة.

ولكن في هذا المطرح أريد أن أنلّه أيضاً عن الشخص الذي يظهر السعادة لإخفاء حزنه الداخلي، فهو يضع نفسه تحت ضغط مستمر للتظاهر بالسعادة، مما يؤدي إلى شعور داخلي بالوحدة وعدم القبول للذات، أعرف هذه المشاعر، حيث يخفي مشاعره الحقيقية بدلاً من التعبير عنها. كما قد يفقد التواصل الصادق مع الآخرين، إذ يعتبرونه سعيد ومتفائل، فيتوقفون عن منحه الدعم الذي قد يحتاجه فعلاً!

هذا إذا لم نتكلم عن الناحية الصحية، وقلنا أن هذا يؤدي كبت المشاعر السلبية وبالتالي إلى تراكم التوتر مما ينعكس على الصحة العقلية والجسدية!

وفقك الرأي تمامًا، فالكلمات لها تأثير عميق على من حولنا ، فالكلمة الإيجابية، تلك التي تحمل طابع الحب والتشجيع، قادرة على إحداث فرق كبير فى حياة الأشخاص، فعندما نتحدث بأسلوب إيجابي، نشجع الآخرين على الشعور بالسعادة والطاقة، مما يدفعهم لممارسة مهامهم اليومية بكل حماس وحب. 

على الجانب الآخر، الكلمات السلبية تحمل تأثيرًا آخر، يمكن أن تخلق إحباطًا داخليًا، وتمنع الأشخاص من التقدم أو الشعور بالرضا عن حياتهم، لذلك نشعر أحيانًا أن مجرد كلمة واحدة يمكن أن تجعلنا نشعر بالحزن أو كره الحياة.

ولقد لاحظت أيضًا بعض الأشخاص يوزعون أوراقًا صغيرة مكتوبًا عليها كلمات طيبة، وأعتقد أن هذا الفعل بسيط، ولكنه يحمل قيمة كبيرة.، عندما نقرأ مثل هذه الكلمات، نشعر بارتياح داخلي، وكأنها دفعة إيجابية تدفعنا إلى التحرك ومواجهة التحديات. 

فالسؤال هنا هل تعتقد أن مثل هذه المبادرات يمكن أن تصبح جزءًا من ثقافتنا اليومية؟ وكيف يمكننا توسيع دائرة هذا التأثير الإيجابي ليشمل المزيد من الناس؟ ولنفكر معًا في كيفية نشر الحب والسعادة في محيطنا، وكيف يمكن لكل واحد منا أن يكون مصدرًا للإيجابية في حياة الآخرين .

ولكن قولك هذا رغم أنني لا أختلف معه ولكن أرفض كونه يحمل في باطنه دعوى للتحامل على الذات والظهور بوجه مبتسم ومزاج مستقر وسعيد سعياً للحفاظ على المزاج والإيجابية العامة، وهنا أنا مثلاً لو حزين أو منزعج سأتحمل عبء إخفاء ذلك، ولا أرى أن نشر السعادة أبدى عندي من البقاء على طبيعتي.