ماذا تفعل عندما لاتستطيع النوم ؟

يحدث لي هذا كثيرا وخاصة في تلك الفترة ربما يرجع السبب في ذلك الي مجموعة في الأمور اعمل عليها وتشغل كامل تفكيري وكياني، وفي هذا الصدد ما البث الا ان أقوم وابدأ من حيث توقفت واعلم بأن إنتاجيتي لن تكون مكتملة وربما استدعي الامر الي سماع شيئ مسلي او ما شابة من هذا القبيل.

حينما ينتابني الأرق لا أملك بعد أن أتقلب في فراشي سوى أن :-

أقوم أتوضأ وأصلي ركعتين وبعدها وبشكل تلقائي أجدني أخلد في نوم عميق ، ربما فوضاوية عقلي لا تترتب إلا بهذا.

أحيانًا أقف في نافذة غرفتي حتى أشعر بالنعاس.

وأحيانًا أخرى وجدتني أستمر في التقلب حتى أنام.

أما عن الليالي التي لازمني فيها الأرق ولم أستطع بأي حيلة أن أهزمه، كنت أواصل حتى الصباح وإذ بي أرى عيني مرهقتين ووجهي شاحب وكنت أردد لا بأس، ستمرّ هذه الأيام ولستِ مضطرة أن تكوني على ما يرام دومًا يا نور ..