لا اعرف من اين ابدا ولكن دائما أحلم بأن أكون فى مستوى دراسى جيد ولكن الواقع يخبرنى عكس ذلك شبح الفشل الدراسى بدء معى عندما كنت طفلة لم اتذوق ما معنى أن تكون طالب متفوق كنت اشاهد تكريمى فقط فى احلامى الوردية التى كانت تصبرنى على المحاولة مرة أخرى على اعتقاد أنه هذه الفرصة سوف اتفوق واصير مثلهم ولكن محاولتى كانت تبدو صادقة ومتعبة ولكن جميع محاولتى تكون نتأئجها واحدة هو الفشل حتى أصبح هذه الأمر فوبيا أصبحت اخشى الامتحانات والدرجات الدراسية حتى أصبحت اخشى أن أذهب إلى الدروس الخصوصية خوفا من درجات سيئة أو مواجهة فاشلى كنت أفضل فى حبس نفسى فى هذه الأحلام الوردية على أن أوجه هذه الحقيقة المؤلمة أشعر بغربة كبيرة بينى وبين اصدقائى انجح منى بمراحل انا الان فى الصف 3 الثانوى ولا أستطيع أن استوعب فشلا آخر لانى غير قادرة فعلا على تحمل هذا الالم وهذه الايام تحديدا أشعر بأكتئاب شديد واعرض اختى وأهلى لضغط متعب أشفق عليهم كثيرا أشعر بالدونيه وأكره نفسى كثيرا لاننى عالة على أهلى اتمنى الموت وأصبحت مثيرة للشفقة وأصبحت قبيحة اريد حلا بالله عليكم
لماذا انا فاشلة دائما
أهلا أنسة منة...
ما شاء الله انت في الصف 3 ثانوي هذا شئ لا يصل إليه شخص فاشل هنا لا تهمني درجات التي أوصلتك إليه بقدر الوصول نفسه.. صدقني ما تعنين منه 3 اشياء ثقة بنفسك ليست كما يجب و المقارنة مع الأخرين فظهرت لديك خوف من الفشل في الامتحانات و بالتالي خوف من الفشل في الدراسة فأضعفت قدراتك على الدراسة و التحصيل واخيرا طريقة الدراسة والتحضير، وطبعا ليس هناك من طريقة واحدة تناسب كل الناس... و هذا الضغط يمر بهي اغلب الشباب في هذه المرحلة الدراسية ما بين ضغط الدراسي و العائلي فنصيحتي لك واجهي مخاوفك الدرجات لن تظهر ان لم تبذل مجهودك و تأخذي كل شئ بعين الاعتبار عدم الحصول بعدها على درجات مرضية يعني شيئان طريقة مراجعة للمادة ليست جيدة او تسرعت في حلك اثناء الإمتحان ...لدى الان اجعلي من خوفك ذلك دافع لتقدمي الافضل توكلي على الله و ان شاء الله خير...
+خذي ورقة وضعي جدول لمواد ستجرين امتحان فيها و ضعي خطة للمراجعة
مثلا
- حاولي أن تقللي قدر الإمكان من مضيّعات الوقت الهاتف و الزيارات و غيرها ركزي على دراستك انت تدرسين لنفسك اولا و بعدها تأتي العائلة
+فرض الامر الواقع فمثلا هاته الساعة سأرجع المادة أ فأنا سأرجع المادة أ و وقت الدراسة لاختبار هو الدراسة و ليس شئ اخر
+اعتني بنفسك و مارسي رياضة او الاسترخاء و الترفيه عن نفسك من وقت لأخر
الدراسة ستجعلك متوفقة و مقتدرة و لكن مجرد عدم حصولك على درجات لا يعني انك فاشلة بل في رايي لم تجد بعد طريقتك في التحصيل فمزيدا من المثابرة و الصبر و ستحقق احلامك كل التوفيق لك ان شاء الله.
أتفق مع هذا الرأي كثيرًا واضيف بانه يجب أن تكون هناك قاعدة في حياتي وهي أن الفشل ليس نهاية الحياة ، فلو كان فعلًا نهاية الحياة لما رأينا أديسون بعد فشل وصل إلى 99 محاولة في محاولة إكتشاف المصباح الكهربائي وفي المحاولة ال 100 نجح ، أيضًا
الكاتب ستيفن كينغ بعدما تعرض كتابه للرفض حوالي 30 مرة إلى أنه أصبح كاتبًا كبيرًا الآن .
فيبدو لي بأن مي تعاني من اليأس والإحباط ، فلو تلاشت تلك الأمور مع بث روح الثقة في نفسها قد تحقق ما تهدف له في حياتها .
فالعزيمة والإصرار إلى جانب الثقة في النفس هم أسرار الشخص الناجح .
طالما انك تحلم هذا نجاح بحد ذاته ويوم من الايام ستكون مجرد ذكريات سيئه او جميلة الي يحددها هو حلمك وصبرك والمزيد من الجهد وفعل الاسباب فقط لا غير
دائما منة لكي تستطيعي حل مشكلتك، يجب أن تضعي يدك أولا على سبب المشكلة، فمثلا مشكلتك هي ضعف التحصيل أم قلة المذاكرة، أم عدم الفهم لبعض المواد، أم تنظيم وقت ما هي مشكلتك بالتحديد لكي نستطيع مساعدتك بطرق فعالة؟
تمام أعلم ذلك، لكن ما سبب أن درجاتك سيئة، هل تذاكرين كثيرا ولا تجدي نتيجة، أما أنكِ لا تذاكرين من الأساس ولديك مشكلة بتنظيم الوقت؟
كيف تقولين أنك فاشلة وأنت وصلتي للمرحلة النهائية من الدراسة الاساسية في المدرسة عليك بنسيان مثل هذه الأفكار وتشجيع نفسك على النهوض وعليك أن تقولي لنفسك كل يوم أنا ناجحة ومميزة، وعليك بالاجتهاد والعمل ويكفيكي شرف التجربة.
الفشل في عام دراسي معين ليس نهاية الكون ولكن الاكتئاب وجلد الذات هي المشكلة الكبيرة التي يجب التخلص منها وبسرعة.
الان نحن على أبواب شهر رمضان المبارك عليكي بالبدء بجدول معين رتبي به حياتك وإجعليها ممتعة وفيها تحدي ، تحدي نفسك بإجتياز الامتحانات هذا العام وكافيء نفسك بعد النجاح ان شاءلله.
أنا في الثانوية العامة حصلت على مجموع ضعيف نوعاُ ما ، بالرغم أنني كنت من المتميزين طوال مسيرتي العلمية في الصغر واكتئبت وغضبت لمدة يومين وفي اليوم الثالث قررت زبارة الجامعات ومتابعة مفتاح القبول وبنفس اليوم اخترت التخصص واكملت 4 سنوات جامعية مليئة بالتسلية ولم أكن احصل على الدرجات الكاملة والامتياز بصورة مستمرة لكنني استمتع طوال الوقت بالدراسة والمشاريع والعمل مع أصدقائي.
وها أنا سعيدة جداً بما وصلت له وأشتاق لذكرياتي القديمة بصورة كبيرة.
عليكي بالنهوض ليس فقط من أجل الدراسة بل عليكي النهوض لكي تبني ذاتك وتكوني قادرة على مواجهة الحياة وحفر اسمك في هذه الدنيا.
منة، أنا في نفس المرحلة الدراسية ورغم أن مستواي ليس الأفضل، أنا أحاول. في حالتك يبدو أن الدراسة ليست المشكلة الوحيدة. أريد فقط إيضاح بعض النقاط واتمنى أن تقتنعي بما اقول.
1- أقول هذا لك عن يقين تام وأعلم كم لا يبدو حقيقياً الآن لكن فعلاً من المستحيل أن يكرهك أهلك أنهم فقط لا يعلمون سبب حزنك وبالتالي لا يعلمون كيف يتعاملون مع الأمر
2-عليكي أن تتوقفي عن جلد ذاتك؛ لأن مهما بدت تلك الأفكار حقيقة، تظل مجرد أفكار ولا يجب أن تعطيها أكثر مما تستحق
مجرد أنك إنسانة ( أحب خلق الله إليه) يستدعي الفخر.
هذا مثال بسيط " أنتي فاشلة، لن تحققي شيئاً" تردي على هذا ب "بالطبع لست فاشلة طالما احاول"
أو "انظري الى نفسك كم انت قبيحة" الرد" هذه حماقة انا جميلة جداً"
ما اقصده أن تتحدي تلك الأصوات لا تتركيها تضعفك.
3- عودي للدراسة (درجاتك لا تهم) المهم أن تحاولي قدر المستطاع كي لا تعطي ضميرك فرصة أن يأنبك.
4- تجاهلي الهراء الاجتماعي عن الدرجات والكليات تذكري أن الهدف من الكليات التعلم وليس الألقاب
5- لا تتمسكي بالشعارات الإيجابية الغير واقعية لأنها سرعان ما تثبت أنها محض خيال وسوف تعودين لحزنك لذا كوني إيجابية لكن لا تشتري ايجابيات معلبة.
انا زيها بالظبط في كل حاجه بالاضافه اني بسقط في 3 ثانوي بقالي فيها 3 سنين وهعيد كمان السنادي يعني 4 سنين وعلى 3 مواد فقط حاسه اني فاشله اوي مش حاسه متأكده وأني غبيه كل صحابي نجحو من اول سنه ودخلو الجامعه بتوجع على نفسي اني مش قادره اعدي سنه زي دي امال هعمل اي في الجامعه بقى عندي 20 سنه ولسه في ثانوي انا فاشله اوي وغبيه ولا بفهم ولا بعرف احفظ ولا اي حاجه وتعبت اوي شكلي بقي وحش اوي السنادي قولت لكل الناس اني نجحت والموضوع يكسف اوي خصوصا لأهلي عمري ما حسيت بتفوق ابدا من وانا في حضانه مش عارفه ليه اتخلقت غبيه ومعنديش مخ حتى لما قولت اني دخلت جامعه خاصه الناس نتريق ع داخله جامعه خاصه ميعرفوش الحقيقه كل صحابي نجحوا حتى الأصغر مني واللي دخلو من اول سنه خلاص هيتخرجوا اتمنيت الموت كتير احساس. الفشل وحش اوي وانا حزينه وموجوعه بس مش بتكلم ولا ببين💔💔💔
التعليقات